Новый день с новостями о здоровье: 4 вида продуктов питания, которые являются «врагами» рака, диабета...

4 типа продуктов питания являются «врагом» рака, диабета и болезней сердца! - это одна из главных информационных статей на Thanh Nien Online, которая выходит для вас в рубрике «Новый день» с новостями о здоровье сегодня, 25 августа.

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Ходьба: количество шагов или количество минут, что лучше?; Новая терапия для лечения острого повреждения почек...

4 вида продуктов питания являются «врагом» рака, диабета и болезней сердца!

В новом крупном исследовании, опубликованном в медицинском журнале The Lancet Healthy Longevity , ученые обнаружили, что диета может снизить риск возникновения сразу нескольких хронических заболеваний, особенно рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровая диета на основе растений снижает риск развития рака, кардиометаболических заболеваний, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания, а также множества других заболеваний.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Исследование, проведённое Венским университетом (Австрия) совместно с Международным агентством по изучению рака (МАИР, Франция) и Университетом Кёнхи (Южная Корея), использовало данные двух крупных исследований по мониторингу здоровья в Европе — EPIC и UK Biobank, в которых приняли участие более 400 000 человек в возрасте от 37 до 70 лет. Авторы проанализировали рацион питания участников и динамику развития заболевания.

Риск развития множественных хронических заболеваний снизился на 32%. Результаты показали, что у людей, строго соблюдающих растительную диету, риск развития множественных хронических заболеваний снизился до 32%. Примечательно, что это преимущество наблюдалось как у людей младше 60 лет, так и у людей старше 60 лет, сообщает медицинский новостной сайт News Medical.

Мультиморбидность определяется как наличие двух или более хронических заболеваний одновременно, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания или диабет. Это быстро растущая проблема здравоохранения во всем мире, особенно среди пожилых людей.

Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «4 вида продуктов питания, которые являются «врагом» рака, диабета и болезней сердца!» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online от 25 августа. Вы также можете прочитать другие статьи о еде, например: 3 блюда, которые делают печень восприимчивой к воспалению, если их есть с бананами; Продукты, которые помогают эффективно контролировать уровень сахара в крови...

Ходьба: шаги или минуты, что лучше?

Недавнее исследование, проведенное в больнице Brigham and Women's Hospital (США), показывает, что цели упражнений, основанные на количестве шагов или времени, в равной степени улучшают здоровье и продлевают жизнь.

По данным Times of India, новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine , показало, что как подсчет шагов, так и контроль времени ходьбы в равной степени связаны с улучшением здоровья, продлением жизни и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Достижение целей ходьбы по количеству шагов или по времени в равной степени связано с улучшением здоровья, продлением жизни и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Исследователи обнаружили, что выбор цели, основанной на времени или количестве шагов, может быть не столь важен, как выбор цели, которая соответствует личным предпочтениям.

Мы уже знаем, что физическая активность снижает риск хронических заболеваний и инфекций, а также увеличивает продолжительность жизни. Взрослым следует стремиться к не менее 150 минут умеренной или интенсивной физической активности (например, быстрой ходьбе) или не менее 75 минут интенсивной физической активности (например, бегу трусцой) в неделю.

Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Ходьба: количество шагов или количество минут, что лучше?» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online от 25 августа. Вы также можете прочитать другие статьи о ходьбе, например: Почему мой вес не уменьшается, хотя я регулярно хожу?; Эксперты дают советы по более эффективной ходьбе...

Новая терапия острого повреждения почек

Острое повреждение почек — это быстро развивающееся снижение функции почек, которое часто встречается у госпитализированных пациентов, особенно в отделениях интенсивной терапии, с частотой до 50%.

Это результат множества сложных воспалительных процессов в организме. Ключевую роль в них играют иммунные молекулы, называемые интерлейкинами (ИЛ). Это небольшие белки, секретируемые иммунными клетками, которые отвечают за координацию воспалительного ответа, восстановление повреждённых тканей и воздействие на другие органы, сообщает медицинский новостной сайт News Medical.

Повреждение почек

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Интерлейкин: «палка о двух концах» при поражении почек. Каждый тип интерлейкина по-разному влияет на прогрессирование ОПН:

Некоторые интерлейкины (ИЛ-1α, ИЛ-1β, ИЛ-12, ИЛ-17A и ИЛ-18) усугубляют течение заболевания. Они способствуют чрезмерному воспалению, вызывая повреждение клеток почек, образование рубцовой ткани и распространение на другие органы. ИЛ-8, например, привлекает больше лейкоцитов к поражённому участку, вызывая более сильное воспаление и может быть предвестником тяжёлого острого повреждения почек.

Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Новая терапия для лечения острого повреждения почек» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online от 25 августа. Вы также можете прочитать другие статьи о заболеваниях почек, например: Опухшие лодыжки являются не только признаком заболевания почек, но и могут быть признаком этого заболевания; Врач: Неверно, что прием большого количества почечных тоников полезен...

Кроме того, в понедельник, 25 августа, выйдет множество других статей на тему здоровья.

Новый день с новостями о здоровье, желаю вам неделю крепкого здоровья, радости и эффективной работы.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm