Profissionais da saúde chamam esse tipo de dor de cabeça de cefaleia em salvas, também conhecida como cefaleia em salvas. As dores de cabeça costumam ser intensas em um lado da cabeça ou ao redor do olho. A dor pode ocorrer ciclicamente, sempre no mesmo horário do dia, sem aviso prévio, de acordo com o site de saúde Verywell Health (EUA).
Dores de cabeça que ocorrem repetidamente no mesmo dia podem ser causadas por cefaleias em salvas.
A dor é intensa e frequentemente descrita como uma sensação aguda e ardente, que ocorre ao redor dos olhos, têmporas e, às vezes, no rosto. Se uma pessoa já teve dor de cabeça em um determinado local, é provável que as dores de cabeça subsequentes ocorram no mesmo local.
A dor será intensa e aguda, ocorrendo de 1 a 7 vezes por dia, principalmente no meio da noite. Qualquer pessoa pode ter cefaleia em salvas. No entanto, essa condição é mais comum em pessoas entre 30 e 40 anos.
Qual é a causa?
Os cientistas ainda não descobriram a causa exata das cefaleias em salvas. No entanto, um estudo publicado na revista Neurology encontrou uma forte ligação entre os ritmos circadianos e as cefaleias em salvas.
Os autores do estudo afirmam que a causa pode estar relacionada ao cortisol e à melatonina, dois hormônios que afetam o sono em humanos. Eles descobriram que cerca de 71% das pessoas com cefaleia em salvas apresentavam dores de cabeça no final da noite ou no início da manhã, sugerindo que a cefaleia em salvas está ligada ao relógio biológico do corpo.
As dores de cabeça matinais são causadas principalmente por níveis elevados de cortisol e níveis baixos de melatonina, o que perturba o sono quase todos os dias.
O cortisol é o hormônio que ajuda a manter o corpo acordado, enquanto a melatonina é o hormônio que induz o sono. Como esses dois hormônios têm efeitos opostos, um desequilíbrio entre eles pode causar dificuldade para dormir à noite e sonolência durante o dia. Isso pode levar a dificuldade de concentração, falta de atenção e dores de cabeça diurnas.
Se você costuma ter dores de cabeça sempre no mesmo horário, precisa ajustar seu ritmo biológico dormindo em horários regulares, tomando sol pela manhã e reduzindo a exposição a telas eletrônicas, como celulares, tablets, laptops e televisões. Além disso, evitar cafeína antes de dormir e manter o quarto silencioso, escuro e com temperatura agradável também ajudam a aliviar as dores de cabeça, de acordo com o Verywell Health .
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