Comer fora nem sempre é a melhor opção. Refeições caseiras na era da Internet das Coisas 4.0 são a escolha mais popular neste verão.

Refeições deliciosas na era 4.0 – onde a tecnologia encontra a tradição.

Na era digital, onde tudo funciona em ritmo acelerado e urgente, as refeições em família são mais preciosas do que nunca. Uma "refeição deliciosa" não é apenas um prato cheio de sabor e cor, mas também um momento para nutrir emoções, conectar gerações e preservar estilos de vida tradicionais.

Quando a tecnologia consegue trazer o mundo inteiro até nós através de um telefonema, a mesa de jantar é o lugar que nos reconecta com o que há de mais familiar: o lar.

A tecnologia já não é o oposto da tradição. Pelo contrário, na cozinha moderna, a tecnologia torna-se uma poderosa "assistente de cozinha" que ajuda as donas de casa, por mais ocupadas que estejam, a criar refeições deliciosas, completas e rápidas.

Com aparelhos como fritadeiras elétricas sem óleo, panelas de pressão elétricas, seladoras a vácuo ou aplicativos de sugestões de cardápio sazonal, as refeições agora são preparadas de forma mais inteligente do que nunca. Com apenas alguns cliques, uma refeição deliciosa, nutritiva e adequada ao paladar de todos, fica pronta.

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 1. — Das cozinhas inteligentes às refeições quentes, a tecnologia pode mudar a forma como cozinhamos, mas não pode substituir o afeto familiar.

Na era 4.0, "delicioso" não se resume apenas ao sabor.

Numa era em que tudo é multidimensional, o conceito de "delicioso" também se expandiu. Uma refeição deliciosa não precisa apenas de pratos deliciosos, mas também de:

- Garantir a segurança alimentar, a origem dos alimentos deve ser clara e o processamento deve ser feito de forma higiênica.

- Atender às necessidades nutricionais de cada indivíduo, sejam adultos, crianças ou pessoas em dieta, com porções adequadas.

- Esteticamente belo, cores harmoniosas, layout atraente.

- Otimize o tempo de preparo das refeições, sem sobrecarregar a dona de casa.

E o mais importante: Criar emoções positivas quando toda a família se reúne, compartilhando as alegrias e as dificuldades de um longo dia.

Qual seria a refeição ideal e deliciosa na era 4.0?

Ideal não significa elaborado. A refeição moderna ideal é quando:

- Contém pelo menos 3 pratos simples, mas nutritivos: sopa, prato principal e legumes.

- Preparado em pouco tempo com a ajuda de equipamentos modernos.

- Possibilidade de conexão emocional: as pessoas passam pelo menos 30 minutos comendo juntas, sem interrupções de dispositivos eletrônicos.

- Mantenha pelo menos 3 a 4 refeições por semana regularmente para criar um ritmo de vida coerente.

Comer em casa: a tendência de vida lenta da nova geração.

Em meio à infinidade de opções para comer fora, muitos jovens estão voltando para as refeições caseiras: limpas, saudáveis, econômicas e feitas com amor. Eles aprendem a cozinhar pelo TikTok e YouTube, compartilham receitas nas redes sociais e consideram cozinhar uma nova forma de "cura".

Uma refeição deliciosa, portanto, não é mais apenas uma questão das mães, mas uma jornada compartilhada por toda a família, onde cada pessoa contribui com sua parte, seja cortando legumes, arrumando a mesa ou simplesmente sorrindo enquanto come.

Se você busca inspiração para refeições práticas e cheias de amor, então o "cardápio emocional" a seguir é para você. As 50 deliciosas sugestões de refeições abaixo não só ajudarão a aliviar a dor de cabeça de "o que comer hoje?", como também transformarão cada refeição em um momento memorável, de uma forma moderna e familiar.

50 receitas deliciosas para toda a família na era 4.0, para você comer em casa sem enjoar.

Refeição deliciosa 1

- Feijão frito

- Feijões recheados

- Carne de porco magra cozida

- Sopa de legumes com carne moída

Salada de pepino

- Melão em conserva

- Sobremesa: Manga, morango

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 2. — Refeições deliciosas na era 4.0 - onde tecnologia e amor coexistem.

Refeição deliciosa 2

Salada agridoce de pepino e broto de feijão

- Sopa de caranguejo

- Berinjela em conserva

- Rolinhos de carne de porco grelhada com folhas de betel

- Ovos fritos

- Sobremesa: Melancia

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 3. — Sugestões de refeições deliciosas para famílias modernas que não levam muito tempo.

