Pessoas sem diabetes precisam monitorar o nível de açúcar no sangue?

O monitoramento do açúcar no sangue não é mais exclusivo para pessoas com diabetes.

De acordo com a Everyday Health , cada vez mais pessoas saudáveis ​​estão recorrendo a dispositivos de monitoramento contínuo de glicose (MCG) para gerenciar sua saúde, prevenir doenças crônicas ou melhorar o desempenho físico.

Benefícios do monitoramento contínuo da glicemia

Os MCGs são dispositivos que ajudam os usuários a observar as flutuações do açúcar no sangue continuamente ao longo do dia. Para pessoas sem diabetes, o uso mais óbvio do dispositivo é fornecer feedback imediato sobre os efeitos da alimentação, exercícios, sono ou estresse no açúcar no sangue.

O CGM é um dispositivo que ajuda os usuários a ver as flutuações contínuas de açúcar no sangue ao longo do dia.

Ilustração: IA

Observar o aumento do nível de açúcar no sangue após uma refeição rica em amido ou a estabilidade após um treino ajuda os usuários a entender melhor o impacto dos hábitos de vida.

O Sr. Jay Lusk, especialista médico da Universidade da Carolina do Norte (EUA), disse que ver o índice mudar diretamente pode fazer com que os usuários mudem seu estilo de vida.

Especificamente, Diana Isaacs, farmacêutica nos EUA, comentou que quando os usuários testemunham diretamente que comer ovos cozidos não aumenta o açúcar no sangue tanto quanto cereais, eles são mais propensos a mudar sua dieta do que quando apenas ouvem conselhos teóricos.

Portanto, o monitoramento contínuo da glicemia pode ajudar pessoas saudáveis ​​a controlar melhor seus níveis de glicose no sangue, diminuindo ou prevenindo o risco de resistência à insulina, pré-diabetes ou diabetes tipo 2.

Pessoas que devem monitorar o açúcar no sangue regularmente

Pessoas com histórico familiar de diabetes, pessoas com sobrepeso ou com doença hepática gordurosa devido a distúrbios metabólicos e mulheres que tiveram diabetes gestacional devem usar o MCG. Para elas, a detecção precoce de flutuações anormais de açúcar no sangue pode ajudar a retardar ou prevenir o desenvolvimento da doença.

Usar o dispositivo em ciclos curtos de alguns dias a uma semana para monitorar a resposta à dieta ou ao exercício, parando e retornando após alguns meses é uma abordagem flexível e econômica que ainda agrega valor ao usuário.

Fonte: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm