Coisas a ter em conta ao fazer trekking sozinho

VHO - A morte de um turista após vários dias desaparecido na floresta de Cuc Phuong enquanto fazia uma trilha sozinho é um acontecimento muito lamentável em Ninh Binh. Então, a que os turistas devem estar atentos ao fazer trilhas sozinhos?

Rota a pé para explorar a floresta de Cuc Phuong. Foto ilustrativa.

Trekking significa caminhada de longa duração, uma forma de turismo de aventura ao ar livre em meio à natureza selvagem. Para muitas pessoas, fazer trekking sozinho é uma ótima experiência para explorar a natureza, encontrar-se consigo mesmo e testar seus limites. No entanto, também apresenta muitos riscos potenciais. Para garantir a segurança, os visitantes devem observar o seguinte ao se aventurarem nessa atividade.

É importante pesquisar o local minuciosamente, incluindo o terreno, o clima, as trilhas e as atrações. Busque informações em fóruns, grupos de trekking ou com pessoas experientes.

Ao mesmo tempo, informe seus familiares sobre seu itinerário, rota e horário previsto de retorno para casa ou para encontrar amigos. Isso é muito importante para que eles possam agir em caso de emergência.

Acompanhe regularmente a previsão do tempo e sempre atualize-a antes de viajar. Evite viajar em dias de tempestade ou mau tempo.

O mais importante é garantir sua saúde, certificando-se de estar nas melhores condições físicas para concluir a viagem. Caso tenha algum problema de saúde, consulte seu médico.

Equipamento completo e necessário, como: Escolha uma mochila com tamanho adequado para a duração da viagem e que possua alça peitoral e cinto de suporte. As roupas devem ser compridas, leves e de tecido que absorva o suor. Leve uma jaqueta impermeável e capa de chuva para se proteger das mudanças climáticas. Escolha calçados com solado antiderrapante e cano alto para proteger os tornozelos.

Ao viajar, leve comida e bebida suficientes para o dia todo, além de lanches ricos em calorias, como chocolate, nozes e alimentos secos. Outros itens necessários incluem: kit de primeiros socorros, GPS, bússola, lanterna e pilhas extras, canivete, isqueiro e apito.

Durante a viagem, não se desvie da trilha, siga sempre as trilhas marcadas. Não viaje à noite, limite as viagens noturnas, pois é difícil observar o terreno. Mantenha-se sempre em contato; se o celular tiver sinal, atualize regularmente sua localização para seus familiares e amigos.

Fazer trilhas sozinho exige cautela e preparação. Ouça o seu corpo e não se esforce demais. Aproveite cada momento na natureza da maneira mais segura possível.

Fonte: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-khi-di-trekking-mot-minh-162526.html