Новый день в мире здоровья: 4 продукта, которые являются «врагами» рака и диабета...

«4 вида продуктов, которые являются «врагами» рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний!» — одна из главных новостей на сайте Thanh Nien Online, посвященная новостям здравоохранения за сегодня, 25 августа.

Начните свой день с новостей о здоровье; вы также можете ознакомиться с этими статьями: Ходьба: шаги или минуты — что лучше?; Новая терапия при остром повреждении почек...

4 вида продуктов, которые являются «заклятыми врагами» рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний!

В новом масштабном исследовании, недавно опубликованном в медицинском журнале The Lancet Healthy Longevity , ученые обнаружили диету, которая помогает снизить риск одновременного развития нескольких хронических заболеваний, в частности рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровое питание на растительной основе помогает снизить риск развития рака, метаболических сердечно-сосудистых заболеваний, включая диабет и болезни сердца, а также многих других заболеваний.

ИЛЛЮСТРАТИВНОЕ ФОТО: Искусственный интеллект

В исследовании, проведенном Венским университетом (Австрия) в сотрудничестве с Международным агентством по исследованию рака (IARC - Франция) и Университетом Кён Хи (Южная Корея), использовались данные двух крупных европейских исследований по отслеживанию состояния здоровья – EPIC и UK Biobank – с участием более 400 000 человек в возрасте от 37 до 70 лет. Авторы проанализировали рацион питания участников и прогрессирование заболевания с течением времени.

Риск развития множественных хронических заболеваний снизился на 32%. Результаты показали, что люди, строго придерживавшиеся растительной диеты, снизили риск развития множественных хронических заболеваний до 32%. Примечательно, что этот положительный эффект наблюдался как у лиц моложе 60 лет, так и у лиц 60 лет и старше, сообщает медицинский новостной сайт News Medical.

Под множественными хроническими заболеваниями понимается состояние, при котором человек одновременно страдает от двух или более хронических заболеваний, например, от рака, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета. Это быстро растущая проблема здравоохранения во всем мире, особенно среди пожилых людей.

Доброе утро! Приглашаем вас продолжить чтение статьи «4 продукта, которые являются «врагами» рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний!» на странице новостей о здоровье Thanh Nien Online за 25 августа. Вы также можете найти другие статьи о еде, такие как: 3 продукта, которые могут вызвать воспаление печени, если их употреблять с бананами; Продукты, которые помогают эффективно контролировать уровень сахара в крови...

Ходьба: что лучше, количество шагов или количество минут?

Недавнее исследование, проведенное Бригхэмской женской больницей (США), показывает, что цели, связанные с физическими упражнениями, будь то количество пройденных шагов или продолжительность тренировки, одинаково эффективны в улучшении здоровья и продлении жизни.

Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine , показало, что оба показателя, измеряемые количеством шагов или временем ходьбы, в равной степени связаны с улучшением здоровья, увеличением продолжительности жизни и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Times of India .

Цели, связанные с ходьбой, будь то подсчет количества шагов или затраченного времени, в равной степени способствуют улучшению здоровья, увеличению продолжительности жизни и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

ИЛЛЮСТРАТИВНОЕ ФОТО: Искусственный интеллект

Исследователи обнаружили, что выбор целей, основанный на времени или количестве шагов, может быть не столь важен, как выбор целей, соответствующих личным предпочтениям.

Нам уже известно, что физическая активность снижает риск хронических заболеваний и инфекций, а также увеличивает продолжительность жизни. Взрослым следует стремиться к тому, чтобы в неделю уделять как минимум 150 минут умеренной или интенсивной физической активности (например, быстрой ходьбе) или как минимум 75 минут интенсивной активности (например, бегу трусцой).

Доброе утро! Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Ходьба: шаги или минуты – что лучше?» на странице новостей о здоровье Thanh Nien Online от 25 августа. Вы также можете найти другие статьи о ходьбе, например: «Почему мой вес не снижается, несмотря на регулярные прогулки?»; «Эксперты делятся советами по более эффективной ходьбе…»

Новый метод лечения острого повреждения почек

Острое повреждение почек — это состояние, характеризующееся быстрым снижением функции почек, часто встречающееся у госпитализированных пациентов, особенно в отделениях интенсивной терапии, где этот показатель достигает 50%.

Это результат множества сложных воспалительных процессов в организме. В этих процессах ключевую роль играют иммунные молекулы, называемые интерлейкинами (ИЛ). Это небольшие белки, выделяемые иммунными клетками, которые регулируют воспалительную реакцию, восстанавливают поврежденные ткани и воздействуют на другие органы, сообщает медицинский новостной сайт News Medical.

Повреждение почек

ИЛЛЮСТРАТИВНОЕ ФОТО: Искусственный интеллект

Интерлейкин: «палка о двух концах» при поражении почек. Каждый тип интерлейкина по-разному влияет на прогрессирование острого повреждения почек:

Некоторые интерлейкины усугубляют заболевание, например, ИЛ-1α, ИЛ-1β, ИЛ-12, ИЛ-17А и ИЛ-18. Они способствуют чрезмерной воспалительной реакции, вызывая повреждение клеток почек, образование рубцов и распространение на другие органы. ИЛ-8, например, привлекает больше лейкоцитов к поврежденному участку, вызывая более сильное воспаление и может быть предупреждающим признаком тяжелого острого поражения почек.

Доброе утро! Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Новый метод лечения острого повреждения почек» на странице новостей здравоохранения Thanh Nien Online от 25 августа. Вы также можете прочитать другие статьи о заболеваниях почек, такие как: Отек лодыжек — это не только признак заболевания почек, но и его симптом; Врач: Прием большого количества добавок для почек не всегда полезен...

Кроме того, в понедельник, 25 августа, было опубликовано множество других новостных статей, связанных со здоровьем.

Доброе утро! Желаем вам недели, наполненной крепким здоровьем, радостью и продуктивностью.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm