Care este diferența dintre un copil care merge desculț și unul care poartă sandale? Cercetările științifice dezvăluie 3 SECRETE interesante!

A lăsa copiii să meargă desculți aduce multe beneficii neașteptate.

De fapt, atâta timp cât vremea nu este prea rece, lăsarea copiilor să meargă desculți înainte de vârsta de 4 ani va avea multe beneficii.

Părinții pot să nu observe nicio schimbare într-o lună sau două. Însă între un copil care poartă mereu pantofi și unul care merge mereu desculț, va exista o diferență după patru ani în ceea ce privește forța fizică, capacitatea intelectuală și arcul piciorului.

1. Dezvoltarea sistemului senzorial

Există aproximativ 200.000 de terminații nervoase în piciorul uman. Dacă un copil merge desculț în mod regulat, va primi mai multă stimulare tactilă în fiecare zi decât un copil care poartă mereu pantofi.

Răcoarea plăcilor, iarba moale, nisipul ușor dureros, pietricelele calde de pe plajă... Lucruri cu texturi diferite pot aduce sentimente și stimuli diferite copiilor. Acești stimuli senzoriali sunt trimiși către creier și corp prin tălpile picioarelor, promovând dezvoltarea integrării senzoriale.

Acest proces este ca și cum ai stabili o „autostradă” care se întinde în toate direcțiile între corp și creier. Când cele cinci simțuri primesc orice stimulare din lumea exterioară, aceasta va fi transmisă imediat creierului pentru procesare, apoi creierul va trimite instrucțiuni relevante pentru a permite copilului să facă ceea ce dorește și să răspundă în mod corespunzător.

Iată un exemplu: Atingi accidental un ibric încins, iar mâna ta (atingerea) reflectă imediat acest lucru către creier. După analiză, creierul tău detectează pericolul și îți trimite o comandă de a sta departe, așa că îți retragi mâna cu viteza fulgerului.

Cu cât capacitatea de integrare senzorială a unui copil este mai puternică, cu atât coordonarea și echilibrul corpului său vor fi mai bune. Cu cât condiția fizică este mai bună, cu atât o persoană va fi mai încrezătoare. Dacă un copil poate face orice singur, răspunde rapid la muncă și studiu și se poate coordona fără probleme cu colegii săi atunci când se joacă sau face ceva, nu este minunat?

2. Dezvoltarea creierului

Starea de dezvoltare a creierului unui copil depinde în mare măsură de stimularea externă. Cu cât experiența senzorială din copilărie este mai bogată, cu atât creierul este mai dezvoltat și simțul spațiului este mai puternic.

Dintre numeroșii stimuli senzoriali, atingerea este deosebit de importantă pentru ca bebelușii să se conecteze cu lumea, iar atingerea din tălpile picioarelor este cea mai neglijată.

De fiecare dată când bebelușul merge desculț, acest lucru oferă o nouă stimulare creierului său aflat în dezvoltare rapidă, determinând creierul să creeze noi sinapse, creând noi circuite cerebrale, formând astfel un creier eficient.

În plus, mersul regulat desculț poate, la fel ca masajul picioarelor, să promoveze circulația sângelui, să îmbunătățească metabolismul și să ajute copiii să elibereze mult stres acumulat în timpul procesului de creștere. Dacă un copil are emoții stabile de la o vârstă fragedă, capacitatea sa de concentrare va fi mai bună.

3. Creați o formă bună a arcului

Structura perfectă a arcului plantar poate absorbi șocurile, poate transfera mai bine greutatea și poate oferi propulsie în timpul exercițiilor fizice, ajutând la reducerea oboselii piciorului, la menținerea echilibrului corpului și la reducerea riscului de accidentare.

Un studiu publicat în revista Footwear Science a constatat că ai copiilor care sunt obișnuiți să poarte șosete și pantofi la vârsta bebelușilor tind să aibă arcade plantare mai plate și un echilibru și o coordonare mai slabe decât ai copiilor care merg (sau aleargă) mereu desculți.

Dacă bolta piciorului nu este complet dezvoltată, este ușor să apară picioare plate. Talpa piciorului are nenumărate terminații nervoase. Bebelușii merg adesea desculți, ceea ce poate activa talpa piciorului, poate întări piciorul și poate promova formarea boltei piciorului.

Primii patru ani după naștere sunt o perioadă critică pentru formarea arcului piciorului. La șase luni, majoritatea oaselor piciorului sunt încă cartilaj. În jurul vârstei de trei ani, ultimele oase încep să se dezvolte. Până la vârsta de patru ani, forma piciorului, tonusul muscular și dezvoltarea arcului piciorului sunt bine stabilite.

Așadar, înainte de vârsta de 4 ani, având în vedere siguranța, încurajați-vă copilul să se joace desculț și lăsați-l să exploreze lumea desculț. Cu cât legătura dintre picioarele sale și lume este mai profundă, cu atât își va înțelege mai bine corpul și creierul.

Cu cât este mai profundă legătura dintre picioarele unui copil și lume, cu atât își va înțelege mai bine corpul și creierul.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-hien-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm