Comece o seu dia com notícias sobre saúde ; você também pode conferir estes outros artigos: Café gelado e sanduíches: uma combinação matinal comum, mas será que é saudável?; Especialistas apontam o melhor horário para escovar os dentes ; Quem deve se preocupar com o câncer bucal?...
Desvendando o mistério de por que jovens sem doenças cardíacas sofrem derrames repentinamente.
Em um estudo publicado recentemente no periódico científico Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases , especialistas identificaram as causas do AVC (acidente vascular cerebral) e também fizeram previsões precoces do risco de AVC.
A equipe de pesquisa da Universidade Central do Sul e da Universidade Médica de Nanchang (China) utilizou dados de mais de 22.615 participantes da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição dos EUA (NHANES) ao longo de 19 anos.
Os participantes tiveram a circunferência da cintura e o peso medidos, e amostras de sangue foram coletadas para exames de glicemia e lipídios. Em seguida, os autores calcularam um escore TyG-WWI para cada pessoa e o compararam com o histórico de AVC.
Os resultados mostraram que quanto maior o índice TyG-WWI, maior o risco de acidente vascular cerebral.
Ilustração: IA
O índice TyG-WWI é composto por quatro fatores:
- Gordura no sangue (triglicerídeos).
- Açúcar no sangue.
- Peso.
- Cintura.
Os pesquisadores queriam avaliar a associação entre o índice TyG-WWI e o risco de acidente vascular cerebral em adultos da comunidade.
Os resultados mostraram que quanto maior a pontuação TyG-WWI de uma pessoa, maior o risco de acidente vascular cerebral (AVC), de acordo com o site de notícias sobre saúde Eating Well.
Antes de considerar quaisquer fatores, indivíduos com níveis elevados de TyG-WWI apresentam um risco 65% maior de sofrer um AVC. Após ajuste para idade e sexo, o risco aumenta para 24%. Mesmo após ajuste para todos os fatores relacionados, o risco permanece 15% maior. Mais detalhes sobre este artigo estarão disponíveis na página de saúde em 3 de setembro .
Especialistas indicam o melhor horário para escovar os dentes.
Escovar os dentes antes ou depois do café da manhã tem certos efeitos na saúde bucal. Dependendo da disponibilidade de tempo, as pessoas podem escolher um dos dois horários, mas também precisam prestar atenção a alguns detalhes.
Escovar os dentes logo ao acordar ajuda a remover a placa bacteriana e as bactérias que se acumularam durante a noite. Também ajuda a pré-revestir o esmalte com flúor, protegendo os dentes dos ácidos presentes nos alimentos. Além disso, a escovação estimula imediatamente a produção de saliva, o que ajuda a cavidade oral a combater bactérias nocivas e neutralizar os ácidos.
Use uma escova de dentes de cerdas macias, segure-a em um ângulo de 45 graus em direção à linha da gengiva e escove suavemente para evitar danificar o esmalte dos dentes.
FOTO ILUSTRATIVA: IA
Além disso, mascar chiclete sem açúcar pode ajudar a estimular a produção de saliva após as refeições.
Enquanto isso, a dentista Susanne Kölare Jeffrey, professora associada de odontologia restauradora na Universidade de Washington (EUA), afirmou que escovar os dentes após o café da manhã ajuda a remover o amido e o açúcar que ficam nos dentes, impedindo que alimentem as bactérias.
“Se eu tivesse que escolher, com certeza escolheria escovar os dentes depois do café da manhã”, compartilha o Dr. Jeffrey.
No entanto, escovar os dentes imediatamente após as refeições pode danificar o esmalte dentário. A recomendação geral é que, se optar por tomar o café da manhã antes de escovar os dentes, espere de 30 a 60 minutos para dar tempo à saliva de remover os ácidos dos alimentos e ajudar a restaurar o esmalte.
"Durante esse período, as pessoas podem enxaguar bem a boca com água limpa para remover parte da placa bacteriana, ajudando a restaurar a acidez bucal a um estado neutro", aconselha o Dr. Peter Arsenault, professor da Faculdade de Odontologia da Universidade Tufts (EUA). Mais detalhes sobre este artigo estarão disponíveis na página de saúde em 3 de setembro.
Quem deve ter cuidado com o câncer bucal?
O câncer bucal geralmente aparece nos lábios, língua, parte interna das bochechas, gengivas, palato ou assoalho da boca. Pode ocorrer em qualquer idade; no entanto, é mais comum em idosos e em pessoas que usam certas substâncias.
Os sintomas comuns do câncer bucal incluem úlceras persistentes na boca, manchas brancas ou vermelhas na mucosa oral ou na língua, dor na boca, dificuldade para engolir e sensação de corpo estranho na boca. Conforme a doença progride, os pacientes podem apresentar perda de peso inexplicável, mau hálito e um nódulo no pescoço devido ao inchaço dos gânglios linfáticos.
O consumo excessivo de álcool é um dos principais fatores de risco para o câncer bucal.
Foto: IA
Os seguintes grupos devem estar atentos aos sinais de alerta do câncer bucal.
Uso de tabaco. O tabaco é o fator de risco mais significativo para o câncer bucal. Independentemente da forma de tabaco utilizada — cigarros, charutos, cachimbos ou tabaco de mascar — ele aumenta significativamente o risco de mutações no tecido bucal que podem levar ao câncer. Estudos mostram que os usuários de tabaco têm um risco seis vezes maior de desenvolver câncer bucal do que os não fumantes.
A Cancer Research UK afirma que a fumaça do cigarro contém mais de 70 substâncias químicas cancerígenas que danificam o DNA, levando a mutações celulares e ao desenvolvimento de câncer.
O consumo excessivo de álcool é outro fator importante que contribui para o câncer bucal. O álcool irrita as membranas mucosas, facilitando a ação de agentes cancerígenos no tecido oral. Portanto, a combinação de álcool e tabaco aumenta significativamente o risco de câncer bucal.
Pessoas infectadas com HPV. O papilomavírus humano (HPV), particularmente o HPV tipo 16, é uma causa cada vez mais comum de câncer de nasofaringe. A nasofaringe é a região na parte posterior da garganta, logo abaixo da base da língua e das amígdalas.
Esse tipo de câncer costuma ser detectado em adultos jovens. O câncer bucal causado pelo HPV tende a aparecer em locais de difícil detecção precoce, como a base da língua ou o fundo da garganta. Comece o seu dia com notícias sobre saúde ! Leia mais neste artigo!
Fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm
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