Dormir embriagado afeta a saúde?

Após o consumo de álcool, independentemente do que a pessoa faça, a concentração de álcool no sangue aumentará. Para aqueles que consomem grandes quantidades de álcool, essa concentração aumentará muito rapidamente. Se a pessoa adormecer logo em seguida, a concentração de álcool pode aumentar a níveis que causam intoxicação alcoólica, podendo até causar danos cerebrais sem que ela perceba, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

O álcool pode ajudar a adormecer, mas também pode perturbar o sono e fazer com que você acorde no meio da noite.

Além disso, o álcool também inibe o reflexo de vômito. Esse reflexo contrai os músculos da parte posterior da garganta, ajudando a impedir que o conteúdo da boca entre na garganta e cause sufocamento. Portanto, se uma pessoa que bebeu álcool adormece e vomita, é muito fácil sufocar.

Mesmo dormir depois de beber apenas alguns copos de álcool é prejudicial ao organismo. No início da noite, o álcool pode ajudar a pessoa a adormecer facilmente. Mas, mais tarde, o coração acelera e a pessoa transpira muito, mesmo sem ter caído em sono profundo. Esse fenômeno ocorre porque o álcool dilata os vasos sanguíneos. Além disso, como o álcool tem efeito diurético, estimula a micção. Consequentemente, o corpo fica alerta e o sono é prejudicado.

Se essa condição persistir por muitos dias, pode facilmente levar o corpo a um estado de privação de sono, afetando negativamente a saúde mental, enfraquecendo o sistema imunológico, causando ganho de peso e problemas cardiovasculares.

A melhor maneira de dormir bem e manter-se saudável é não consumir álcool algumas horas antes de dormir.

A melhor maneira de dormir bem e manter a saúde é evitar o consumo de álcool algumas horas antes de dormir. Se precisar ir a festas, opte por bebidas com baixo teor alcoólico.

Se você beber demais naquela noite, tente beber bastante água logo em seguida para evitar a desidratação causada pelo efeito diurético do álcool. Ao acordar na manhã seguinte, beba um copo de água para se reidratar.

Além disso, deve-se evitar tomar analgésicos sem receita médica após o consumo de álcool, pois eles podem causar efeitos adversos à saúde. Por exemplo, o anti-inflamatório ibuprofeno, se ingerido com álcool, causa irritação significativa no trato digestivo. Além disso, o risco de danos ao fígado é maior se o consumo de álcool for acompanhado de medicamentos que contenham paracetamol. Especialistas também recomendam evitar o uso de soníferos após o consumo de álcool à noite, de acordo com o site Healthline.

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