ghemuit

Secretul antrenamentelor fără efort, menținând în același timp sănătatea: Exerciții excentrice.

Báo Tuổi Trẻ

06/05/2026

Cu aceste 6 exerciții, îți poți prelungi durata de viață.

Báo Thanh niên

26/03/2026

Descoperirea exercițiilor care ajută la prelungirea duratei de viață.

Báo Thanh niên

10/03/2026

Sărbătoare aglomerată de Tet: Experții sugerează exerciții rapide și eficiente.

Báo Thanh niên

18/02/2026

În timpul Tet (Anul Nou vietnamez), ce fel de exerciții fizice ar trebui să facă persoanele cu diabet pentru a-și stabiliza glicemia?

Báo Thanh niên

16/02/2026

Nu este nevoie de o plimbare de 30 de minute, acesta este exercițiul „de aur” pentru glicemie.

Báo Thanh niên

12/02/2026

3 greșeli când faci genuflexiuni care îți vor face genunchii să țipe de durere.

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 greșeli când alergi care îți slăbesc în tăcere articulațiile genunchiului.

Báo Thanh niên

30/11/2025

În ce zone ale corpului mersul cu bicicleta ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor?

Báo Thanh niên

31/10/2025

4 beneficii pentru sănătate ale efectuării a 20 de genuflexiuni în fiecare dimineață.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 exerciții simple care ajută bărbații de vârstă mijlocie să își mențină mușchii tonifiați.

Báo Thanh niên

14/10/2025

4 exerciții extrem de eficiente în reducerea grăsimii de pe coapse.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Mers științific: 3 exerciții recomandate de experți

Báo Thanh niên

30/09/2025

Dacă aveți probleme cu somnul, încercați aceste exerciții.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Exerciții de rezistență simple, dar eficiente, pentru femei, acasă.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Experții împărtășesc sfaturi despre cele mai benefice obiceiuri de mers pe jos pentru adulții în vârstă.

Báo Thanh niên

18/09/2025

O nouă zi cu știri despre sănătate: 4 semne care indică un colesterol ridicat.

Báo Thanh niên

14/09/2025

De câte sesiuni de genuflexiuni pe săptămână am nevoie pentru a-mi tonifica fesierii?

Báo Thanh niên

14/09/2025

5 exerciții de bază pentru picioare pentru a-ți menține inima sănătoasă.

Báo Thanh niên

03/09/2025

Descoperă cum exercițiile fizice eliberează „medicamente anticancerigene” din interior.

Báo Thanh niên

21/08/2025

De ce nu-mi scade greutatea în ciuda faptului că merg pe jos regulat?

Báo Thanh niên

14/08/2025

4 beneficii ale mersului desculț la sală.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Câte genuflexiuni ar trebui să fac în fiecare zi pentru a dezvolta mușchii fesieri și coapselor?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Câte flotări trebuie să fac într-o zi pentru a vedea rezultate?

Báo Thanh niên

21/07/2025