Como reduzir os sintomas da sinusite durante o Tetralogia del Torácico

Tenho sinusite há muitos anos e ela costuma piorar durante o Tet devido às mudanças climáticas. Como posso aliviar os sintomas? (Minh, 30 anos, Cidade de Ho Chi Minh)

Responder:

A primavera é o período de transição entre o frio do inverno e o calor e a umidade do verão. É a época em que a neve e o gelo derretem em alguns lugares, a temperatura aumenta gradualmente e a garoa começa a aparecer, fornecendo água para as plantas crescerem e brotarem.

Mudanças repentinas de temperatura e umidade, dias ensolarados e chuvosos, pólen e poeira são considerados fatores de risco que contribuem para o agravamento dos sintomas de congestão nasal, coriza, espirros, etc.

Portanto, destacamos os seguintes métodos para proteger o corpo:

- Mantenha o corpo aquecido: Use roupas grossas e quentes e tome banhos quentes.

- Limpe e higienize adequadamente a área do nariz e da garganta com solução salina ou solução para lavagem nasal...

Aumente a umidade do ambiente utilizando um umidificador ou um borrifador de névoa.

- Utilize alguns remédios naturais para aumentar a temperatura corporal, como chá de gengibre, chá de perilla, alho, cebola... (apenas para pessoas com sintomas de resfriado, incluindo calafrios, medo do frio, mãos e pés frios...)

- Mantenha uma dieta nutritiva, limite o consumo excessivo de álcool, refrigerantes, água gelada e alimentos ricos em gordura...

- Beba água suficiente, 2 litros por dia.

- Suplemente com algumas vitaminas para aumentar a resistência e descanse adequadamente.

Compressas mornas e acupressão na região dos seios nasais para aliviar a dor e reduzir a congestão nasal.

- Consulte um especialista se os sintomas piorarem.

Mestre em Ciências. Dr. Le Ngo Minh Nhu
Hospital da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh - Unidade 3

Link da fonte: https://vnexpress.net/lam-the-nao-de-giam-trieu-chung-viem-xoang-dip-tet-4707258.html