Quanto tempo demora para a pele queimar após exposição ao sol?

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Aumento do número de pessoas com queimaduras solares e insolação

O homem disse que, a princípio, sentiu uma sensação de queimação, mas depois a coceira aumentou e ele começou a se coçar. Depois de dois dias, sua pele ficou com bolhas, infeccionada e rasgada. A condição piorou, então ele foi a um dermatologista para um exame.

Da mesma forma, a Sra. T., de 40 anos, dirigiu para casa e ficou exposta ao sol por 2 horas, o que causou queimaduras no rosto e no peito, com muitas manchas vermelhas e doloridas.

Esses são dois entre centenas de casos de doenças de pele que chegaram ao Departamento de Dermatologia - Dermatologia Cosmética - Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh durante o pico atual de clima quente.

De acordo com o Mestre - Doutor Ta Quoc Hung, do Departamento de Dermatologia - Dermatologia Cosmética, a taxa de pacientes que procuram a clínica durante o clima quente dobrou em comparação ao mês anterior. O foco está em doenças como dermatite irritante, queimaduras solares, fotodermatite,...

"Pessoas que trabalham regularmente sob o sol, como motoristas, operários da construção civil, eletricistas, pessoas com doenças autoimunes como lúpus, pessoas com pele sensível à luz... são grupos suscetíveis a danos na pele devido aos efeitos dos raios UV da luz solar", compartilhou o Dr. Hung.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 1. — As mãos do motorista foram queimadas enquanto ele dirigia sob o sol.

Quanto tempo demora para a exposição ao sol causar queimaduras na pele?

O Dr. Ta Quoc Hung compartilhou que os raios UV, também conhecidos como raios ultravioleta, são raios ultravioleta incolores. Os raios UV são divididos em 3 tipos: UVA, UVB e UVC. Os raios UVA podem penetrar nas nuvens e causar envelhecimento da pele. Os raios UVB penetram parcialmente na camada de ozônio e causam queimaduras na pele. Os raios UVC causam câncer de pele, mas, felizmente, são absorvidos pela camada de ozônio.

O Índice UV é uma medida padrão internacional da intensidade dos raios ultravioleta do sol, variando de 1 a 11+. Dependendo do nível de exposição, quanto maior e mais longa a intensidade dos raios UV, maiores serão os danos causados à pele.

O nível 1-2 é baixo, benigno e não causa danos à pele se a exposição for inferior a 60 minutos. Nos níveis UV 3-4, a intensidade dos raios ultravioleta aumenta significativamente. A exposição direta da pele ao sol continuamente por 40 minutos pode causar queimaduras e queimaduras solares.

Da mesma forma, quando o índice UV está entre 5 e 6, o tempo passado ao ar livre sem proteção pode causar queimaduras de calor em 30 minutos. Se você ficar exposto ao sol continuamente por cerca de 6 horas, isso causará tonturas, vertigens, halos nos olhos, causando alucinações e desmaios.

Com índice UV de 7 a 8, o tempo necessário para queimar a pele quando exposta ao sol quente é de 30 minutos. Já com índice UV de 9 a 11, o tempo necessário para queimar a pele é reduzido para 10 minutos.

Tenha cuidado quando estiver com sombra

Segundo o Dr. Hung, há alguns dias nublados, mas o índice UV ainda é alto. Muitas pessoas se descuidam e saem sem proteção, ou não aplicam protetor solar..., o que também é a causa do aumento de doenças de pele.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 2. — Um paciente sofreu queimaduras na pele por ficar exposto ao sol quente por muito tempo.

Deve escolher tecido de algodão grosso para cobrir a pele, usar chapéu com aba de mais de 3 cm de largura

O Dr. Le Vi Anh, do Departamento de Dermatologia do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou que os raios UV podem causar danos à pele a qualquer hora do dia. A maior intensidade de UV ocorre entre 10h e 16h.

As pessoas devem limitar as saídas e, ao sair, usar casacos de manga comprida, de algodão grosso o suficiente para cobrir o rosto, evitando a penetração da luz solar. Roupas de cores escuras ajudam a proteger melhor do que roupas de cores claras.

Use um chapéu de aba larga com 3 cm ou mais para garantir a cobertura do rosto, pescoço e peito. Use protetor solar com FPS 30-50. Segundo pesquisas, protetores solares com FPS 30 protegem a pele em cerca de 97% dos raios UV, protetores solares com FPS 50 protegem 98% e protetores solares com FPS 80 protegem 99%. No entanto, especialistas recomendam não usar protetores solares com FPS muito alto, pois podem causar irritação na pele.

Tia cực tím ở mức nguy hại: Da tiếp xúc nắng bao lâu thì dễ bị bỏng - Ảnh 3. — As pessoas devem usar camisas e calças de manga comprida para evitar a luz solar direta.

Segundo a Dra. Vi Anh, em condições normais, o protetor solar deve ser aplicado a cada 2 horas, 20 a 30 minutos antes de sair. Ao nadar ou em condições em que você transpira facilmente, aplique-o a cada 1 hora.

Você também pode tomar protetor solar em comprimidos. Como o ingrediente principal são antioxidantes, os protetores solares em comprimidos ajudam a prolongar o tempo de exposição, que pode ser prejudicial à pele, por exemplo, 30 minutos em vez de 15 minutos.

Além disso, você deve beber muita água e comer alimentos vermelhos, como tomates e melancia, que contêm muitas vitaminas A, C, E... para ajudar a aumentar a proteção solar.

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