Doctor: Doar câteva minute de masaj la picioare în fiecare zi sunt bune pentru inimă și previn bolile.

Medicul specialist 2 Huynh Tan Vu (Unitatea de tratament de zi, Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie, Ho Chi Minh City - Campus 3) a explicat că picioarele, ca punct terminal al sistemului nervos și al vaselor de sânge, sunt adesea predispuse la stagnare sanguină, deoarece oamenii își petrec cea mai mare parte a timpului în picioare sau așezați. Acest lucru poate provoca congestie și poate reduce circulația sângelui. Masarea și apăsarea acestor blocaje ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la ameliorarea stărilor de „rigiditate” din articulații și la eliberarea blocajelor nervilor și vaselor de sânge.

Conform medicinei tradiționale, picioarele sunt locul care reflectă organele interne și organele din corp prin puncte de acupunctură și meridiane. Masajul picioarelor acționează direct asupra punctelor de acupunctură, ajutând la reglarea și corectarea disfuncțiilor organelor din corp. Atunci când punctele de acupunctură de pe picioare sunt stimulate, impulsurile vor fi transmise către organele interne corespunzătoare, curățând meridianele și sprijinind recuperarea părților disfuncționale.

În plus, masajul picioarelor nu numai că ajută la creșterea circulației sângelui, dar îmbunătățește și metabolismul, făcând mușchii, oasele și articulațiile moi și suple. De asemenea, ajută la întărirea rezistenței, susține prevenirea bolilor și îmbunătățește starea generală de sănătate. Prin urmare, picioarele sunt strâns legate de sănătatea organelor interne și au un efect deosebit în menținerea și protejarea sănătății.

Talpa piciorului este legată de durerile de spate, oboseală, tinitus și surditate. Talpa piciorului este legată de rinichi. Degetul mare este legat de ficat și splină. Al patrulea deget este legat de ficat (masajul acestui deget poate vindeca constipația, durerile de spate și de umeri). Partea din spate a celui de-al doilea deget este legată de stomac (masajul celui de-al doilea deget poate vindeca balonarea, flatulența și arsurile la stomac). Partea din spate a degetului mic este legată de vezică urinară (masajul degetului mic poate vindeca retenția urinară, incontinența urinară și urinarea dureroasă).

Bác sĩ: Những lợi ích tuyệt vời của xoa bóp bấm huyệt bàn chân - Ảnh 1. — Masajul picioarelor acționează direct asupra punctelor de acupunctură, ajutând la reglarea și corectarea disfuncțiilor organelor din corp.

Masajul ajută la stimularea circulației sângelui, reglează circulația în tot corpul.

Masajul, conform medicinei moderne, aduce numeroase efecte pozitive asupra sănătății. Stimulează circulația sanguină locală, ajută la reglarea circulației întregului corp și crește imunitatea. De asemenea, masajul activează sistemul nervos, reduce durerea și ameliorează stresul și promovează eliminarea toxinelor prin piele și glandele sudoripare.

În plus, îmbunătățește circulația pielii, ajută la reducerea stagnării sângelui și promovează mișcarea limfatică. Masajul înmoaie tendoanele, crește elasticitatea și oferă suport nutrițional articulațiilor și oaselor, în special în recuperarea leziunilor precum hematoamele și aderențele musculare. Efectuarea masajului are, de asemenea, efectul de reducere a stresului și a emoțiilor negative, aducând o senzație de relaxare și îmbunătățind psihologia.

„Astfel, masajul reflexogen al picioarelor are un efect deosebit asupra sănătății, nu doar aducând o senzație de relaxare, ci și prin circulația locală prin sistemul de meridiane și punctele de acupunctură, afectând întregul corp, aducând sănătate și îmbunătățind calitatea vieții”, a împărtășit Dr. Vu.

Masajul ajută la stimularea circulației sângelui, reglează circulația în tot corpul.

Comentariu (0)