Se você quer que seus filhos sejam felizes, os pais devem ensiná-los três coisas.

GĐXH - Se você quer que seus filhos sejam mais felizes, os pais podem consultar os conselhos de especialistas famosos abaixo.

Quando se trata de conselhos sobre criação de filhos, Arthur Brooks, professor da Universidade de Harvard, e Laurie Santos, professora da Universidade de Yale, fizeram um estudo sobre a felicidade das crianças.

Por meio de pesquisas, eles descobriram que crianças felizes crescem com maiores chances de sucesso, bom desempenho no trabalho e melhores relacionamentos sociais em comparação com seus colegas.

Quando os pais estão felizes, os filhos também ficam. Foto ilustrativa

Aqui estão algumas das melhores dicas que Brooks e Santos compartilham com os pais sobre como criar filhos felizes.

Ensine seus filhos a serem influenciadores positivos porque a felicidade é contagiante

Brooks e Santos concordam que a felicidade é contagiante. Quando os pais estão felizes, os filhos também estão.

Na Harvard Business Review, Brooks disse que o principal problema que ele vê nas famílias é a disseminação da negatividade.

Isso ensina cada um de nós a fazer o oposto, a tentar injetar o “vírus da felicidade” em nossas famílias e a fazer isso intencionalmente.

Segundo pesquisas, o contágio se aplica a todas as emoções. É por isso que os pais devem se comportar de forma saudável se quiserem que seus filhos façam o mesmo.

"Para o bem ou para o mal, os pais têm um impacto enorme nas emoções e nos níveis de ansiedade dos filhos", diz Santos.

Se os pais se sentem ansiosos com as notas ou os relacionamentos sociais dos filhos, as crianças levarão essa ansiedade para suas vidas.

Controlar a ansiedade e praticar um pouco de autocompaixão — incluindo tirar uma folga do trabalho para aliviar o estresse na sua vida pessoal — pode realmente ajudar.

Ensinar às crianças que emoções negativas são normais

"Às vezes ficamos tristes, ansiosos, frustrados, seja lá o que for. Essas coisas são muito normais. Essas coisas causam dificuldades para os adultos e podem ser especialmente difíceis para as crianças", compartilhou o professor Santos.

Ao verem seus filhos em situações infelizes, os pais muitas vezes correm para animá-los contando piadas, prometendo levá-los para comprar presentes, dando-lhes doces ou um brinquedo novo.

Essas soluções temporárias não resolvem completamente as emoções negativas da criança. Na verdade, isso inadvertidamente ensina os pais a evitar emoções negativas.

Prepare as crianças para os problemas que elas podem encontrar, com o nível de perigo adequado à sua idade. Foto ilustrativa

Ensine as crianças a não temer o mundo

O mundo está cheio de negatividade, mas se os pais tentarem preparar seus filhos para todos os piores cenários, correm o risco de assustá-los.

“ Isso não manterá as crianças seguras, mas as deixará ansiosas e com menos probabilidade de sucesso”, diz o professor Brooks.

Em um estudo psicológico relacionado de 2021 publicado na The Atlantic, Brooks disse: "As crianças também tendem a não gostar de seus empregos e ter um desempenho pior do que seus colegas".

Brooks sugere preparar as crianças para os problemas que elas podem encontrar, com níveis de perigo adequados à idade.

Os pais podem ensinar seus filhos a não entrarem no carro de um estranho para casa sem que eles tenham medo de estranhos em todas as situações.

" Os pais não devem ensinar aos filhos que o mundo é assustador e cheio de perigos", disse Brooks. "Em vez disso, devem ensinar aos filhos a ter fé no futuro, que existem pessoas boas e que as coisas vão melhorar."

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm