Un grup de persoane ar trebui să ia în considerare consumul de guava, pentru a evita cauzarea de probleme nedorite organismului.

GĐXH - Nu toată lumea poate mânca guava în voie, deoarece, în unele cazuri, acest fruct poate provoca efecte adverse, afectând sănătatea dacă nu este utilizat corect.

Persoanele cu digestie deficitară

Pentru persoanele care suferă adesea de balonare, dureri de stomac sau colită, consumul de guava, în special de guava verde, poate face stomacul mai inconfortabil. Fibrele brute și taninul din guava cresc contracțiile intestinale, provocând balonare, constipație sau crampe. Mâncatul pe stomacul gol sau consumul semințelor poate determina sistemul digestiv să lucreze prea mult.

Nu toată lumea poate mânca guava confortabil, deoarece, în unele cazuri, acest fruct poate provoca efecte adverse.

Guavele coapte, moi și fără semințe sunt o alegere mai bună dacă totuși doriți să profitați de beneficiile nutriționale ale acestui fruct. Persoanele cu digestie slabă ar trebui să consume doar cantități mici și să evite consumul de alimente bogate în proteine ​​sau greu de digerat. Acest lucru va pune mai puțină presiune asupra stomacului și îl va ajuta să funcționeze mai stabil.

Persoanele cu insuficiență renală

Persoanele cu insuficiență renală trebuie să fie deosebit de atente atunci când consumă guava, deoarece acest fruct conține cantități destul de mari de potasiu și fosfor. Dacă este absorbit în exces, aceste două minerale se vor acumula în sânge, provocând aritmie cardiacă și oboseală.

În plus, fibrele insolubile din guava pot provoca balonare și indigestie. Prin urmare, persoanele cu insuficiență renală ar trebui să reducă frecvența consumului de guava, evitând consumul acesteia împreună cu alte fructe bogate în potasiu, cum ar fi bananele sau portocalele. Acest lucru ajută la reducerea sarcinii asupra rinichilor și ajută la un control mai bun al bolii.

Persoanele care urmează să fie operate

În perioada preoperatorie, pacienții ar trebui să limiteze consumul de alimente sau plante medicinale. Consumul unei cantități mari de fibre chiar înainte de operație poate provoca balonare și disconfort, așa că pacienții ar trebui să acorde prioritate alimentelor ușor digerabile pentru a evita presiunea asupra sistemului digestiv.

Persoanele cu insuficiență renală trebuie să fie deosebit de atente atunci când consumă guava, deoarece acest fruct conține cantități destul de mari de potasiu și fosfor.

După operație, sistemul digestiv este încă slab, consumul de guava, care conține multe fibre, poate provoca balonare și dificultăți în absorbția medicamentelor. În această perioadă, ar trebui să acordați prioritate alimentelor moi, ușor de digerat, pentru a vă ajuta organismul să se recupereze mai bine. Când rana s-a vindecat complet, puteți consuma din nou guava în cantități mici pentru a suplimenta vitamina C și a susține imunitatea.

Persoanele cu diabet zaharat

Guavele sunt adesea considerate fructe prietenoase cu diabeticii, deoarece au un indice glicemic scăzut. Cu toate acestea, atunci când guavele sunt prea coapte, conținutul natural de zahăr crește și poate provoca fluctuații mari ale glicemiei după mese. Dacă sunt consumate în mod regulat, persoanele cu diabet vor avea dificultăți în controlul nivelului de glucoză din sânge.

Guava verde conține mult tanin, care poate provoca constipație sau disconfort digestiv. Prin urmare, persoanele cu diabet ar trebui să consume doar guava coaptă, cu îndepărtarea pielii și a semințelor și să nu o consume mai mult de trei ori pe săptămână. Un consum moderat va ajuta la menținerea stabilă a zahărului din sânge, suplimentând în același timp vitamina C naturală.

Alegeți guava coaptă, îndepărtați semințele și mestecați-le bine pentru a reduce presiunea asupra sistemului digestiv.

Deși guava este un fruct sănătos, ar trebui să o consumați cu moderație și să acordați atenție modului în care este preparată. Alegeți guava coaptă, scoateți semințele și mestecați-le bine pentru a reduce presiunea asupra sistemului digestiv. Când organismul prezintă semne de anomalie, cel mai bine este să vă opriți și să monitorizați consumul pentru a evita provocarea de disconfort sau afectarea bolilor existente.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhom-nguoi-nen-can-nhac-viec-an-oi-de-tranh-khien-co-the-gap-rac-roi-khong-mong-muon-172251119150056042.htm