Meus vizinhos reclamaram de fadiga, perda de apetite e insônia. Imediatamente, disseram-lhes para usar o "rei das especiarias" na cozinha para aliviar seus problemas.

GĐXH - Gengibre fresco - o "rei das especiarias" ajuda a aumentar a energia e a energia yang, sendo essencial o seu consumo durante o sétimo mês lunar. Um pequeno pedaço de gengibre quente e picante tem um efeito muito benéfico durante a próspera estação yin.

O gengibre fresco e picante é o "rei" do sétimo mês lunar.

Durante a última semana, meus vizinhos têm se reunido para reclamar de dores nas pernas, tristeza, falta de apetite, fadiga, frio e medo do vento à noite. Mesmo sem tosse ou resfriado, sentem-se tristes sem motivo aparente, com a barriga cheia, sem se alimentar bem e acordando frequentemente... Eu me pergunto: "Por que vocês não usam gengibre fresco para aliviar esses sintomas desagradáveis?"

Imediatamente, as mulheres ficaram surpresas e disseram: "Gengibre fresco... será que é um remédio que cura doenças?!"

Na verdade, o gengibre fresco não é um remédio, mas sim o "rei" de todas as especiarias. Especialmente no sétimo mês lunar — época de muita energia negativa, chuvas constantes e umidade, em que as pessoas se sentem facilmente deprimidas e pesadas... então, um pouco de gengibre fresco por dia é um remédio que não precisa de receita, mas que todos deveriam ter à disposição, devido aos seus efeitos picantes e aquecedores, antigripais e estimulantes da energia yang... muito bom para o corpo.

Na medicina oriental, o gengibre fresco (gengibre cru) tem sabor picante e propriedades aquecedoras. É usado para aquecer o corpo, dissipar o frio, tratar resfriados, náuseas, reduzir o catarro, combater o vento-frio, inchaço, indigestão, tosse, dor abdominal causada pelo frio, desintoxicar...

A raiz de gengibre fresca é o "rei" de todas as especiarias, especialmente no sétimo mês lunar. Foto da internet.

O sétimo mês lunar, também conhecido como o "mês dos fantasmas" segundo o folclore, é quando o yin prevalece e o yang declina. O gengibre possui propriedades yang extremamente fortes, ajudando a aquecer o baço e o estômago, dissipar o ar frio e ativar o fluxo de energia yang no corpo.

O sétimo mês lunar é marcado por muita chuva e alta umidade, os alimentos estragam com facilidade e o baço e o estômago ficam enfraquecidos – tudo isso causa inchaço, diarreia e indigestão. O gengibre fresco tem a capacidade de circular o qi e aquecer o centro do corpo, sendo extremamente benéfico para acalmar o estômago e melhorar a digestão.

O gengibre trata e previne resfriados: Uma fatia de gengibre fresco consumida logo pela manhã pode dissipar o ar frio e ativar a imunidade, especialmente em idosos, crianças ou pessoas com tendência a sentir frio.

O gengibre nutre o “coração yang”: Quando o coração está frio, as pessoas tendem a ficar melancólicas. O gengibre é como uma “pequena fogueira” – mantendo o coração aquecido e o espírito menos deprimido – algo muito necessário neste sétimo mês lunar.

Um copo de água fresca com gengibre pela manhã aquece o estômago e desperta você... Foto da internet

Como usar o gengibre fresco de forma eficaz no sétimo mês lunar.

Hoje em dia, o gengibre fresco pode ser processado de diversas maneiras para ser usado in natura ou transformado em produtos práticos e fáceis de transportar durante o sétimo mês lunar, especialmente para pessoas que costumam sentir frio. Aqui estão algumas maneiras de usar o gengibre.

1. Beba água morna com gengibre fresco na manhã do sétimo mês lunar.

Modo de preparo: Descasque 3 fatias de gengibre fresco, coloque-as em 200 ml de água quente, tampe bem e deixe em infusão por 5 minutos. Você pode adicionar alguns grãos de sal ou mel (após a água esfriar, ela ainda estará morna).

Efeito: A água morna com gengibre fresco ajuda a aquecer o estômago, estimula a digestão, proporciona mais disposição no início do dia, reduz a náusea e auxilia suavemente na perda de peso.

