Família e Sociedade - Se você quer que seus filhos sejam mais felizes, os pais podem consultar os conselhos de especialistas renomados abaixo.
Ao discutirem conselhos sobre criação de filhos, Arthur Brooks, professor da Universidade de Harvard, e Laurie Santos, professora da Universidade de Yale, realizaram pesquisas relacionadas à felicidade infantil.
Por meio de suas pesquisas, eles descobriram que crianças felizes crescem com maior probabilidade de sucesso, melhor desempenho no trabalho e melhores relacionamentos sociais em comparação com seus colegas.
Quando os pais estão felizes, os filhos também estão felizes. (Imagem ilustrativa)
Aqui estão algumas das melhores dicas que Brooks e Santos compartilham com os pais sobre como criar filhos felizes.
Ensine seus filhos a se tornarem influenciadores positivos, porque a felicidade é contagiosa.
Brooks e Santos compartilham a opinião de que a felicidade é contagiosa. Quando os pais estão felizes, os filhos também estão.
Na Harvard Business Review, Brooks afirmou que o principal problema que observava em sua família era a disseminação da negatividade.
Isso nos ensina a fazer o oposto, a tentar infectar nossas famílias com o "vírus da felicidade", e a fazê-lo intencionalmente.
Segundo estudos, a natureza contagiosa das emoções aplica-se a todas elas. É por isso que os pais devem ter comportamentos saudáveis se desejam que seus filhos façam o mesmo.
"Para o bem ou para o mal, os pais têm um impacto significativo nas emoções e nos níveis de ansiedade de seus filhos", compartilhou o especialista Santos.
Se os pais se preocupam com as notas ou os relacionamentos sociais dos filhos, as crianças levarão essa ansiedade para a vida adulta.
Controlar a ansiedade e praticar um pouco de autocompaixão — incluindo tirar um tempo de folga do trabalho para reduzir o estresse na vida pessoal — é realmente útil.
Ensinar crianças sobre emoções negativas é normal.
O professor Santos compartilhou: "Às vezes nos sentimos tristes, ansiosos, decepcionados ou qualquer outra coisa. Tudo isso é perfeitamente normal. Essas coisas causam dificuldades para os adultos e podem ser especialmente difíceis para as crianças."
Quando seus filhos estão em situações difíceis, os pais muitas vezes se apressam em animá-los contando piadas, prometendo levá-los às compras, dando-lhes doces ou brinquedos novos.
Essas soluções temporárias não abordam as emoções negativas de uma criança de forma eficaz. Na verdade, os pais podem, inadvertidamente, ensinar seus filhos a evitar emoções negativas.
Prepare as crianças para possíveis problemas e riscos adequados à sua idade. (Imagem ilustrativa)
Ensine seus filhos a não terem medo do mundo.
O mundo está cheio de negatividade, mas se os pais tentarem preparar seus filhos para o pior cenário possível, correm o risco de assustá-los.
O professor Brooks afirmou: " Isso não manterá as crianças seguras; pelo contrário, as deixará ansiosas e com menos probabilidade de sucesso."
Em um estudo de psicologia relacionado, publicado em 2021 no The Atlantic, Brooks afirmou: "As crianças também tendem a não gostar do seu trabalho e a ter um desempenho pior do que os seus colegas."
Brooks sugere que as crianças devem ser preparadas para possíveis problemas, com o nível de perigo adequado à sua idade.
Os pais podem ensinar seus filhos a não entrarem em carros de estranhos para ir para casa sem que isso cause medo de estranhos em todas as situações.
Brooks disse: " Os pais não devem ensinar aos filhos que o mundo é assustador e cheio de perigos. Em vez disso, devem ensiná-los a ter fé no futuro, que existem pessoas boas e que as coisas vão melhorar."
Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm
Comentário (0)