Coisas inesperadas que podem aumentar o risco de câncer

Sem controle de estresse

Informações do Instituto Nacional do Câncer dos EUA dizem que, embora o estresse não leve diretamente ao câncer, a resposta do nosso corpo ao estresse, como aumento da pressão arterial, frequência cardíaca acelerada e alto nível de açúcar no sangue, pode levar ao câncer se não for controlado precocemente, de acordo com a revista Best Life .

Nos últimos anos, diversos estudos também encontraram uma ligação entre estresse psicológico e câncer. Pessoas cronicamente estressadas frequentemente têm hábitos pouco saudáveis, como fumar, comer em excesso, falta de exercícios e abuso de álcool. Todos esses são fatores de risco diretos para o câncer.

A resposta do nosso corpo ao estresse pode levar ao câncer

Não beber água suficiente

Beber bastante água ajuda nosso corpo a funcionar normalmente. De acordo com a Cleveland Clinic (com sede nos EUA), esse hábito também ajuda a diluir substâncias nocivas na urina, ajudando assim a limitar a possibilidade de desenvolver câncer de bexiga.

Má higiene bucal

Escovar os dentes e usar fio dental regularmente é essencial para manter a saúde geral. Um estudo de 2018 publicado no Journal of the National Cancer Institute descobriu que a doença gengival estava associada a um risco 24% maior de desenvolver câncer de pulmão e colorretal. Portanto, é importante cuidar da sua saúde bucal.

Ficar sentado muito tempo

Em uma revisão de 2014 publicada pelo Journal of the National Cancer Institute, cientistas alemães analisaram dados de 43 estudos e descobriram que para cada duas horas adicionais sentado por dia, o risco de uma pessoa desenvolver câncer de cólon, câncer de endométrio e câncer de pulmão aumentava em 8%, 10% e 6%, respectivamente, em comparação à pessoa média.

Turno da noite

Um estudo de 2013 publicado no British Medical Journal descobriu que trabalhar regularmente no turno da noite pode levar a um risco aumentado de câncer de mama. Isso se deve à supressão da melatonina.

Especificamente, este é um hormônio produzido pelo cérebro que contribui para a regulação do ciclo do sono, além de ser muito útil na inibição do crescimento de células cancerígenas. A falta de sono reduz significativamente a quantidade de melatonina no corpo, deixando-nos cansados ​​e criando oportunidades para o desenvolvimento de tumores.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-khong-ngo-co-the-lam-tang-nguy-co-mac-ung-thu-185230606180021593.htm