Bebidas quentes para dar as boas-vindas ao ano novo

Latte de Cúrcuma (Leite Dourado)

A cúrcuma, com seu composto ativo curcumina, possui poderosas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O latte de cúrcuma, também conhecido como leite dourado, combina cúrcuma com leite morno, canela, gengibre e pimenta-do-reino.

Esta bebida tem um efeito calmante e ajuda a reduzir a inflamação, melhorar a saúde das articulações e fortalecer o sistema imunológico. É a bebida perfeita para saborear pela manhã e começar o dia com tranquilidade.

Chá de gengibre

O gengibre é uma especiaria com propriedades digestivas e antináuseas. Beber uma xícara de chá de gengibre morno pela manhã ajuda a estimular a digestão, reduzir o inchaço e melhorar a circulação.

Tudo o que você precisa fazer é mergulhar algumas fatias de gengibre fresco em água quente e adicionar um pouco de mel e limão para dar mais sabor.

Esta bebida deliciosa é a escolha perfeita para melhorar a digestão e fornecer energia natural para começar o dia.

Café com canela

Se você adora seu café da manhã, adicionar uma pitada de canela realçará o sabor e os benefícios à saúde da sua xícara.

A canela ajuda a regular o açúcar no sangue, reduz a inflamação e adiciona doçura natural sem adição de açúcar.

Misture canela ao pó de café antes de preparar ou adicione canela em pó diretamente na sua xícara de café para dar um toque picante ao seu café habitual.

Chá chai

O chá chai é uma bebida temperada que combina chá preto com especiarias reconfortantes como cardamomo, canela, cravo, gengibre e pimenta-do-reino. Ele proporciona um sabor rico e uma variedade de benefícios à saúde, incluindo melhor digestão, aceleração do metabolismo e maior clareza mental. Seja apreciado quente ou gelado, este chá é uma maneira relaxante de começar o dia.

Seja apreciado quente ou gelado, o chá chai é uma maneira relaxante de começar o dia.

Chá de hortelã-pimenta

O chá de hortelã-pimenta é refrescante e ajuda a aliviar dores de estômago, dores de cabeça e melhorar a digestão. O mentol presente na hortelã-pimenta também tem um efeito refrescante natural, energizando e ajudando você a acordar pela manhã. É uma bebida leve e aromática, perfeita para um começo refrescante.

Suco de limão com pimenta caiena

Misturar uma pitada de pimenta caiena com suco de limão fresco em água morna cria uma bebida que acelera o metabolismo, desintoxica o corpo e aumenta a vitamina C. Essa água melhora a circulação, auxilia na digestão e dá energia para o dia seguinte.

Leite de cardamomo

O cardamomo é conhecido por seu sabor doce e aromático e é frequentemente usado para ajudar na digestão e aliviar o inchaço.

O leite de cardamomo, feito a partir da fervura de vagens de cardamomo trituradas em leite morno (laticínios ou vegetais), resulta em uma bebida calmante que acalma o sistema digestivo e proporciona um leve aumento de energia. É especialmente benéfico para manter o trato digestivo saudável e o equilíbrio do corpo ao longo do dia.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/nhung-loai-do-uong-am-ap-de-ban-chao-don-nam-moi-an-lanh.html