Ter doenças digestivas aumenta o risco de pedras nos rins.

Diarreia que leva à desidratação, síndrome do intestino irritável e cirurgia prévia de bypass gástrico aumentam o risco de formação de cálculos renais.

De acordo com a Fundação Nacional do Rim (EUA), os cálculos renais podem afetar o trato digestivo e vice-versa. Abaixo estão algumas doenças digestivas que podem causar a formação de cálculos renais.

Diarréia

Durante a diarreia, o corpo perde água e eletrólitos, o que resulta em menor excreção de urina. A menor quantidade de urina leva à reabsorção, fazendo com que substâncias que precisam ser excretadas se depositem, formando cálculos.

Problema de absorção

Pessoas que se submeteram à cirurgia de bypass gástrico, que apresentam distúrbios digestivos e doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn, também têm maior probabilidade de desenvolver cálculos renais. Isso ocorre porque o organismo do paciente não absorve bem as gorduras, e essas substâncias se ligam ao cálcio no intestino, resultando em altos níveis de oxalato. O oxalato é então absorvido pelo trato digestivo e excretado na urina. Níveis elevados de oxalato podem se ligar ao cálcio na urina, formando cálculos renais.

Dieta rica em proteínas

Após analisar dados de 32 estudos anteriores, a Universidade da Tessália (Grécia) concluiu que o consumo excessivo de proteínas pode causar cálculos renais e danos ao fígado.

Os cientistas explicam que uma dieta rica em proteínas causa o acúmulo de ácido úrico na urina. Níveis elevados de ácido podem levar à formação de cálculos renais. Portanto, cada pessoa deve limitar a quantidade de proteína animal e consumir, no máximo, 200 g de carne e peixe.

Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável é um distúrbio comum que afeta o estômago e os intestinos. A causa é a má absorção intestinal, resultando em baixa excreção de citrato e magnésio na urina. A longo prazo, isso inibe a formação de cálculos de oxalato e cálculos renais. Pessoas com cálculos renais também correm o risco de desenvolver essa síndrome.

Um estudo de 2016 realizado pela Universidade Nacional Chiao Tung e pela Universidade Médica Sun Yat-sen, em Taiwan, descobriu que adultos mais velhos tinham maior probabilidade de desenvolver síndrome do intestino irritável após terem cálculos renais. Mais de 30% dos casos ocorreram nos 6 meses seguintes à primeira pedra.

Adultos devem beber de 2 a 4 litros de líquidos por dia, mesmo que não apresentem risco de desenvolver cálculos renais. Pessoas que praticam exercícios físicos regularmente, vivem em áreas quentes e úmidas, estão grávidas ou amamentando também devem aumentar a ingestão de água.

Além da água filtrada, o chá verde, o suco de limão e o suco de frutas são ótimos para a saúde. O suco de limão é muito bom para os rins porque contém citrato, que ajuda a prevenir a formação de cálculos renais de cálcio. O citrato também ajuda a dissolver pequenos cálculos, permitindo que o corpo os excrete pela urina.

Para prevenir doenças digestivas, a dieta de cada pessoa deve ser rica em fibras e pobre em gorduras e temperos. Mude seus hábitos alimentares comendo devagar e mastigando bem para auxiliar a digestão, principalmente reduzindo a pressão sobre o estômago. Divida as três refeições principais em 4 a 5 pequenas refeições ao longo do dia para evitar a sobrecarga do sistema digestivo e seu funcionamento ineficiente.

Huyen My (De acordo com a Cleveland Clinic )

Os leitores fazem perguntas sobre doenças urinárias aqui para que os médicos respondam.

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