Retrospectiva do ano no ciberespaço: honestidade e equilíbrio

Com as redes sociais inundadas de resumos de fim de ano repletos de conquistas, muitas pessoas se sentem pressionadas ou constrangidas ao se compararem com os outros.

Jovens celebram o Tet no festival vietnamita do Tet - Foto: QUANG DINH

Todo Ano Novo Lunar, quando se aproxima o momento de transição do ano velho para o ano novo, o ciberespaço fica repleto de posts de resumo do fim do ano.

São histórias de conquistas, avaliações honestas das dificuldades enfrentadas ou simplesmente reflexões contemplativas ao final de um ano.

No entanto, esse formato de resumo de fim de ano oferece material para reflexão tanto para quem compartilha quanto para quem lê.

Espalhe energia positiva

Inspire e compartilhe motivação: Muitas pessoas optam por compartilhar suas conquistas, sejam elas grandes ou pequenas, como forma de se encorajar e encorajar os outros. Histórias de superação de dificuldades, sucesso no trabalho, nos estudos ou na vida costumam espalhar energia positiva, especialmente no início do ano novo.

Para os jovens, esta é uma oportunidade de refletir sobre sua trajetória de crescimento, estabelecendo assim metas mais claras para o futuro.

Fortalecendo os laços sociais: o espaço online se torna um lugar para as pessoas compartilharem, demonstrarem empatia e se conectarem por meio de histórias pessoais. É também uma forma de manter contato com amigos e parentes que moram longe.

A tendência da "cura": Ser aberto sobre dificuldades e fracassos ajuda muitas pessoas a encontrar apoio e incentivo de amigos e conhecidos nas redes sociais.

Postagens de "reclamação" não são necessariamente negativas, mas às vezes são uma forma de liberar emoções, analisar problemas e se preparar para um novo começo.

Não caia na armadilha da interação.

No entanto, resumos de fim de ano exagerados às vezes têm consequências negativas.

A pressão invisível do sucesso alheio: Quando as redes sociais são inundadas por resumos de fim de ano repletos de conquistas, muitas pessoas se sentem pressionadas ou inseguras ao se compararem com os outros. Isso pode gerar insegurança e um sentimento de fracasso, especialmente para aqueles que estão enfrentando dificuldades na vida.

A tendência à supervalorização: Algumas pessoas podem, intencionalmente ou não, transformar a retrospectiva em uma competição para se exibir. Isso às vezes ofusca o verdadeiro significado do Ano Novo – um momento de equilíbrio, reflexão e renovação.

Efeitos negativos de expressar tristeza: Embora compartilhar dificuldades possa ser uma forma de aliviar o estresse, quando isso se torna uma tendência generalizada, pode criar uma atmosfera negativa e até mesmo afetar o humor dos outros.

Resumir o ano que passou através de publicações nas redes sociais muitas vezes nos lembra de valores positivos. No entanto, um grande número de pessoas cai na armadilha da interação .

Confiar apenas em curtidas, comentários e compartilhamentos pode obscurecer o verdadeiro propósito do compartilhamento. Muitas pessoas passam tanto tempo monitorando as respostas às publicações que negligenciam outras tarefas.

Pior ainda, por não atingirem o número desejado de interações, algumas pessoas acabaram desenvolvendo um sentimento invisível de fracasso, chegando até à depressão.

O conselho é que, quando você decidir compartilhar algo, faça isso primeiro por você. Pense nisso como uma forma de lembrete pessoal ou de alcançar um objetivo, em vez de buscar aprovação ou julgamento dos outros.

A impressão que cada pessoa tem sobre o compartilhamento de resumos costuma ser muito diferente. Enquanto muitas pessoas o utilizam como motivação, muitas outras caem na mentalidade de comparar, comparar e até mesmo invejar o sucesso alheio.

Precisamos lembrar que todos têm o direito de compartilhar como quiserem. Seus sucessos ou dificuldades nas redes sociais são pessoais e não temos controle sobre isso.

Se visualizar essas publicações lhe causar desconforto ou insegurança, você pode optar por não visualizá-las.

Existem muitas outras maneiras de celebrar o Tet de uma forma mais positiva: passe tempo com a família, sente-se e avalie o ano que passou e estabeleça metas para o novo ano.

O Ano Novo Lunar não é apenas um momento para olhar para trás, mas também uma oportunidade para olhar para o futuro com esperança em coisas positivas.

Quer você compartilhe ou apenas leia, lembre-se de que o verdadeiro valor está nos momentos passados ​​com a família e os amigos – momentos difíceis de substituir.

Escolha uma mentalidade equilibrada, honesta e positiva para receber o novo ano.

Fonte: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm