Por que um abraço caloroso é tão bom?

(Jornal Dan Tri) - Cientistas descobriram que a temperatura não faz as pessoas sentirem apenas calor ou frio.

Com a chegada do inverno, muitas pessoas notam sinais claros, como dedos dormentes no frio ou rosto avermelhado ao entrar em um ambiente aquecido. Em momentos de variação da temperatura ambiente, as pessoas costumam ficar mais atentas aos seus próprios corpos.

A temperatura influencia a forma como os humanos percebem seus próprios corpos (Foto: Shutterstock).

Uma revisão publicada na revista Trends in Cognitive Sciences ampliou essa perspectiva, analisando a "termocepção", desde o conforto de um abraço caloroso até a sensação arrepiante de uma rajada de vento.

Os resultados mostram que esse mecanismo desempenha um papel crucial na formação da sensação de que nossos corpos realmente nos pertencem.

Segundo os autores do estudo, a ligação entre a percepção do calor e a termorregulação não só ajuda a manter a vida, como também influencia as emoções, a autoestima e diversos aspectos da saúde mental.

Sentidos ancestrais com profundo impacto psicológico

"A sensação de calor é o primeiro sinal de proteção; nós a sentimos ainda no útero, durante os primeiros cuidados na infância e sempre que somos abraçados."

"Isso nos mantém vivos, mas ao mesmo tempo nos ajuda a nos sentirmos nós mesmos. Ao estudar como o cérebro interpreta o calor e o frio, estamos entendendo como o corpo molda a mente", compartilhou a Dra. Laura Crucianelli, professora de Psicologia na Queen Mary University of London.

Os distúrbios de percepção corporal são uma característica marcante de muitos problemas de saúde mental, incluindo distúrbios alimentares, depressão, ansiedade e transtornos relacionados a traumas.

Os pacientes podem sentir-se distantes ou alienados dos seus próprios corpos. Dados clínicos de pacientes com AVC, anorexia nervosa ou transtorno de identidade corporal sugerem que a percepção térmica prejudicada pode estar acompanhada de um senso de propriedade corporal prejudicado.

Segundo o professor Gerardo Salvato, da Universidade de Pavia, estudos experimentais mostram que a sinalização térmica desempenha um papel importante em muitas condições clínicas.

Alguns pacientes que sofreram AVC e apresentam termorregulação e sensibilidade comprometidas podem sofrer perda de consciência de partes do próprio corpo.

Uma melhor compreensão da sinalização térmica e da interação entre "pele e cérebro" pode abrir caminho para métodos de avaliação e intervenção de risco baseados em informações sensoriais.

Isso poderia melhorar a reabilitação de pacientes neurológicos, apoiar o desenvolvimento de próteses que proporcionem uma sensação mais natural ou levar a novas terapias psicológicas.

O estudo também destaca o impacto potencial das mudanças climáticas e da exposição a temperaturas extremas na percepção corporal e na função cognitiva.

O Dr. Crucianelli e o Professor Salvato argumentam que: "Com o aumento das temperaturas globais, entender como o calor e o frio moldam a autopercepção pode ajudar a explicar mudanças de humor, estresse e consciência corporal no dia a dia."

Por que um abraço caloroso nos faz sentir bem?

"Quando nos abraçamos, a combinação de sinais táteis e térmicos intensifica a sensação de posse corporal, ajudando-nos a conectar-nos mais profundamente com a nossa própria presença", explica o Dr. Crucianelli.

A sensação de calor na pele aumenta a autoconsciência interior e afirma a própria existência.

Cientificamente , o contato com calor ativa as fibras nervosas táteis C e as vias térmicas em direção ao córtex insular, o centro de processamento da sensação intrínseca e dos sentimentos de segurança.

Esse sinal é acompanhado pela liberação de ocitocina e pela redução do estresse fisiológico, fortalecendo os laços sociais e a consciência corporal, melhorando assim a sensação de bem-estar.

Em outras palavras, o contato físico afetuoso nos lembra que estamos conectados, somos valorizados e pertencemos a uma comunidade.

Segundo o Dr. Crucianelli, os seres humanos nascem para se conectar socialmente, e um breve abraço pode confundir as fronteiras entre si e a pessoa ao lado.

Fonte: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-mot-cai-om-am-ap-lai-mang-den-cam-giac-de-chiu-20251212214700436.htm