GĐXH - Se você quer que seus filhos sejam mais felizes, os pais podem consultar os conselhos de especialistas famosos abaixo.
Quando se trata de conselhos sobre criação de filhos, Arthur Brooks, professor da Universidade de Harvard, e Laurie Santos, professora da Universidade de Yale, fizeram um estudo sobre a felicidade das crianças.
Por meio de pesquisas, eles descobriram que crianças felizes, quando crescem, terão maiores chances de sucesso, bom desempenho no trabalho e melhores relacionamentos sociais em comparação com seus colegas.
Quando os pais estão felizes, os filhos também ficam. Foto ilustrativa
Aqui estão algumas das melhores dicas que Brooks e Santos compartilham para os pais sobre como criar filhos felizes.
Ensine seus filhos a serem influenciadores positivos porque a felicidade é contagiante
Brooks e Santos concordam que a felicidade é contagiante. Quando os pais estão felizes, os filhos também estão.
Na Harvard Business Review, Brooks disse que o principal problema que ele vê nas famílias é a disseminação da negatividade.
Isso ensina cada um de nós a fazer o oposto, a tentar infectar nossas famílias com o “vírus da felicidade” e a fazê-lo intencionalmente.
Segundo pesquisas, o contágio se aplica a todas as emoções. É por isso que os pais devem ter um comportamento saudável se quiserem que seus filhos façam o mesmo.
"Para o bem ou para o mal, os pais têm um impacto enorme nas emoções e nos níveis de ansiedade dos filhos", diz Santos.
Se os pais se sentem ansiosos com as notas ou os relacionamentos sociais dos filhos, as crianças levarão essa ansiedade para suas vidas.
Controlar a ansiedade e praticar um pouco de autocompaixão — incluindo tirar uma folga do trabalho para aliviar o estresse na sua vida pessoal — pode realmente ajudar.
Ensinar às crianças que emoções negativas são normais
“Às vezes ficamos tristes, ansiosos, frustrados, seja lá o que for”, diz o Professor Santos. “São coisas muito normais. São coisas difíceis para adultos e podem ser especialmente difíceis para crianças.”
Ao verem os filhos em situações infelizes, os pais muitas vezes correm para encorajá-los contando piadas, prometendo levá-los para comprar presentes, dando-lhes doces ou um brinquedo novo.
Essas soluções temporárias não resolvem completamente as emoções negativas da criança. Na verdade, isso, inadvertidamente, ensina os pais a evitar emoções negativas.
Prepare as crianças para os problemas que elas podem encontrar, com o nível de perigo apropriado para cada idade. Foto ilustrativa
Ensine seus filhos a não ter medo do mundo
O mundo está cheio de negatividade, mas se os pais tentarem preparar seus filhos para o pior cenário possível, correm o risco de assustá-los.
“ Isso não manterá as crianças seguras, mas as deixará ansiosas e com menos probabilidade de sucesso”, diz o professor Brooks.
Em um estudo psicológico relacionado de 2021 publicado na The Atlantic, Brooks disse: "As crianças também tendem a não gostar de seus empregos e ter um desempenho pior do que seus colegas".
Brooks sugere preparar as crianças para os problemas que elas podem encontrar, com níveis de perigo adequados à idade.
Os pais podem ensinar seus filhos a não entrarem no carro de um estranho para casa sem que eles tenham medo de estranhos em todas as situações.
" Os pais não devem ensinar aos filhos que o mundo é assustador e cheio de perigos. Em vez disso, devem ensiná-los a ter fé no futuro, que existem pessoas boas e que as coisas vão melhorar", disse Brooks.
Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm
Comentário (0)