Dormindo apenas 2 horas por dia, a mulher foi internada em um hospital psiquiátrico.

Essa mulher de 40 anos, natural de Hai Phong , trabalha como professora. Ela costuma ser introvertida, perfeccionista e tem uma vida familiar normal. A insônia frequente a deixa letárgica, sonolenta, com dores de cabeça, incapaz de se concentrar no trabalho, irritabilidade, falta de apetite e fez com que perdesse 2 kg em 2 meses.

Após consultar um posto de saúde local e tomar medicação sem obter melhora, ela foi a um hospital de referência. O exame revelou que ela tinha um distúrbio do sono e precisava ser internada.

Após 7 dias de medicação combinada com exercícios de relaxamento, higiene do sono e terapia psicológica, o quadro do paciente melhorou, passando a dormir de 5 a 6 horas por noite e a ter um sono mais profundo.

Pessoas que sofrem frequentemente de insônia correm o risco de desenvolver depressão e transtornos mentais. (Imagem ilustrativa)

Segundo a Dra. Doan Thi Hue, vice-chefe do Departamento de Transtornos Mentais Geriátricos e Medicina do Sono (M8) do Instituto de Saúde Mental do Hospital Bach Mai, na realidade, mais de 50% dos pacientes examinados apresentam distúrbios do sono. “A insônia agrava a depressão ou a ansiedade, e vice-versa. Pessoas com insônia têm um risco quatro vezes maior de desenvolver depressão em comparação com aquelas sem insônia”, afirmou a Dra. Hue.

Os distúrbios do sono são condições relacionadas a problemas com a qualidade, duração e quantidade do sono, levando à fadiga diurna e prejuízo no aprendizado, no trabalho e no funcionamento social. Existem muitos distúrbios do sono diferentes, sendo a insônia o mais comum.

Estudos mostram que, nos últimos anos, aproximadamente 80% dos pacientes que procuram tratamento apresentam distúrbios do sono relacionados ao estresse da vida, como insônia, distúrbios do ritmo sono-vigília e pesadelos. Desses, 5% a 6,7% com insônia grave também apresentam depressão e ansiedade.

As causas da insônia podem estar relacionadas a muitas doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes. Também pode ser um sinal de alerta para problemas físicos ou neurológicos, como insuficiência cardíaca congestiva, osteoartrite e doença de Parkinson. Além disso, alguns pacientes apresentam insônia devido ao uso de medicamentos ou outros fatores, como álcool, cafeína, teobromina e metilxantenos.

Alarmantemente, os distúrbios do sono frequentemente ocorrem em conjunto com transtornos mentais. 35% dos pacientes com insônia apresentam algum transtorno mental, e metade desses apresenta um transtorno emocional.

Para tratar distúrbios do sono, os pacientes precisam de orientação sobre hábitos de sono saudáveis ​​e o estabelecimento de rotinas adequadas. Além disso, devem adotar um estilo de vida saudável, praticar exercícios físicos e evitar estimulantes.

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Fonte: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html