150 недорогих семейных обедов, включающих 3–4 блюда, которыми вся семья может наслаждаться каждый день, не беспокоясь о цене.

GĐXH — Как бы вы ни были заняты, семейные обеды — это способ поддерживать огонь любви. Всего 3-4 простых, вкусных и экономичных блюда помогут вам подарить тёплые моменты близким.

Ценность традиционных блюд в современной жизни

В современной жизни, хотя семейные обеды по-прежнему сохраняют традиционные ценности, частота и кулинарные привычки в семье значительно изменились. В частности:

Постепенно уменьшайте привычку готовить дома

- Многие семьи, особенно в больших городах, из-за загруженности на работе и нехватки времени склонны питаться вне дома или заказывать фастфуд.

- Сервисы доставки еды (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) стремительно развиваются, в результате чего приготовление еды самостоятельно уже не является главным приоритетом.

Меньше времени на семейные обеды

- Современная жизнь с плотным графиком оставляет членам семьи мало времени для совместных обедов.

- Семейные обеды постепенно уходят на второй план, особенно в молодых семьях, где люди стремятся есть поодиночке или быстро, чтобы сэкономить время.

Изменения в приготовлении и выборе пищи

- Многие люди отдают предпочтение быстрым и простым в приготовлении блюдам или полуфабрикатам, чтобы сэкономить время.

- Увеличение доли промышленных продуктов питания и готовых к употреблению блюд снижает качество домашней еды.

Повышение осведомленности о питании и здоровье

Несмотря на то, что многие семьи готовят меньше, они начинают уделять внимание здоровому питанию, ограничению потребления жиров, увеличению потребления зеленых овощей и чистой пищи.

Тренды здорового питания, такие как Eat Clean, Vegan и Keto, становятся все более популярными.

Хотя тенденция готовить дома во многом меняется, семейные трапезы по-прежнему играют важную роль в укреплении связей и поддержании традиций. Сохранение привычки готовить — это не только сохранение культуры, но и забота о здоровье и счастье семьи.

Семейные обеды — это союз любви и взаимного общения между членами семьи. Какой бы загруженной и современной ни была жизнь, привычка есть вместе — лучший способ сохранить счастливую и крепкую семью.

В эти, казалось бы, простые моменты мы не только наслаждаемся едой, но и чувствуем любовь, общность и ценность семьи — то, что не может заменить никакая трапеза вне дома.

150 идей семейного питания, которые помогут всей семье хорошо питаться каждый день, экономить деньги и при этом оставаться сытыми

Вкусный, питательный и недорогой семейный ужин вполне возможен всего из 3-4 простых блюд. Не позволяйте переживаниям о стоимости и времени превратить домашнюю еду в роскошь. Ниже представлены варианты семейных ужинов, которые одновременно экономичны и полны любви.

Недорогие, но при этом питательные блюда

Семейный обед 1

- Сладкая капуста

- Осьминог, обжаренный с болгарским перцем

Паровой серебряный помфрет

- Яблочный десерт.

В меню преобладают блюда из морепродуктов.

Семейный обед 2

- Зелень хризантем

Тушеная свинина

- Рулетики из свиной шкурки

- Десертные взбитые сливки.

Семейная трапеза со множеством вкусных блюд.

Семейный обед 3

- Щи

- Креветки на пару с пивом

- Жареная свиная грудинка с болгарским перцем

- Киви, манго.

Простая, но при этом богатая питательными веществами еда.

Семейный обед 4

- Щи

- Тушеный тунец с перцем

- Жареные креветки

- Клубника.

Организуйте семейный обед, в котором приоритет будут блюда из морепродуктов.

Семейный обед 5

- Суп из горькой дыни и грибов

- Лосось, тушеный с грибами

- Креветки, жареные с листьями лимона

- Гранат

Изюминкой трапезы является блюдо из гранатов, оформленное в эффектную форму сердца.

Семейный обед 6

- Суп с фрикадельками

- Тушеная рыба с перцем

- Жареные моллюски с болгарским перцем

- Клубника

Подавайте поднос с рисом к блюдам из мяса и морепродуктов.

Семейный обед 7

- Овощной суп

- Вареный гусь

- Жареная свиная грудинка с цветной капустой

- Виноград

Вкусная еда, полная белка, необходимого организму.

Семейный обед 8

- Жареные ростки фасоли и лук

- Жареные колбаски и фасоль

- Спринг-роллы с морепродуктами

- Виноград, сливы

Трапеза состоит из вкуснейших блюд, сочетающихся с множеством привлекающих внимание цветов.

Семейный обед 9

Картофельный суп

- Копченое куриное филе

- Свиные ребрышки на гриле

- Киви

Что бы поесть сегодня? Что бы поесть вечером? - это семейный обед с привлекательными блюдами на любой вкус.

Семейный обед 10

- Кислый суп с грибами

- Куриные желудки, обжаренные с цветной капустой

- Жареные кальмары

- Грейпфрут

Ежедневное изысканное меню для семей на выбор.

Семейный обед 11

- Жареная зеленая тыква

- Вареная курица

- Хрустящий белый амур, обжаренный с ананасом и сельдереем

- Киви

Семейная трапеза с изысканными блюдами, которые домашние повара смогут угостить всех.

Семейный обед 12

- Куриный суп с тыквой

- Яичница

- Куриные желудки, обжаренные с луком

- Апельсин, манго.

Что можно посоветовать для семейного ужина, если вы не знаете, что съесть сегодня вечером?

Семейный обед 13

- Жареный арахис

Куриный салат

- Вареная курица

- Киви

Семейный ужин состоит из двух разных блюд из курицы.

Семейный обед 14

- Бананово-арахисовый суп

- Облачные яичные рулетики

- Колбаски, обжаренные с зеленой фасолью

- Вишня, виноград

Вкусная еда с большим количеством питательных веществ.

Семейный обед 15

- Куриный суп из костей

- Жареный цыпленок с имбирем

- Кальмары, обжаренные со сладким перцем

- Киви

Красочные и вкусные блюда вызывают желание съесть их немедленно.

Семейный обед 16

- Жареный картофель

Жареные ребрышки

- Жареные креветки

- Виноград

Простая, но уютная семейная трапеза.

Семейный обед 17

- Суп из сушеных креветок и тыквы

- Жареный фарш с чили

- Говяжье рагу

- Киви, питахайя

Обед с питательными блюдами.

Семейный ужин 18

- Суп из бутылочной тыквы

Перепелиные яйца с перечным соусом

- Вареный окорок

- Сливовый десерт.

Семейные трапезы способствуют укреплению отношений между членами семьи.

Семейный обед 19

- Гусиный суп с побегами бамбука и кровью

- Вареный гусь

Это блюдо помогает всей семье изменить свои вкусовые предпочтения.

Семейный обед 20

В холодные дождливые дни вы можете насладиться рагу из говядины, включающим в себя говяжьи шарики, говяжьи сухожилия, говяжью вырезку и говяжью голяшку.

Семейный ужин 21

Хого, чтобы собрать всю семью вместе.

Семейный обед 22

Куриный поднос с множеством вкусных блюд для Тет.

Семейный обед из 5-6 блюд, простой в приготовлении, экономит время.

Семейный обед 23

- Шпинат, обжаренный на воде с чесноком

- Крабовый суп

Баклажан

- Тофу

- Тушеная рыба

- Яблочный десерт

Традиционная семейная трапеза, сытная и привлекательная.

Семейный обед 24

- Вареные бобы

- Мясной рулет

- Суп из побегов бамбука и грибов

- Хрустящий жареный тофу

- Десерт из джекфрута

Прекрасное и питательное блюдо.

Семейный обед 25

- Вареная утка

- Суп из утки и побегов бамбука

- Утиные кишки

- Рисовая лапша

- Сырые овощи

Идеальное блюдо, если вы хотите разнообразить меню для своей семьи.

