Coisas a ter em mente ao fazer trilhas sozinho.

VHO - A morte de um turista após vários dias desaparecido na floresta de Cuc Phuong enquanto fazia uma trilha sozinho é um acontecimento muito lamentável em Ninh Binh. Então, a que os turistas devem estar atentos ao fazer trilhas sozinhos?

Rota de caminhada para explorar o Parque Nacional de Cuc Phuong. (Imagem ilustrativa)

Trekking, que significa caminhada de longa distância, é uma forma de turismo de aventura ao ar livre em áreas selvagens. Para muitos, fazer trekking sozinho é uma experiência maravilhosa para explorar a natureza, redescobrir a si mesmo e testar seus limites. No entanto, também envolve muitos riscos. Para garantir a segurança, os praticantes de trekking devem estar cientes do seguinte.

É necessário pesquisar minuciosamente o local, incluindo o conhecimento do terreno, clima, trilhas e atrações. Busque informações em fóruns, grupos de trekking ou com trilheiros experientes.

Ao mesmo tempo, informe seus familiares e amigos sobre seu itinerário, rota de viagem e horário previsto de retorno. Isso é crucial para que eles possam agir em caso de emergência.

Consulte regularmente a previsão do tempo e sempre se mantenha atualizado sobre as condições meteorológicas antes de viajar. Evite viajar em dias de chuva, tempestades ou mau tempo.

O mais importante é garantir que você esteja com boa saúde; certifique-se de começar a viagem em ótimas condições físicas para concluí-la. Se tiver algum problema de saúde, consulte seu médico.

Esteja totalmente equipado com os itens necessários, como: Escolha uma mochila do tamanho certo para a duração da viagem, com alças peitorais e cinto abdominal para suporte. Use roupas compridas, leves e que absorvam o suor. Leve uma jaqueta impermeável ou capa de chuva para se proteger das mudanças climáticas. Escolha calçados com solado antiderrapante e cano alto para proteger os tornozelos.

Ao viajar, leve comida e água suficientes para o dia todo, além de lanches ricos em calorias, como chocolate, nozes e alimentos desidratados. Outros itens essenciais incluem: kit de primeiros socorros, GPS, bússola, lanterna e pilhas extras, canivete, isqueiro, apito, etc.

Durante a viagem, não se afaste da trilha; siga sempre os caminhos marcados. Evite viajar à noite, pois é difícil observar o terreno. Mantenha-se em contato; se o seu celular tiver sinal, informe sua família sobre sua localização com frequência.

Fazer trilhas sozinho exige cautela e preparação minuciosa. Ouça o seu corpo e não se esforce demais. Aproveite cada momento de imersão na natureza da maneira mais segura possível.

Fonte: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-when-trekking-alone-162526.html