Dr. Nguyen Thu Huong inspira beleza através do livro "Saúde e beleza desde a raiz"

Dr. Nguyen Thu Huong inspira pessoas a recuperarem a juventude por meio do programa "Saudável e Bonito desde a Raíz". Foto de Ngan Ha

Este é um projeto apaixonante que a Dra. Thu Huong tem valorizado e realizado por quase 2 anos, sintetizando muitos projetos de pesquisa científica aprofundada sobre saúde, nutrição e envelhecimento no mundo, combinados com experiências práticas de sua própria jornada de transformação e da comunidade estudantil da SBody, onde muitos resultados impressionantes de transformação foram testemunhados por meio de um estilo de vida "saudável e bonito desde a raiz".

25 sachês.jpeg — O livro “Saudável e bonito desde a raiz” é lançado oficialmente para os leitores. Foto: Ngan Ha

Completamente diferente dos métodos rápidos de beleza que dependem de alimentos funcionais ou intervenções médicas, “Saúde e beleza pela raiz” enfatiza o retorno ao mecanismo natural do corpo: compreender – nutrir – regenerar o corpo com a nutrição correta, exercícios suficientes e pensamento saudável.

De acordo com o Dr. Nguyen Thu Huong, o livro consiste em 12 capítulos detalhados com quase 400 páginas para ajudar os leitores a abordar gradualmente o conhecimento científico aparentemente complexo, mas é apresentado de uma maneira fácil de entender e coerente, como: Idade biológica e como retardar o envelhecimento de dentro para fora, Telômero e mitocôndria - as chaves para o rejuvenescimento celular, Ciência do sono, ossos, articulações, peso e metabolismo, O papel da nutrição funcional, exercícios diários...

O autor Nguyen Thu Huong assina livros para os leitores. Foto de : Ngan Ha

Cada capítulo não apenas fornece conhecimento, mas também incorpora as experiências pessoais do autor e dos alunos que participam do programa SBody - 99 dias para reencontrar a juventude, ajudando os leitores a sentir o poder de mudar do pensamento correto para a ação suficiente todos os dias.

A Sra. Nguyen Thu Huong compartilhou: "Um estilo de vida saudável e bonito desde a raiz não exige que você seja homem ou mulher, velho ou jovem. Contanto que você realmente ame seu próprio corpo, você terá resultados de transformação maravilhosos, como eu e muitos outros alunos do Healthy and Beautiful from the Root."

O livro não é simplesmente sobre compartilhar conhecimento, mas sobre uma jornada de inspiração, abrindo a porta para milhões de mulheres — e homens — reavaliarem sua relação com seus próprios corpos e criarem proativamente saúde duradoura e natural para si mesmos, suas famílias e a sociedade.

A Dra. Nguyen Thu Huong acrescentou que, após mais de 22 meses de pesquisa e experimentação com mais de 100 estudantes, tanto vietnamitas quanto estrangeiros, ela registrou toda a jornada e os métodos de perda de peso e desaceleração do processo de envelhecimento de uma forma puramente natural, cristalizando-os no livro "Saúde e beleza desde a raiz".

Portanto, o Dr. Nguyen Thu Huong espera que este seja um documento que tenha valor de pesquisa e referência não apenas para aqueles que desejam rejuvenescer e perder peso, mas também para profissionais e cientistas interessados no campo da medicina regenerativa.

Fonte: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html