2. Gengibre fresco cozido no vapor com mel – cura tosse e resfriado.

Modo de preparo: Corte o gengibre em fatias finas, misture com mel e cozinhe no vapor por 5 a 10 minutos. Use 1 colher de chá todas as manhãs ou quando sentir dor de garganta.

Efeitos: Alivia a garganta, aquece o peito, antibacteriano, anti-inflamatório natural.

3. Gengibre grelhado – um remédio popular no 7º mês lunar

Modo de preparo: Asse a raiz de gengibre com a casca em brasa ou em fogo baixo, depois amasse-a e misture com água morna para beber. Quem não tiver tempo pode assá-la e guardar em um pote hermético para usar depois.

Efeito: Especialmente eficaz para pessoas com resfriados, tosse causada pelo frio, mãos e pés frios.

Gengibre fresco grelhado. Foto da internet.

4. Peixe e carne estufados com gengibre - adicionam sabor e aumentam o yang.

Dica: Ao preparar pratos cozidos lentamente, adicione algumas fatias de gengibre fresco ou ralado. O sabor do gengibre ajuda a eliminar o cheiro de peixe e também infunde energia positiva no prato, fazendo com que toda a família se sinta leve e aquecida após a refeição.

5. Mergulhe os pés em água com gengibre à noite.

Modo de preparo: Amasse o gengibre, ferva em água morna e deixe os pés de molho por 15 a 20 minutos antes de dormir. Adicione um pouco de sal, se desejar.

Efeito: Ajuda a relaxar, dormir bem, melhorar a circulação sanguínea e expelir o frio da planta dos pés - a "porta de entrada para os órgãos internos".

6. Decocção de gengibre fresco

Fatias de gengibre fresco, fervidas em água para beber, podem ser combinadas com outras ervas, dependendo da prescrição médica.

7. Chupe gengibre fresco.

Mastigar uma fatia de gengibre fresco pode ajudar a reduzir a náusea e aquecer o corpo.

O gengibre fresco de hoje é processado em produtos práticos, fáceis de transportar durante o sétimo mês lunar ou de usar diariamente. Foto da internet.

8. Compressas quentes

Amasse gengibre fresco, envolva em um pano e massageie o abdômen ou as áreas doloridas para aliviar a dor.

O gengibre fresco também é combinado com outras ervas medicinais para tratar doenças (como, por exemplo, com alcaçuz e jujuba para equilibrar o sabor).

Além disso, a medicina moderna utiliza o gengibre fresco em combinação com outras ervas para aliviar a dor (especialmente dores ósseas e articulares, cólicas menstruais), combater a inflamação, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a função cerebral...

O sétimo mês lunar está repleto de histórias espirituais. Há sintomas que não requerem medicação; basta uma xícara de água quente com gengibre ou um pedaço de gengibre fresco ou grelhado.

Em vez de ter medo, escolha viver de forma proativa, sempre carregue gengibre fresco ou torrado no bolso. Um pequeno pedaço de gengibre, usado corretamente, ajudará a aquecer o corpo, fortalecer o espírito, fornecer energia yang suficiente para tomar decisões sábias e garantir uma jornada tranquila mesmo na próspera estação yin.

Observações ao usar gengibre fresco:

- Não exagere na quantidade: O ideal é consumir apenas cerca de 5 a 10 g de gengibre fresco por dia (dependendo do seu organismo e condição médica, utilize conforme as instruções do seu médico).

- Evite o consumo de gengibre à noite, especialmente para pessoas com insônia grave.

Pessoas com febre, febre alta ou úlceras estomacais graves devem limitar o consumo de gengibre.

- Não utilize em pessoas com constituição sensível ao calor (doenças relacionadas ao calor), pois a doença pode piorar.

É necessário consultar um médico ao usar gengibre fresco com outros medicamentos.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/may-chi-hang-xom-nha-toi-than-met-moi-chan-an-ngu-khong-sau-lien-duoc-mach-dung-thu-cu-la-vua-gia-vi-trong-bep-danh-bay-uu-phien-172250807180809053.htm