Care este diferența dintre un copil care merge desculț și unul care poartă sandale? Cercetările științifice dezvăluie 3 SECRETE interesante!

A permite copiilor să meargă desculți oferă multe beneficii neașteptate.

De fapt, atâta timp cât vremea nu este prea rece, lăsarea copiilor să meargă desculți înainte de vârsta de patru ani are multe beneficii.

Părinții pot să nu observe nicio schimbare într-o lună sau două. Însă între doi copii, unul care poartă mereu pantofi și celălalt care merge mereu desculț, vor exista diferențe după patru ani în ceea ce privește condiția fizică, capacitatea intelectuală și dezvoltarea arcului piciorului.

1. Dezvoltarea sistemului senzorial

Există aproximativ 200.000 de terminații nervoase în piciorul uman. Dacă un copil merge desculț în mod regulat, va primi mai multă stimulare tactilă în fiecare zi decât un copil care poartă mereu pantofi.

Răceala cărămizilor, moliciunea ierbii, nisipul ușor granulos, căldura pietricelelor de pe plajă... Lucruri cu texturi diferite pot oferi copiilor senzații și stimuli diferiți. Acești stimuli senzoriali sunt trimiși către creier și corp prin tălpile picioarelor, promovând dezvoltarea integrării senzoriale.

Acest proces este ca și cum ai stabili o „autostradă” care se extinde în toate direcțiile între corp și creier. Când cele cinci simțuri primesc orice stimulare din lumea exterioară, aceasta este transmisă imediat creierului pentru procesare, iar apoi creierul trimite instrucțiuni relevante pentru a permite copilului să răspundă corespunzător la ceea ce își dorește.

Să luăm un exemplu: Atingi accidental un ibric fierbinte, iar mâna ta trimite imediat acel semnal către creier. După analizarea situației, creierul tău detectează pericolul și trimite o comandă de a sta departe, așa că îți retragi mâna cu viteza fulgerului.

Cu cât abilitățile de integrare senzorială ale unui copil sunt mai puternice, cu atât coordonarea și echilibrul său sunt mai bune. Cu cât condiția sa fizică este mai bună, cu atât devine mai încrezător. Nu ar fi minunat dacă un copil ar putea face orice independent, ar putea reacționa rapid la sarcini și la învățare și ar putea să se coordoneze fără probleme cu colegii săi în jocuri sau alte activități?

2. Dezvoltarea creierului

Dezvoltarea creierului unui copil depinde în primul rând de stimularea externă. Cu cât experiențele senzoriale din copilărie sunt mai bogate, cu atât creierul devine mai dezvoltat și cu atât simțul spațiului devine mai puternic.

Printre numeroșii stimuli senzoriali, atingerea este deosebit de importantă pentru ca acești copii să se conecteze cu lumea, iar atingerea din tălpile picioarelor este adesea cea mai trecută cu vederea.

De fiecare dată când un bebeluș merge desculț, acest lucru oferă o nouă stimulare creierului său în dezvoltare rapidă, încurajând creierul să creeze noi sinapse și circuite cerebrale, formând astfel un creier care funcționează eficient.

În plus, mersul desculț în mod regulat poate, la fel ca un masaj la picioare, să stimuleze circulația sângelui, să îmbunătățească metabolismul și să ajute copiii să elibereze o mare parte din stresul care se acumulează în timpul creșterii lor. Dacă un copil are emoții stabile de la o vârstă fragedă, capacitatea sa de concentrare va fi mai bună.

3. Creați o formă bună a arcului plantar pentru picior.

Structura arcului perfect concepută poate absorbi șocurile, poate transfera greutatea mai eficient și poate oferi propulsie în timpul exercițiilor fizice, ajutând la reducerea oboselii picioarelor, la menținerea echilibrului corpului și la minimizarea riscului de accidentare.

Un studiu publicat în revista Footwear Science a constatat că acei copii care sunt obișnuiți să poarte șosete și pantofi de la o vârstă fragedă tind să aibă arcade plantare mai plate și un echilibru și o coordonare corporală mai slabe, comparativ cu copiii care merg (sau aleargă) mereu desculți.

Dacă bolta piciorului nu este complet dezvoltată, aceasta poate duce cu ușurință la picioare plate. Tălpile picioarelor au nenumărate terminații nervoase. Sugarii merg adesea desculți, ceea ce poate activa tălpile picioarelor, le poate întări și poate promova formarea boltei piciorului.

Primii patru ani după naștere sunt o perioadă critică pentru formarea arcului piciorului. Până la vârsta de 6 luni, majoritatea oaselor piciorului sunt încă cartilaj. În jurul vârstei de 3 ani, ultimele oase încep să se dezvolte. Până la vârsta de 4 ani, forma piciorului, tonusul muscular și dezvoltarea arcului piciorului vor deveni treptat mai stabile.

Prin urmare, înainte de vârsta de patru ani, având siguranța ca prioritate absolută, încurajați-vă copilul să se joace desculț și să exploreze lumea desculț. Cu cât legătura dintre picioarele unui copil și lume este mai profundă, cu atât își va înțelege mai bine propriul corp și creier.

Cu cât este mai profundă legătura dintre picioarele unui copil și lume, cu atât își va înțelege mai bine propriul corp și creier.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-hien-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm