Como reduzir os sintomas da sinusite durante o Tet

Tenho sinusite há muitos anos e ela costuma piorar durante o Tet devido às mudanças climáticas. Como posso melhorar os sintomas? (Minh, 30 anos, Cidade de Ho Chi Minh)

Responder:

A primavera é o período de transição entre o frio do inverno e o calor e a umidade do verão. É a época em que a neve e o gelo derretem em alguns lugares, a temperatura aumenta gradualmente e a garoa parece fornecer água para as plantas crescerem e brotarem.

Mudanças bruscas de temperatura e umidade, ora ensolarado, ora chuvoso, pólen e poeira são considerados fatores de risco que contribuem para o agravamento dos sintomas de congestão nasal, coriza, espirros, etc.

Portanto, observamos os seguintes métodos para proteger o corpo:

- Mantenha o corpo aquecido: use roupas grossas e quentes e tome banhos mornos.

- Limpe e higienize adequadamente a área do nariz e da garganta com solução salina, solução de lavagem nasal...

- Aumente a umidade do ambiente usando um umidificador ou um borrifador.

- Use alguns medicamentos fitoterápicos para aumentar o calor do corpo, como chá de gengibre, chá de perilla, alho, cebola... (somente para pessoas com sintomas de resfriado, incluindo calafrios, medo de frio, mãos e pés frios...)

- Tenha uma dieta nutritiva, limite o consumo excessivo de álcool, refrigerantes, água gelada e uma dieta rica em gordura...

- Beba bastante água, 2 litros/dia.

- Suplemente algumas vitaminas para aumentar a resistência e ter um descanso adequado.

- Compressas mornas e acupressão na área dos seios da face para aliviar a dor e reduzir a congestão nasal.

- Consulte um especialista se os sintomas piorarem.

Mestre Dr. Le Ngo Minh Nhu
Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh - Instalação 3

Link da fonte: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html