Семейный обед 26

- Малабарский шпинатный суп

- Ветчина

Жареные ребрышки

- Сырые овощи

- Огурец

Специальное блюдо для всей семьи.

Семейный обед 27

- Листья батата

- Жареные свиные рулетики с листьями бетеля

- Жареные креветки

- Растительная вода

- Десерт из гуавы

Простые блюда, но при этом создающие уютную атмосферу.

Семейный обед 28

- Жареная рыба

- Вареная капуста

- Вареные яйца

- Томатный суп

- Яблоко

Простые, но питательные блюда для напряженных дней.

Семейный обед 29

- Картофельно-овощной суп

- Мясо на пару с креветочной пастой

- Нарезанные овощи

- Рыбный пирог

- Десерт из киви

Это блюдо представляет собой тушеную свинину с креветочной пастой, которую едят с горячим рисом, очень вкусно.

Семейный обед 30

- Крабовый суп

- Жареный арахис

- Жареное мясо

- Маринованная дыня

Баклажан

- Десертный апельсин

Еда простая, но блюд достаточно, без излишеств.

Семейный обед 31

- Жареная рыба

- Жареная говядина

- Крабовый суп

- Жареные кальмары

- Папайя

Домашняя еда – вкус любви.

Семейный обед 32

- Жареные фрикадельки

Костный суп

- Вареная тыква

- Рыбный пирог

- Овощи, которые можно есть вместе с

Маленькая трапеза, большая любовь.

Семейный обед 33

- Вареный арахис

- Жареные бобы

- Суп с фрикадельками

- Вареное мясо

- Жареный тофу

Время приема пищи — это время, когда вся семья собирается вместе.

Семейный обед 34

- Суп из шпинатных костей

- Хрустящая жареная рыба

- Ветчина

- Маринованные огурцы

- Ананас

Для счастья иногда достаточно простого приема пищи.

Семейный обед 35

- Вареная зелень

- Жареная рыба

- Ветчина

- Суп из сельдерея и костей

- Вареная курица

Прием пищи подобен «клею», который связывает семью воедино.

Семейный обед 36

- Жареный тофу

- Ветчина

Суп с рыбными котлетами

- Сырые овощи

Джекфрут

Домашняя еда – здесь начинается каждая история.

Семейный обед из 3-4 блюд обходится недорого, но при этом остается питательным.

Семейный обед 37

- Суп из тыквы и костей

- Жареные фрикадельки

- Огурец

- Грейпфрутовый десерт

Счастье — это просто собираться за теплой трапезой в кругу близких людей.

Семейный обед 38

- Жареные куриные крылышки

- Суп из моллюсков и овощей

- Жареные побеги бамбука

- Сливовый десерт

Любовь начинается с небольшой трапезы.

Семейный обед 39

- Вареное мясо

- Овощной суп

- Овощной салат с вареными яйцами

- Ананасовый десерт

Домашняя еда, простое счастье.

Семейный обед 40

кислый суп

- Жареные побеги бамбука с мясом

- Вареный чайот

- Ананасовый десерт

Сытно поели, остались довольны и счастливы.

Семейный обед 41

- Крабовый суп

- Фаршированная фасоль с томатным соусом

- Жареное мясо с ростками фасоли

- Грейпфрутовый десерт

Семейная трапеза, вкус любви.

Семейный обед 42

- Фасоль, маринованная в луке

- Костный бульон с овощами

- Тушеные перепелиные яйца с мясом

- Арбузный десерт

Мир — это домашняя еда со всеми вкусами.

Семейный обед 43

- Шпинат, обжаренный на воде с чесноком

кислый суп

- Жареный цыпленок

- Арбуз, виноград, манго

Маленькая трапеза, большая любовь.

Семейная трапеза 44

- Суп из цветной капусты и моркови

- Жареный чайот

-Хрустящее жареное мясо

- Арбуз

Дом — это семейная трапеза.

Семейный обед 45

- Улитки, приготовленные с бананом и фасолью

- Шашлычки на гриле

- Овощи, которые можно есть вместе с

- Десерт из манго

Дом — это семейная трапеза.

