Ano em revista no ciberespaço: honestidade e equilíbrio

Como as mídias sociais estão inundadas com resumos de fim de ano cheios de sucessos, muitas pessoas se sentem pressionadas ou constrangidas ao se comparar com outras.

Jovens celebram o Tet no festival vietnamita do Tet - Foto: QUANG DINH

Todo Ano Novo Lunar, quando o momento de transição do ano velho para o ano novo se aproxima, o ciberespaço fica movimentado com postagens de resumo de fim de ano.

São histórias de conquistas, avaliações honestas de dificuldades enfrentadas ou simplesmente pensamentos contemplativos no final de um ano.

No entanto, esse formato de resumo de fim de ano oferece material para reflexão tanto para quem compartilha quanto para quem lê.

Espalhe energia positiva

Inspire e compartilhe motivação: Muitas pessoas optam por compartilhar suas conquistas, sejam elas grandes ou pequenas, como forma de encorajar a si mesmas e aos outros. Histórias de superação, sucesso no trabalho, nos estudos ou na vida costumam espalhar energia positiva, especialmente no início do ano novo.

Para os jovens, esta é uma oportunidade de relembrar sua jornada de crescimento e, assim, definir metas mais claras para o futuro.

Fortalecendo conexões sociais: o espaço online se torna um lugar para as pessoas compartilharem, se empatizarem e se conectarem por meio de histórias pessoais. Essa também é uma maneira de manter contato com amigos e parentes distantes.

A tendência da "cura": ser aberto sobre dificuldades e fracassos ajuda muitas pessoas a encontrar simpatia e incentivo de amigos e conhecidos nas redes sociais.

Postagens de "reclamação" não são necessariamente negativas, mas às vezes são uma forma de liberar emoções, olhar para os problemas e se preparar para um novo começo.

Não caia na armadilha da interação

No entanto, resumos de fim de ano exagerados às vezes têm consequências negativas.

A pressão invisível do sucesso alheio: Quando as redes sociais são inundadas com resumos de fim de ano repletos de sucesso, muitas pessoas se sentem pressionadas ou constrangidas ao se comparar com outras. Isso pode gerar insegurança e uma sensação de fracasso, especialmente para aqueles que estão enfrentando dificuldades na vida.

A tendência de superestimar: algumas pessoas podem, intencional ou involuntariamente, transformar a avaliação em uma corrida de exibicionismo. Isso às vezes ofusca o verdadeiro significado do Ano Novo — um momento de equilíbrio, reflexão e reenergização.

Efeitos negativos de expressar tristeza: Embora compartilhar dificuldades possa ser uma maneira de aliviar o estresse, quando isso se torna uma tendência generalizada, pode criar uma atmosfera negativa e até mesmo piorar o humor dos outros.

Resumir o ano passado por meio de postagens nas redes sociais costuma nos lembrar de valores positivos. No entanto, muitas pessoas acabam caindo na armadilha da interação .

Depender de curtidas, comentários e compartilhamentos pode obscurecer o verdadeiro propósito do compartilhamento. Muitas pessoas passam tanto tempo monitorando as respostas às postagens que negligenciam outras tarefas.

Pior ainda, por não atingirem o número desejado de interações, algumas pessoas caíram em um sentimento invisível de fracasso, até mesmo depressão.

O conselho é que, ao decidir compartilhar, faça isso primeiro por si mesmo. Pense nisso como uma forma de autolembrete ou marco, em vez de buscar aprovação ou julgamento dos outros.

A impressão que cada pessoa tem sobre o compartilhamento de resumos costuma ser muito diferente. Enquanto muitos o usam como motivação, muitos outros caem na mentalidade de comparar, comparar e até invejar o sucesso dos outros.

Precisamos lembrar que todos têm o direito de compartilhar como quiserem. Se expressam seus sucessos ou dificuldades nas redes sociais é uma questão pessoal, e não temos voz ativa.

Se a visualização dessas postagens lhe causar desconforto ou insegurança, você pode optar por não visualizá-las.

Há muitas outras maneiras de celebrar o Tet de uma forma mais positiva: passar tempo com a família, sentar e avaliar a si mesmo em relação ao ano que passou e definir metas para o ano novo.

O Ano Novo Lunar não é apenas um momento para olhar para trás, mas também uma oportunidade de ansiar por coisas positivas no futuro.

Seja você um compartilhador ou um leitor, lembre-se de que o verdadeiro valor está nos momentos passados ​​com a família e os amigos — momentos difíceis de substituir.

Escolha uma mentalidade equilibrada, honesta e positiva para receber o ano novo.

Fonte: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm