Identificar proativamente os fatores de risco para pressão alta para eliminá-los

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SGGPO 14/05/2023 09:32

Os valores da pressão arterial são muito importantes para a saúde de cada pessoa. Devemos atualizar os valores da pressão arterial periodicamente para termos um plano de prevenção da pressão alta e detectá-la o mais cedo possível. A partir daí, o tratamento precoce minimizará as complicações da pressão alta.

Médicos e enfermeiros participam com entusiasmo do programa Caminhada por um Coração Saudável

Na Conferência "Novas Tendências no Tratamento de Doenças Cardiovasculares 2023", recentemente organizada pelo Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, em Can Tho , o Prof. Dr. Truong Quang Binh, Chefe do Comitê Organizador da Conferência e especialista do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou: "Os valores da pressão arterial são muito importantes para a saúde de cada pessoa. Devemos atualizar os valores da pressão arterial periodicamente para termos um plano de prevenção e detecção precoce da pressão alta. A partir daí, o tratamento precoce minimizará as complicações da pressão alta."

Segundo o professor Truong Quang Binh, as pessoas precisam monitorar proativamente a pressão arterial, prevenir a hipertensão e os eventos cardiovasculares causados por ela. Atualmente, a pressão alta é frequentemente chamada de "assassina silenciosa", pois não causa sintomas óbvios nos estágios iniciais, mas danifica os vasos sanguíneos de forma lenta e permanente.

A pressão alta pode causar infarto do miocárdio, infarto cerebral e muitas outras complicações, como: hipertrofia miocárdica, insuficiência cardíaca, hemorragia retiniana, insuficiência renal e doença aórtica...

Verificar a pressão arterial regularmente é importante, especialmente para pessoas com fatores de risco para doenças cardiovasculares. Cada pessoa pode detectar proativamente a pressão alta medindo a própria pressão arterial ou indo ao posto de saúde mais próximo. Apenas um dos dois valores: pressão arterial sistólica (número superior) de 140 mmHg ou superior e pressão arterial diastólica (número inferior) de 90 mmHg ou superior é considerado pressão alta.

Em caso de diagnóstico de pressão alta, o paciente precisa seguir o uso da medicação prescrita pelo médico e manter uma dieta, estilo de vida e rotina de exercícios regulares. Em relação à adesão ao uso da medicação, o paciente precisa apenas se lembrar de tomá-la de acordo com os 3 Ds (medicação prescrita corretamente, dose suficiente conforme prescrito, regularmente todos os dias).

Identificar proativamente os fatores de risco para pressão alta para eliminá-la foto 1

Caminhar mais ajuda a prevenir a pressão alta, prevenir doenças cardiovasculares e manter o coração saudável.

Os pacientes podem receber prescrição de programas de exercícios ou simplesmente caminhar continuamente por 30 minutos por dia, mais de 5 dias por semana, para aumentar a circulação sanguínea e auxiliar no tratamento da pressão alta.

Os médicos recomendam que, assim que você detectar pressão alta ou apresentar sintomas passageiros como: nervosismo, palpitações, dores de cabeça todas as manhãs ao acordar... você deve fazer um check-up para diagnóstico e tratamento oportunos.

Em particular, pessoas com fatores de risco como: hábito de comer alimentos salgados, pouca atividade física, consumo excessivo de álcool, estresse frequente, idade avançada e familiares com pressão alta devem fazer exames de saúde regulares. A prevenção é melhor do que a cura, e você deve reconhecer proativamente os fatores de risco da pressão alta para ter um plano para eliminá-los o mais rápido possível.

Anteriormente, em 13 de maio, o Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh organizou o programa "Caminhe por um coração saudável pela segunda vez", com a mensagem: Lembre-se da sua pressão arterial como você se lembra da sua idade. Esta atividade é uma homenagem ao Dia Mundial da Hipertensão, em 17 de maio, e ao Mês Mundial da Pressão Arterial, contribuindo para a conscientização pública sobre a prevenção da hipertensão, doenças cardiovasculares e a manutenção de um coração saudável.

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