Coisas a serem observadas ao fazer trekking sozinho

Trekking significa caminhar por um longo período, uma forma de turismo de aventura ao ar livre em meio à natureza. Para muitas pessoas, fazer trekking sozinho é uma ótima experiência para explorar a natureza, se encontrar e testar seus limites. No entanto, também apresenta muitos riscos potenciais. Para garantir a segurança, os visitantes devem observar os seguintes pontos ao fazerem isso.

É importante pesquisar bem o local, incluindo o terreno, o clima, as trilhas e as atrações. Procure informações em fóruns, grupos de trekking ou com pessoas experientes.

Ao mesmo tempo, informe os familiares sobre o cronograma, a rota e o horário previsto de retorno à família ou amigos. Isso é muito importante para que possam responder em caso de emergência.

Monitore regularmente a previsão do tempo e atualize-a sempre antes da sua viagem. Evite viajar em dias de tempestade ou mau tempo.

O mais importante é garantir sua saúde e começar na melhor condição física para concluir a viagem. Se tiver algum problema de saúde, consulte seu médico.

Equipamentos essenciais e totalmente equipados, como: escolha uma mochila de tamanho adequado para a duração da viagem, com faixa peitoral e cinto de suporte. Use roupas longas e finas que absorvam bem o suor. Traga uma jaqueta impermeável e capa de chuva para evitar mudanças climáticas. Escolha calçados com sola antiderrapante e cano alto para proteger os tornozelos.

Ao viajar, leve comida e bebida suficientes para o dia todo, além de lanches calóricos, como chocolate, nozes e ração seca. Outros itens necessários, como kit de primeiros socorros, GPS, bússola, lanterna e pilhas extras, faca, isqueiro, apito...

Durante a viagem, não se desvie da trilha, siga sempre as trilhas sinalizadas. Não viaje à noite, limite-se a viajar à noite, pois é difícil observar o terreno. Mantenha-se sempre em contato e, se o celular tiver sinal, atualize regularmente sua localização para seus entes queridos.

Fazer trilhas sozinho requer cautela e preparação. Ouça seu corpo e não se esforce demais. Aproveite cada momento em meio à natureza da maneira mais segura possível.

Fonte: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-khi-di-trekking-mot-minh-162526.html