Refeição deliciosa 3

- Carne de porco estufada com ovos de codorna e polpa de coco

- Carne salteada

- Sopa de espinafre Malabar

- Papel de arroz

- Sobremesa: Cereja, laranja

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 4. — Jantar com arroz delicioso, rico em sabor caseiro e fácil de preparar na fritadeira elétrica.

Refeição deliciosa 4

- Brotos de bambu fritos e crocantes

- Carne gelatinosa

Sopa azeda

- Sobremesa: Toranja de casca verde, laranja

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 5. — Deliciosas refeições tradicionais, preparadas com tecnologia de ponta.

Refeição deliciosa 5

- Brotos de bambu salteados com carne

- Rolinhos de carne de porco grelhada com folhas de betel

Sopa de folhas de crisântemo

- Cebolas em conserva

- Sobremesa: Mamão

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 6. — As refeições em família 5.0 continuam repletas do mesmo sabor de amor de antes.

Refeição deliciosa 6

- Rolinhos primavera fritos

- Macarrão de arroz

- Vegetais crus

- Pasta de camarão

- Cerveja

- Álcool

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 7. — Refeições deliciosas na era digital – otimizadas do preparo ao prazer.

Refeição deliciosa 7

- Peixe estufado

- Camarão frito

- Verduras cozidas

- Sobremesa: Ameixa, abacaxi

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 8. — Com apenas alguns passos simples, você terá uma refeição deliciosa para toda a família.

Refeição deliciosa 8

- Amaranto cozido

- Miúdos salteados com picles

- Peixe frito

- Sobremesa: Maçã, manga

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 9. — Como preparar uma refeição deliciosa e visualmente atraente que esteja de acordo com a estética da nova geração.

Refeição deliciosa 9

- Chuchu salteado com carne

- Sopa de abóbora com carne moída

- Rolinhos primavera

- Cebolas e berinjelas em conserva

Sobremesa: Uvas pretas, manga, morangos

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 10. — Sugestões de refeições deliciosas para pessoas ocupadas - rápidas e nutritivas.

Refeição deliciosa 10

- Pupas salteadas

- Camarão descascado e frito

- Sopa de caranguejo com abóbora desfiada

- Sobremesa: Banana, toranja, abacaxi

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 11. — Uma refeição deliciosa não é apenas bonita, mas também faz bem à saúde de toda a família.

Refeição deliciosa 11

- Feijão ao molho de tomate

- Peixe frito

- Amaranto cozido

Água vegetal

- Sobremesa: Carapau

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 12. — A Geração Z também adora a cozinha e prepara refeições deliciosas como esta!

Refeição deliciosa 12

Carne salteada com tomate

- Lulas fritas e bolinhos de peixe

- Sopa de caranguejo

- Berinjela em conserva

- Sobremesa: Jaca, pitaya vermelha

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 13. — Uma refeição deliciosa não precisa ser elaborada, basta ter o sabor certo e muito amor.

Refeição deliciosa 13

- Carne salteada com camarão

Carne salteada com chuchu e cenouras

- Sopa de brócolis

- Sobremesa: Laranja, abacaxi

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 14. — Refeições deliciosas, mesmo "com prazo apertado", continuam saborosas graças aos dispositivos inteligentes.

Refeição deliciosa 14

- Carne estufada

- Pupas salteadas

- Salada de orelha de porco

- Sopa de costela

- Sobremesa: Pitaya vermelha, melão cantaloupe

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 15. — Um jantar suntuoso em apenas 30 minutos – esta é a refeição deliciosa ao estilo 5.0!

Refeição deliciosa 15

- Bolinhos de peixe fritos

- Salsicha de cartilagem frita

- Figos salgados

- Sopa de caranguejo com juta e abóbora

- Vegetais crus

- Sobremesa: Toranja, banana

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 16. — Repleto de amor em refeições deliciosas na era da tecnologia.

Refeição deliciosa 16

- Carne de porco magra cozida

- Camarão salgado apimentado

Ovos fritos com cebolinha

- Sopa de legumes com carne moída

- Melão em conserva

- Sobremesa: Banana, laranja

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 17. — Uma refeição deliciosa não serve apenas para ser comida, mas também para conectar gerações da família.

Refeição deliciosa 17

Sopa de espinafre d'água

- Moelas de frango salteadas com feijão

- Berinjela em conserva

Carne cozida no vapor com tofu e pasta de camarão

- Sobremesa: Melão cantaloupe, mamão

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 18. — Nutritivas, econômicas e práticas: refeições deliciosas na era 5.0.

Refeição deliciosa 18

- Frango frito

- O segredo para cozinhar caldo de galinha

- Salada

- Tomate

- Sobremesa: Banana, uvas

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 19. — Aproveite as vantagens dos refrigeradores inteligentes para preparar refeições deliciosas num piscar de olhos.

Refeição deliciosa 19

- Almôndegas fritas

- Bananas cozidas

Salada de espinafre d'água

- Água de espinafre fervida

Sobremesa: Goiaba, banana, ameixa

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 20. — Aplicando tecnologia de IA para sugerir menus para refeições diárias deliciosas.

Refeição deliciosa 20

- Melão em conserva

- Cebolas em conserva

- Camarão frito

- Pele de porco assada crocante

- Salsicha de cartilagem

Sopa de talo de inhame

- Sobremesa: Melão cantaloupe, maçã

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 21. — Um cantinho de cozinha moderno - onde refeições deliciosas nascem todos os dias.

Refeição deliciosa 21

- Sopa de broto de bambu com peixe

Salada de pepino

- Cebolas em conserva

- Peixe frito

- Sobremesa: Laranja, manga

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 22. — Refeição deliciosa no meio de uma cidade movimentada, pequena, mas aconchegante.

Refeição deliciosa 22

- Feijões recheados fritos

- Nem bui

- Repolho cozido

Ovos cozidos com molho de peixe

- Berinjela em conserva

- Água de repolho cozido

- Sobremesa: Manga, morango

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 23. — A comida caseira não precisa ser perfeita, basta ser deliciosa e feita de acordo com as suas preferências.

Refeição deliciosa 23

- Feijão verde cozido

Água vegetal

- Lula salteada com legumes

- Rolinhos de lula fritos

- Sobremesa: Rambutão, ameixa

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 24. — Uma refeição deliciosa alivia todo o estresse após um longo dia.

Refeições deliciosas 24

- Feijões recheados

Pés de galinha marinados em capim-limão e limão

Sopa de ossos com legumes

- Sobremesa: Laranja, melancia

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 25. — Sugestões para refeições deliciosas de fim de semana - um lugar onde todos os sabores e sensações convergem.

Refeição deliciosa 25

- Camarão frito

- Espinafre d'água cozido

- Melão em conserva

Ervilhas salteadas com carne

- Sobremesa: Mamão papaia, ameixa

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 26. — Almoço em casa – uma refeição deliciosa e nutritiva para quem trabalha em escritório.

Refeição deliciosa 26

- Carne de ganso cozida

- Intestinos de ganso cozidos

Sopa de broto de bambu

- Vegetais crus

- Macarrão de arroz

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 27. — Cozinhem juntos refeições deliciosas todas as noites para preservar o estilo de vida tradicional.

Refeição deliciosa 27

- Sopa de almôndegas e legumes

Feijões marinados em óleo de cebolinha

- Carne de porco cozida

- Amendoim cozido

- Sobremesa: Melancia

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 28. — Uma refeição deliciosa não precisa ser ostentosa – basta ter as pessoas certas e o sabor certo.

Refeição deliciosa 28

- Ervilhas salteadas

- Barriga de porco cozida

- Ovos cozidos

- Sobremesa: Pitaya

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 29. — Sugestão de cardápio para uma refeição deliciosa e econômica no final do mês.

Refeição deliciosa 29

- Nem misturado com pó de arroz

-Carne frita crocante

- Camarão frito

- Espinafre d'água cozido

- Suco de legumes cozidos com carambola em conserva

- Sobremesa: Maçã

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 30. — Cozinhar refeições deliciosas em casa é a maneira mais simples de se apaixonar pela cozinha novamente.

Refeição deliciosa 30

- Carne salteada

- Cavalinha

- Lula salteada com aipo

- Sopa de caranguejo

- Sobremesa: Mamão

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 31. — Delicious Meal 5.0 – um lugar para iniciar conversas sem pressa.

Refeição deliciosa 31

- Sopa de abóbora e osso

- Pomfret frito

- Rolinhos de lula

- Verduras cozidas

- Ovos cozidos

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 32. — Uma refeição em família começa com uma refeição deliciosa.

Refeição deliciosa 32

- Sopa de espinafre Malabar com carne de porco magra

- Costelas fritas

Presunto cozido

- Vegetais crus

- Pepino

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 33. — Uma refeição deliciosa todos os dias - a jornada para manter a chama da família acesa.

Refeição deliciosa 33

- Repolho cozido

- Peixe frito

- Ovos cozidos

Água vegetal

- Sobremesa: Maçã

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 34. — Espaços de cozinha modernos criam refeições deliciosas e inspiradoras.

Refeição deliciosa 34

- Pés de galinha cozidos

- Pepino

- Berinjela em conserva

Sopa de ovo

- Costelas assadas

- Sobremesa: Ameixa, fruta-do-conde

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 35. — Refeições deliciosas - o resultado da combinação de tecnologia e amor.

Refeição deliciosa 35

Sopa de banana com caracóis e feijão

- Pepino

- Nem thinh

- Carne cozida

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 36. — Prepare refeições deliciosas com seus filhos - ensine-os a amar a cozinha e a amar o lar.

Refeição deliciosa 36

- Feijão ao molho de tomate

- Verduras cozidas

Água vegetal

- Peixe frito

- Sobremesa: Tangerina doce

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 37. — A jornada para se tornar uma boa mãe começa com uma refeição deliciosa todos os dias.

Refeição deliciosa 37

Almôndegas grelhadas

Bolo de carne grelhado

- Vegetais crus

- Macarrão de arroz

- Pepino

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 38. — Uma alimentação saudável começa com uma deliciosa refeição caseira.

Refeição deliciosa 38

- Sopa de espinafre Malabar

- Berinjela em conserva

- Almôndegas fritas

Ovos fritos enrolados em cebola

- Sobremesa: Abacaxi

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 39. — Refeições simples são as mais deliciosas que ficam na memória.

Refeição deliciosa 39

- Carne salgada

- Camarão assado com queijo

- Centelha asiática refogada

- Batatas cozidas

- Arroz

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 40. — Um novo dia fica mais completo com uma refeição deliciosa preparada por você mesmo.

Refeição deliciosa 40

- Cenouras salteadas

- Salada

- Ensopado de frango

- Arroz

- Sobremesa: Pêssego

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 41. — Uma refeição deliciosa não só satisfaz o estômago, como também cura a alma.

Refeição deliciosa 41

- Feijão ao molho de tomate

- Camarão salteado

- Ensopado de carne

Carne salteada com aipo

- Sobremesa: Maçã, ameixa

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 42. — Geladeira, panela elétrica de arroz, purificador de ar – “auxiliares” para criar refeições deliciosas.

Refeição deliciosa 42

Sopa de osso e rabanete

- Lula salteada

- Bok choy salteado

- Chuchu salteado

- Arroz

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 43. — Refeições deliciosas na era da tecnologia – menos gordura, mais amor.

Refeição deliciosa 43

Costelas agridoces

Ovos ao molho de tomate

- Peixe azedo

- Verduras salteadas

- Arroz

- Sobremesa: Morangos

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 44. — Uma refeição deliciosa não é só para feriados – é para todos os dias.

Refeição deliciosa 44

- Chuchu salteado com cogumelos

Sopa de legumes

- Barriga de porco salteada com ervilhas

- Carne de ave

- Arroz

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 45. — Uma cozinha inteligente ajudará você a preparar refeições mais deliciosas.

Refeição deliciosa 45

- Sopa de cogumelos e tomate

- Bok choy salteado

- Abóbora refogada

- Cogumelos refogados

- Arroz branco

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 46. — O que temos para o jantar? Uma refeição deliciosa está à sua espera.

Refeição deliciosa 46

Carne salteada com pimenta

- Verduras salteadas

- Sopa de feijão com abóbora

- Arroz branco

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 47. — Refeições deliciosas na era 5.0 ainda conservam características tradicionais preciosas.

Refeição deliciosa 47

- Bolinhas de frango frito

- Costelas fritas

- Folhas de batata-doce cozidas

Sopa azeda

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 48. — Sugestões para preparar uma refeição deliciosa e adequada para famílias com crianças pequenas.

Refeição deliciosa 48

- Espinafre d'água cozido

- Bolo de carne cozido

- Barriga de porco crocante

- Berinjela em conserva

Água vegetal

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 49. — Não é o fast food, mas sim uma refeição deliciosa que realmente te faz desacelerar.

Refeição deliciosa 49

- Tripas de porco cozidas

- Berinjela em conserva

- Camarão frito

- Sopa de caranguejo

- Vegetais crus

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 50. — Uma refeição em família é quando uma refeição deliciosa se enche de emoções.

Refeição deliciosa 50

- Verduras salteadas

Ovos fritos com cebola

- Sopa de peixe azeda

Costelas agridoces

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 51. — Cozinha aconchegante, refeições deliciosas, um lar cheio de amor.

A era 4.0 mudou a forma como vivemos, mas não deve mudar a forma como amamos. Uma refeição simples e deliciosa, com tempo para estarmos juntos, é a maneira de protegermos nossa família da correria do dia a dia.

Que a tecnologia seja a ferramenta e que o amor seja o tempero principal de cada refeição. Porque, enquanto estivermos sentados à mesa de jantar, a família será sempre o apoio mais sólido.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/khong-phai-cu-ra-an-hang-la-xin-mam-com-nha-thoi-40-moi-la-lua-chon-duoc-san-don-nhat-he-nay-172250727161938537.htm

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