Como usar aloe vera para evitar toxinas?

As folhas de babosa, também conhecidas como aloe vera, têm efeitos calmantes na pele, aumentam a hidratação, ajudam as feridas a cicatrizar mais rapidamente e melhoram a digestão. No entanto, a babosa nem sempre é inofensiva.

A camada externa e a seiva amarela das folhas de aloe vera contêm aloína, uma substância que pode causar irritação, diarreia e até problemas no fígado e nos rins se usada incorretamente ou por um longo período. A aloína é um composto amargo, de cor marrom-amarelada, com forte efeito laxativo, mas altas doses podem ser tóxicas, de acordo com o site americano Eating Well .

Certifique-se de lavar bem a seiva amarela da babosa antes de usar.

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Portanto, para usufruir dos benefícios da aloe vera e evitar os riscos da aloína, é preciso ter em mente os seguintes princípios importantes.

Evite a parte plástica que contém aloína.

As folhas de babosa (aloe vera) são compostas por duas partes distintas: uma casca externa verde e uma polpa interna. A casca contém uma seiva amarela rica em aloína, enquanto a polpa é transparente, viscosa e contém água, vitaminas e minerais.

Muitos dos benefícios medicinais da babosa (aloe vera), como cuidados com a pele, estímulo à cicatrização de feridas e auxílio digestivo, são atribuídos ao gel presente no interior da folha. Por outro lado, a seiva amarela, que contém aloína, pode causar efeitos colaterais quando ingerida, como diarreia, dor abdominal, desequilíbrio eletrolítico e até mesmo relatos de danos ao fígado e aos rins.

Portanto, ao usar as folhas de babosa, precisamos extrair o gel de dentro e descartar a camada externa verde. Essa recomendação se aplica tanto ao uso da babosa na alimentação quanto na ingestão ou aplicação tópica na pele.

Escolha a versão com gel puro.

Muitas pessoas ouvem dizer que beber suco de babosa faz bem para o intestino, desintoxica o corpo e melhora a pele. No entanto, na realidade, beber folhas inteiras de babosa que contêm aloína ou seiva não processada pode apresentar riscos.

A seiva da babosa pode causar cólicas intestinais, diarreia e dor abdominal. Portanto, ao usar produtos comerciais de babosa, é importante escolher aqueles que indiquem claramente que a aloína foi removida.

Além disso, a babosa deve ser usada com moderação, evitando o uso excessivo e por períodos prolongados. Isso ajuda a prevenir o risco de acúmulo e efeitos colaterais decorrentes do uso frequente ou em altas doses.

Faça um teste antes de aplicar na pele.

O gel de aloe vera é benéfico, mas algumas precauções devem ser tomadas para evitar reações indesejadas. Pessoas alérgicas à aloe vera podem apresentar coceira, erupções cutâneas, vermelhidão e, às vezes, inchaço ou dermatite ao aplicá-lo.

Se usar gel caseiro feito com folhas frescas, lave-as bem várias vezes para remover qualquer resíduo de seiva amarela. Se a seiva não for completamente removida, a aplicação na pele ainda pode causar irritação, de acordo com o site Eating Well .

Fonte: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm