10 дешевых продуктов, полезных для почек, которые продаются на вьетнамских рынках. Пациенты с заболеваниями почек должны употреблять их, чтобы предотвратить осложнения

GĐXH - Для людей с заболеваниями почек, помимо лечения и адаптации к разумному образу жизни, важную роль в улучшении и поддержании функции почек играет также питание.

Насколько важна диета для людей с заболеваниями почек?

Почки являются важными органами организма, помогающими выводить отходы и избыток жидкости через мочу, а также поддерживать баланс жидкости и минералов в организме.

Однако когда почки слабы, эти важные функции могут быть нарушены, что приводит к накоплению отходов и токсинов в организме, вызывая множество серьезных проблем со здоровьем. В это время, помимо лечения и адаптации к разумному образу жизни, важную роль в улучшении и поддержании функции почек играет также питание.

10 thực phẩm rẻ tiền, bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng- Ảnh 2. — Иллюстрация

Что следует есть людям с заболеваниями почек, чтобы оставаться здоровыми?

Когда почки слабы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством важных питательных веществ, не содержащих много веществ, которые могут увеличить нагрузку на почки, таких как: натрий, фосфор, калий, кальций, холестерин, мочевая кислота, оксалаты... поскольку, если почкам придется работать слишком усердно, чтобы вывести эти вещества, это может привести к повреждению почек.

Некоторые продукты, выведение которых из организма почками может занять больше времени или которые не могут быть выведены полностью, — это органы животных, мясные и рыбные консервы, морепродукты, сухофрукты и т. д.

Напротив, люди с заболеваниями почек могут потреблять легкоусвояемый белок с достаточным количеством незаменимых аминокислот из таких продуктов, как яичные белки, креветки, крабы и т. д. Однако люди с заболеваниями почек должны потреблять достаточное количество белка только в соответствии с указаниями врача, чтобы не повлиять на функцию почек.

Кроме того, людям со слабыми почками следует употреблять продукты, богатые витамином С, витамином В, фолиевой кислотой, железом и антиоксидантами. Эти питательные вещества помогают укрепить иммунную систему, защитить клетки от свободных радикалов, поддержать пищеварительную систему и снизить нагрузку на почки в процессе фильтрации и выведения.

6 видов овощей, полезных для больных почками

Лук

10 thực phẩm rẻ tiền, bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng- Ảnh 3. — Иллюстрация

Лук — это не содержащая натрия ароматизированная пища для больных с заболеваниями почек. Поскольку лук придает блюду вкус, он может заменить соль, сохраняя при этом вкус блюда. Кроме того, лук богат витамином С, марганцем, витаминами группы В, а также клетчаткой, которая поддерживает здоровье пищеварительной системы, снабжая питательными веществами полезные бактерии в кишечнике.

Капуста

10 thực phẩm rẻ tiền, bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng- Ảnh 4. — Иллюстрация

Капуста — крестоцветный овощ, богатый витаминами С и К, снабжающий организм питательными веществами и содержащий много клетчатки, полезной для пищеварительной системы. Кроме того, капуста содержит антиоксиданты, обладающие противовоспалительными свойствами, которые очень полезны для людей с почечной недостаточностью.

Спаржа

10 thực phẩm rẻ tiền, bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng- Ảnh 5. — Иллюстрация

Спаржа богата витамином А, витамином С и витамином К, которые поддерживают функцию почек. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в спарже, также помогают лечить такие заболевания, как камни в почках, камни в желчном пузыре и цистит.

Цветная капуста

10 thực phẩm rẻ tiền, bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng- Ảnh 6. — Иллюстрация

Брокколи и цветная капуста являются хорошими источниками витамина С, фолиевой кислоты и клетчатки. В то же время цветная капуста содержит много соединений, которые способны выводить токсичные вещества из организма, особенно из почек. Если вы в безопасности, вы можете есть сырую цветную капусту, чтобы сохранить больше питательных веществ.

Редис

10 thực phẩm rẻ tiền, bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng- Ảnh 7. — Иллюстрация

Это хрустящий овощ, хорошая добавка для людей с заболеваниями почек. Они содержат мало калия, натрия и фосфора, но много других важных питательных веществ. Они богаты витамином С, который является антиоксидантом и снижает риск сердечных заболеваний и катаракты.

Ананас

10 thực phẩm rẻ tiền, bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng- Ảnh 8. — Иллюстрация

Ананас — один из фруктов, в котором содержится меньше натрия, калия и фосфора, чем в других фруктах, поэтому он полезен для почек. Ананас можно использовать как в блюдах, так и в десертах, его легко добавить в меню для людей с заболеваниями почек. Кроме того, они богаты клетчаткой, марганцем, витамином С и бромелайном — ферментом, который помогает уменьшить воспаление.

Грибы шиитаке

10 thực phẩm rẻ tiền, bổ thận đang bán đầy chợ Việt, người bệnh thận nên ăn để phòng biến chứng- Ảnh 9.

Грибы шиитаке — пикантный ингредиент, который можно использовать в качестве растительного заменителя мяса для людей, соблюдающих диету, или вегетарианцев, которым необходимо ограничить потребление белка. Они также содержат большое количество растительного белка и клетчатки. Содержание калия в грибах шиитаке ниже, чем в портобелло и шампиньонах, что делает их лучшим выбором для людей с заболеваниями почек.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-действительно-красивых-продуктов-которые-хороши-для-вьетнамцев-с-чем-заболеваниями-почек-следует-есть-чтобы-предотвратить-распространение-172250330103504544.htm