Ter doenças digestivas aumenta o risco de pedras nos rins

[anúncio_1]

Diarreia que leva à desidratação, síndrome do intestino irritável e cirurgia prévia de bypass gástrico apresentam risco de formação de cálculos renais.

De acordo com a National Kidney Foundation (EUA), os cálculos renais podem afetar o trato digestivo e vice-versa. Abaixo, listamos algumas doenças digestivas que podem causar a formação de cálculos renais.

Diarréia

O corpo perde água e eletrólitos durante a diarreia, o que faz com que menos urina seja excretada. Menos urina causa reabsorção, fazendo com que as substâncias que precisam ser excretadas se depositem, formando cálculos.

Problema de absorção

Pessoas que passaram por cirurgia de bypass gástrico, distúrbios digestivos e doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn, também têm maior probabilidade de desenvolver cálculos renais. Isso ocorre porque o corpo do paciente não absorve bem a gordura, e essas substâncias se ligam ao cálcio no intestino, resultando em uma grande quantidade de oxalato. O oxalato é então absorvido pelo trato digestivo e excretado na urina. Níveis elevados de oxalato podem se ligar ao cálcio na urina, formando cálculos renais.

Dieta rica em proteínas

Após analisar dados de 32 estudos anteriores, a Universidade da Tessália (Grécia) concluiu que comer muita proteína pode causar cálculos renais e danos ao fígado.

Cientistas explicam que uma dieta rica em proteínas causa acúmulo de ácido úrico na urina. Níveis mais altos de ácido podem levar à formação de cálculos renais. Portanto, cada pessoa deve limitar a quantidade de proteína animal e consumir no máximo 200 g de carne e peixe.

Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável é um distúrbio comum que afeta o estômago e os intestinos. A causa é a má absorção intestinal, o que reduz a quantidade de citrato e magnésio excretados na urina. A longo prazo, inibe a formação de cálculos de oxalato e cálculos renais. Pessoas com cálculos renais também correm risco de desenvolver essa síndrome.

Um estudo de 2016 da Universidade Nacional Chiao Tung e da Universidade Médica Sun Yat-sen, em Taiwan, constatou que adultos mais velhos eram mais propensos a desenvolver síndrome do intestino irritável após terem cálculos renais. Mais de 30% dos casos ocorreram dentro de seis meses após a primeira pedra.

Adultos devem beber de 2 a 4 litros de líquidos por dia, mesmo que não apresentem risco de cálculos renais. Pessoas que se exercitam regularmente, vivem em áreas quentes e úmidas, estão grávidas ou amamentando também devem beber mais água.

Além da água, chá verde, suco de limão e suco de frutas também são benéficos à saúde. O suco de limão é bom para os rins porque contém citrato, que ajuda a prevenir a formação de cálculos de cálcio. O citrato também ajuda a quebrar pequenas pedras, permitindo que o corpo as excrete pela urina.

Para prevenir doenças digestivas, a dieta de cada pessoa deve ser rica em fibras e pobre em gordura e temperos. Mude seus hábitos alimentares comendo devagar e mastigando bem para facilitar a digestão, especialmente reduzindo a pressão no estômago. Divida três refeições principais em 4 a 5 pequenas refeições por dia para evitar que o sistema digestivo fique sobrecarregado e funcione de forma ineficiente.

Huyen My (de acordo com a Cleveland Clinic )

Leitores fazem perguntas sobre doenças urinárias aqui para os médicos responderem

Link da fonte