Devenind „ambasador” pentru un stil de viață ecologic și sănătos după ce a întâlnit... un model și un doctor

„Natura ne oferă multe lucruri: oxigen pentru a respira, resurse pentru a dezvolta agricultura , turism... Totuși, spațiul verde al naturii nu este doar disponibil, trebuie să-l creăm împreună pentru a-l face sustenabil...”.

Părerea modelului și femeii de afaceri Helly Tong din cadrul emisiunii „Schimbați acțiuni - Schimbați vieți”, în dimineața zilei de 30 noiembrie, a inspirat mii de studenți de la Universitatea de Finanțe și Marketing să vorbească despre un stil de viață ecologic și sănătos.

Evenimentul face parte din seria de festivaluri „Trăind ecologic și sănătos alături de studenți”, organizate în comun de ziarul Thanh Nien și compania pe acțiuni Acecook Vietnam. Universitatea de Finanțe și Marketing este a doua destinație din această serie de activități semnificative.

Elevii învață mai multe cunoștințe și sunt inspirați de un stil de viață ecologic și sănătos.

Fiecare persoană nu poate fi separată de natură și comunitate pentru a trăi ecologic.

La festival, antreprenoarea-model Helly Tong a fost prezentă pentru a împărtăși și inspira mii de studenți despre viața ecologică și sănătoasă. Este iubită de 43.000 de urmăritori pe Facebook. În plus, Helly Tong este pasionată și de proiectele de viață ecologică și încorporează acest stil de viață în proiectele sale de afaceri.

„Când eram tânără, visam să călătoresc în multe locuri și să fac ceva pentru a ajuta mulți oameni. Când am plecat să studiez în Australia, cea mai mare întrebare a mea a fost: Pentru ce studiez? Vreau să mă schimb pentru un mâine mai bun?”, a povestit Helly Tong.

Modelul Helly Tong este îndrăgită de mulți elevi datorită numeroaselor sale activități semnificative despre viața ecologică.

Ea a continuat: „Și îmi amintesc ce a spus profesoara mea: a învăța înseamnă a fi om. Deci, de ce ai nevoie ca să fii om? Ai nevoie de inimă. Trebuie să ai gândire, să ai conștientizare. Fiecare acțiune ne va ajuta să știm pentru ce trăim. Trebuie să ne conectăm cu natura, natura ne oferă multe lucruri: oxigen pentru a respira, resurse pentru a dezvolta agricultura, turismul ... De asemenea, trebuie să ne conectăm cu comunitatea. Cele două conexiuni de mai sus ne ajută să ne conectăm cu noi înșine.”

Pentru a ilustra mesajul pe care dorea să-l transmită, modelul a proiectat pe ecran o fotografie pe care a făcut-o în timp ce se afla în străinătate: Două persoane, un bărbat și o femeie, stând lângă un lac albastru, cu rațe înotând fericite jos și un cer senin și larg deasupra... Toți studenții întrebați despre fotografie au comentat că peisajul era verde, curat și liniștit. Oamenii păreau să se conecteze cu natura și cu ei înșiși...

„Un stil de viață ecologic înseamnă a trăi în armonie cu natura. Suntem cu toții interconectați și nu ne putem separa de comunitate. Dacă cultivăm un model de afaceri dezirabil în viitor, indiferent de afacerea pe care o desfășurăm, ar trebui să minimizăm impactul asupra mediului și ecosistemului de pe Pământ. Spațiul verde natural nu este doar disponibil, ci trebuie să-l creăm împreună pentru a-l face sustenabil”, a sfătuit femeia de afaceri.

Dr. Khue Tuong a împărtășit studenților o mulțime de cunoștințe utile despre nutriție.

Imediat după discursul inspirațional al lui Helly Tong despre viața ecologică, Maestrul, Doctorul Truong Nhat Khue Tuong, a stârnit entuziasm în sală cu întrebări „atât ușoare, cât și dificile” despre nutriție, cum ar fi cum să obții energie verde din alimente în organism, cum să mănânci pentru a-ți asigura suficientă energie pentru a trăi, a studia și a munci?

„Dacă nu mănânci suficient, vei deveni obosit, letargic și neconcentrat... Dietele neștiințifice și lipsa de exerciții fizice pot, de asemenea, cauza apariției premature a bolilor. Mulți tineri de 25 de ani au diabet, iar la 27 de ani au hipertensiune arterială și dislipidemie... Obezitatea este alarmantă chiar și în rândul copiilor de școală primară”, a spus dr. Tuong.

Pornind de acolo, Dr. Tuong îi sfătuiește pe studenți să rețină că o masă sănătoasă trebuie să asigure fructe, legume (1/2), cereale (1/4) și proteine ​​(1/4). În fiecare zi, 400g legume, 180g fructe, 250-300g proteine, 500ml lapte.

„Nu elimina niciun aliment din dieta ta, menține o dietă sănătoasă, ascultă pentru a înțelege nevoile corpului tău. Nu ține diete, mănâncă suficient pentru a-ți ajuta organismul să aibă un sistem imunitar puternic și nu consuma zahăr cu ușurință...”, a adăugat Dr. Tuong.

Ce este o dietă rezonabilă?

Una dintre cele mai interesante activități ale festivalului „Trăind verde și sănătos alături de elevi” a fost captivantul concurs Clopoțelul de Aur, la care au participat 50 de elevi.

Organizatorii au pus una după alta 11 întrebări despre cunoștințe de nutriție, iar după fiecare întrebare, un număr semnificativ de elevi a trebuit să „părăsească jocul”. Încă de la prima întrebare „Când se adaugă albușuri și gălbenușuri de ou la tăițeii instant, ce nutrienți sunt adăugați semnificativ?”, 20 de candidați au răspuns greșit. Răspunsul corect este „proteine ​​și grăsimi”.

Aștept cu nerăbdare prima întrebare

Încântat să dau răspunsul

Totuși, la întrebarea numărul 2, doar 3 concurenți au trebuit să se oprească, la întrebarea 3, încă 6 concurenți au fost eliminați, iar competiția a „explodat” cu adevărat când la întrebarea numărul 5, au mai fost doar... 2 concurenți care concurau între ei. Amândoi au fost la fel de talentați și s-au „ținut de mână” pentru a ajunge la întrebarea numărul 8 și, în acest moment, competiția și-a găsit un câștigător.

Întrebarea 8: Care este sursa de grăsime din pachetul de ulei care vine cu tăițeii instant? Cu cele patru sugestii „grăsime animală”, „ulei folosit pentru prăjirea tăițeilor”, „ulei vegetal rafinat”, „grăsime saturată”, Phan Van Chien, student în ultimul an la specializarea sisteme informatice de management, a ales „ulei vegetal rafinat” și a câștigat premiul întâi, în valoare de 2 milioane de VND și o cutie de tăiței. Cei 49 de concurenți rămași au primit fiecare câte o cutie de tăiței.

Phan Van Chien a spus că este foarte fericit că a „câștigat” premiul și că a aflat mai multe despre un stil de viață ecologic și sănătos.

Vorbind despre concurs în special și despre festival în general, Phan Van Chien a spus: „Programul de astăzi este extrem de semnificativ. În special, modelul Helly Tong și doctorul Khue Tuong m-au ajutat să dobândesc mai multe cunoștințe despre «viața ecologică și sănătoasă». Am învățat mai multe despre o dietă rezonabilă și am devenit mai conștient de protejarea mediului înconjurător. Concursul Clopoțelul de Aur m-a ajutat, de asemenea, să înțeleg că un consum de tăiței instant combinați cu legume, proteine ​​și alte ingrediente este foarte bun pentru sănătatea mea.”

Kim Thong, studentă în anul doi la specializarea finanțe și bănci, deși a renunțat devreme la jocuri, a zâmbit totuși veselă și a spus: „Datorită concursului, am învățat multe despre nutriție.”

Un stil de viață sănătos, civilizat și responsabil

Dr. Cao Tan Huy, Prorector al Universității de Finanțe și Marketing

Dr. Cao Tan Huy, prorector adjunct al Universității de Finanțe și Marketing, a comentat: „Programul își propune să crească gradul de conștientizare a studenților cu privire la o nutriție echilibrată, antrenament fizic și protecția mediului, pentru un viitor sustenabil pentru noi toți. Cred că acesta este un stil de viață sănătos, civilizat, plin de responsabilitate și merită să fie răspândit pe scară largă în comunitatea studențească în special și în rândul tinerilor în general”, a declarat Dr. Huy.

Fiecare elev își inspiră prietenii și familia să trăiască ecologic și sănătos.

Jurnalistul Nguyen Trong Phuoc

Jurnalista Nguyen Trong Phuoc, membră a Consiliului de Redacție, directoarea Centrului pentru Producția și Dezvoltarea de Conținut Digital, responsabilă de Departamentul de Educație al ziarului Thanh Nien , a declarat că scopul programului este de a contribui la creșterea gradului de conștientizare a fiecărui elev cu privire la nutriție și exerciții fizice, la obiceiurile de menținere a unui mediu de viață verde și curat, formând astfel conștientizarea cu privire la mesele echilibrate, exercițiile fizice și protecția mediului.

„După participarea la program, sper că studenții vor primi cunoștințe utile și experiențe interesante, iar de acolo vor aplica și își vor schimba obiceiurile zilnice. Ar trebui să deveniți ambasadori ai unui stil de viață ecologic și sănătos și să vă inspirați prietenii și familia din jurul vostru”, a sfătuit jurnalistul Trong Phuoc.

Sursă: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm