dificultăți de somn

Reducerea stresului pentru persoanele cu diabet ajută la controlul eficient al glicemiei.

Báo Sức khỏe Đời sống

19 giờ trước

De ce folosirea telefonului face mai greu să adormi?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

„Răsfoiți timp de 5-10 minute”: Medicii avertizează că acest obicei nu este dăunător doar ochilor.

Báo Thanh niên

07/05/2026

Trezirea bruscă în miez de noapte și dificultățile de a adormi la loc: Când ar trebui să mergi la medic?

Báo Thanh niên

06/05/2026

Trezirea bruscă dintr-un somn profund: 4 motive pentru care ai putea avea probleme cu adormirea la loc.

Báo Thanh niên

29/04/2026

Experții recomandă o serie de alimente care să te ajute să dormi mai bine.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Ai probleme cu somnul în fiecare noapte? 5 obiceiuri care te vor ajuta să-ți relaxezi mintea și să îmbunătățești calitatea somnului.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

Care este cel mai bun moment să bei ultima ceașcă de cafea a zilei, astfel încât să nu-ți afecteze somnul?

Báo Thanh niên

30/12/2025

Cum îți afectează dificultățile de somn și apneea în somn sănătatea?

Báo Thanh niên

24/12/2025

Antrenamentul la sală seara și apoi statul până târziu: ce fel de presiune pune asta asupra rinichilor?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Lucrul în lumină slabă perturbă hormonii, crescând riscul de depresie.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Dormiți profund fără medicamente, respectând regula 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Stresul prelungit epuizează testosteronul?

Báo Thanh niên

29/11/2025

3 alimente pe care ar trebui să le consumi la cină pentru un antrenament mai eficient a doua zi dimineață.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Dacă aveți probleme cu somnul, încercați aceste exerciții.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Doctor: Pentru persoanele în vârstă, mersul pe jos la această oră a zilei este la fel de eficient ca somniferele!

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 semne de avertizare că organismul tău are nevoie de mai mult somn.

Báo Thanh niên

23/08/2025

3 lucruri pe care adulții în vârstă trebuie să le schimbe pentru a trata insomnia.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Noi descoperiri despre cele mai bune exerciții pentru adulții în vârstă pentru tratarea insomniei.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Insomnie persistentă: Atenție la semnele silențioase ale insuficienței renale.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Este săritul peste micul dejun dăunător inimii?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Beneficii neașteptate ale exercițiilor fizice pentru persoanele care consumă alcool.

Báo Thanh niên

02/11/2024

Ce se întâmplă cu corpul tău când faci mișcare noaptea târziu?

Báo Thanh niên

14/09/2024

O nouă zi cu știri despre sănătate: Cel mai bun moment pentru a face mișcare pentru persoanele care stau mult jos.

Báo Thanh niên

26/07/2024