Семейный обед 46

- Жареный помфрет

- Маринованные огурцы

- Обычный суп

- Арбуз

Возвращайтесь домой к ужину, возвращайтесь домой к миру.

Семейный обед 47

- Жареная морская рыба

- Суп из тыквы и костей

- Жареные побеги бамбука

- Дуриан

Домашняя еда, при которой люди не выходят из дома.

Семейный обед 48

- Вареные свиные потроха

- Тыквенный суп

- Рыба-петарда

- Сырые овощи

- Папайя

Семейный ужин — самое теплое место.

Семейный обед 49

- Тушеные анчоусы

Рыба змееголов на пару

- Кислый суп с бататом из слоновой ноги

- Манго

Семейный ужин — самое теплое место.

Семейный ужин на 50 человек

- Утиное мясо

Овощной суп

- Жареный кабачок с утиными желудками

- Манго

Любовь начинается с небольшой трапезы.

Семейная трапеза 51

- Белый рис с жареным свиным жиром

- Салат из свинины

- Крабовый суп

- Десерт из манго

Уютная трапеза со всеми традиционными особенностями.

Семейная трапеза 52

- Говядина, обжаренная с овощами

- Жареный сладкий картофель

- Сырые овощи

- Десертный рамбутан

Добавьте к еде ощущение тепла и простоты.

Семейная трапеза 53

- Рисовая лапша

- Жареные спринг-роллы

- Сырые овощи

- Грейпфрутовый десерт

Вы можете разнообразить вкус блюда для всей семьи, приготовив простое блюдо — спринг-роллы с вермишелью.

Семейная трапеза 54

- Тушеное мясо

- Жареные креветки с кабачком

- Сырые овощи

- Папайя

Питательное и в то же время привлекающее внимание блюдо.

Предложения для простого, но содержательного ужина на Тет

Для многих женщин праздничный ужин в Тет часто кажется скучным: курица, ветчина, спринг-роллы и т.д. Поэтому приготовление праздничного ужина, состоящего из множества вкусных блюд, но при этом не скучного, — задача, над которой многие задумываются. Ниже мы предложим простые, но питательные и вкусные блюда для начала года.

Семейный обед 55

-Хрустящее жареное мясо

- Вареные овощи

- Жареная сушеная рыба

- Жареный тофу

Овощной суп

Сытная еда, полная счастья.

Семейная трапеза 56

- Яичница

- Жареные сосиски

- Томатный соус

- Жареные спринг-роллы

- Таро

- Вареные овощи

- Суп

Домашняя еда — это вкус любви.

Семейная трапеза 57

- Куриные бедра с перечным соусом

- Салат из огурцов, подается с

- Яичница

- Вареная капуста

- Овощной сок

Домашняя еда — это связь, которая нас объединяет.

Семейная трапеза 58

- Жареная тилапия

- Тушеные яйца с мясом

- Маринованная капуста

- Шпинат, отваренный в воде

- Маринованные овощи и сок тамаринда

- Салат из огурцов, подается с

Семейный ужин – место, где расцветает любовь.

Семейный обед 59

- Суп из тыквы и костей

- Тушеная ветчина

- Печень, тушеная с чесноком и чили

- Соленые баклажаны

- Десерт из манго

Теплая еда, душевное спокойствие.

Семейный обед 60

- Жареная говядина со спаржей

Овощной суп

- Тофу с луковым соусом

- Ветчина

- Жареные побеги бамбука

- Десерт из сливы и масла

Прием пищи — это пульсация жизни семьи.

Семейный обед 61

Тушеная свинина

-Хрустящее жареное мясо

- Кислый рыбный суп

- Десерт из джекфрута.

Домашняя еда — пряность любви.

Семейный обед 62

- Жареный цыпленок

- Жареные овощи с грибами

- Жареная кольраби

- Маринованные баклажаны

- Яичница

- Растительная вода

- Десертный виноград

Простая еда, полная счастья.

Семейная трапеза 63

- Жареное мясо птицы

- Фаршированная фасоль

- Вареная зелень

- Растительная вода

- Арбузный десерт.

Домашняя еда, приготовленная с любовью.

Семейная трапеза 64

- Вареное мясо

- Жареные свиные рулетики с листьями бетеля

- Картофель фри

- Овощной сок

Семейный ужин, где делятся любовью.

Семейный обед 65

кислый суп

- Жареный чайот

- Фарш

- Томатный соус с фрикадельками

- Десертная дыня

Домашняя еда, миски и палочки для еды, наполненные любовью.

Семейный обед 66

- Вареное мясо

-Хрустящее жареное мясо

- Вареная цветная капуста

- Растительная вода

Сближение через простую еду.

Семейная трапеза 67

- Яичница

- Фрикадельки в томатном соусе

- Жареная кислая колбаса

- Вареные овощи

- Растительная вода

- Десерт из персика и сливы

Обеденный стол – это место, где хранится счастье.

Семейный обед 68

- Кислый суп с ребрышками

- Жареные бобы

- Картофель фри

- Жареный цыпленок

Небольшая трапеза согреет сердце.

Семейный обед 69

- Жареные рулетики из кальмаров

- Вареный арахис

- Жареные сосиски

- Фрикадельки в томатном соусе

- Овощной сок

Каждая трапеза наполнена любовью.

Семейный обед 70

- Жаркое из мяса

-Хрустящее жареное мясо

- Перепелиные яйца

- Шпинат, отваренный в воде

- Маринованные овощи и сок тамаринда

- Яблоко и мандарин на десерт

Домашняя еда — это вкус воспоминаний.

Семейная трапеза 71

- Фасоль в томатном соусе

- Тушеное мясо с перепелиными яйцами

-Хрустящее жареное мясо

- Маринованные овощи и сок тамаринда

Блюдо простое, но наполнено атмосферой воссоединения.

Семейный обед 72

- Кислый суп с ребрышками

- Жареные рыбные котлеты

Ребрышки в кисло-сладком соусе

- Десертный апельсин

Простая, но уютная трапеза делает каждый Тет полноценным.

Семейный обед 73

- Шпинат, отваренный в воде

- Жаркое из мяса

- Соленья

- Свинина, рубленая с горькой дыней

- Растительная вода

Простое блюдо, но в каждом блюде чувствуется весна.

Семейная трапеза 74

- Круглая рисовая лапша

- Жареный тофу

- Кукурузная колбаса

- Вареное мясо

- Сырые овощи

- Кишечник молодой свиньи

Если во время Тет вам надоели жирные блюда, вы можете разнообразить семейный рацион, перейдя на вермишель с креветочной пастой.

Семейный обед 75

- Nem thinh

- Овощной суп с костями

- Хрустящий жареный тофу

Жареные ребрышки

- Яйца, тушеные в соевом соусе

- Вареная зелень

Баклажан

Тет не обязательно должен быть каким-то замысловатым, достаточно подноса с едой, наполненной любовью.

Семейный обед 76

Ребрышки в кисло-сладком соусе

- Жареный рис с яйцами

- Томатный суп

- Вареная капуста

Душевная трапеза лучше тысячи роскошных блюд.

Семейная трапеза 77

- Маринованные огурцы

- Фасоль в томатном соусе

- Вареная капуста

- Яичница с мясом

- Томатный суп

Простая праздничная трапеза — это узы любви.

Семейный обед 78

- Жареная зелень с чесноком

- Жаркое из мяса

- Рулетики из кальмаров

- Жареные соленые огурцы

Простая, но теплая трапеза в кругу семьи на праздник Тет.

Семейный обед 79

- Маринованная капуста

Куриные лапки

- Вареное нарезанное мясо

- Малабарский шпинатный суп

- Ананасовый десерт

Пока мы вместе, каждая праздничная трапеза — особенная.

Семейный обед 80

- Коричневый рис

- Крабовый суп

- Жаркое из мяса

- Соленые огурцы, маринованные баклажаны

Маленькая праздничная трапеза, большая любовь.

Семейный обед 81

Куриные лапки

- Свиные ножки

- Овощной суп с костями

- Куриные рулетики с водорослями

- Десерт из манго

Праздничная трапеза не обязательно должна быть роскошной, достаточно, чтобы она была полна близких людей.

Семейная трапеза 82

- Свиные ножки, приготовленные с зеленой фасолью

- Рисовая лапша

- Сырые овощи, подаются с

Блюдо, которое изменит вкусовые ощущения всей семьи в праздник Тет.

Вкусные блюда из простых в приготовлении блюд, экономящие время занятых мам.

Вкусная еда не обязательно должна быть изысканной, достаточно простых, но вкусных блюд. От ароматного жареного мяса до тарелки прохладного овощного супа или золотистой яичницы — всё это создаёт тёплую и знакомую атмосферу. Простые в приготовлении, но полные любви блюда — отличный способ собрать всю семью после долгого дня.

Ниже приведены семейные обеды с большим количеством простых в приготовлении блюд, которые помогут мамам быстро приготовить эффектные блюда, не беспокоясь об отсутствии вкусных блюд.

Семейная трапеза 83

- Вареный чайот

- Суп из баклажанов и ребрышек

- Тушеная свинина с кокосовой мякотью

Ребрышки в кисло-сладком соусе

- Жареные грибы с мясом

- Маринованные баклажаны

Простая семейная трапеза, но полная любви.

Семейная трапеза 84

- Жареная говядина с фасолью

- Вареная капуста

- Яйца, тушеные в рыбном соусе

- Десерт из манго

Всего лишь домашняя еда, и вся усталость исчезает.

Семейный обед 85

- Жареная говядина с кольраби и морковью

- Шпинат, отваренный в воде

- Тушеная свинина

- Жареные очищенные креветки

- Маринованные баклажаны

- Шпинат, отваренный в воде

- Овощной сок

Блюда простые, но в них вложена душа повара.

Семейная трапеза 86

- Тушеная рыба с мясом

- Вареный арахис

- Жареная говядина с фасолью

- Жареные креветки

- Десерт из манго и клубники

Еда не должна быть изысканной, просто она должна быть наполнена любовью.

Семейный обед 87

- Крабовый суп

- Тушеная рыба

- Яичница с мясом

- Драконий фрукт

- Помидор

Домашняя еда, где любовь начинается с самых простых вещей.

Семейный обед 88

- Нем тай, смешанный с рисовой пудрой

- Суп из ростков фасоли и томатов

- Яичница

- Жареные свиные шкварки

- Капуста, тушенная с помидорами

Домашняя еда, где любовь начинается с самых простых вещей.

Семейный обед 89

- Тушеное мясо

- Тушеные свиные ножки с картофелем

- Жареная говядина с цветами

- Грибы, обжаренные с ананасом и помидорами

- Гранатовый десерт

Простые, но очень питательные блюда.

Семейный обед 90

- Обычный суп с кабачком

- Жареные бобы

Яйца на пару

- Маринованные баклажаны

Ребрышки в кисло-сладком соусе

- Десертные взбитые сливки

Легкое блюдо, но наполненное семейной любовью.

Семейный обед 91

- Nem bui

- Крабовый суп

- Маринованные баклажаны

- Тушеная рыба

- Мангостин

Простая трапеза — это место, где можно сохранить драгоценные моменты.

Семейная трапеза 92

- Тушеные ребрышки

- Овощной суп с костями

- Шпинат, обжаренный на воде с чесноком

- Мясо на пару с креветочной пастой

- Гранат

Даже простая домашняя еда, простые блюда становятся особенными.

Предложения по приготовлению вкусных блюд для семейного ужина в воскресенье

После напряженной недели семейные обеды — это место, где все могут расслабиться и восстановить силы. Семейные обеды по выходным становятся драгоценным временем, когда все собираются вместе, делятся любовью и заряжаются энергией на новую неделю.

Представленные ниже семейные обеды с блюдами деревенской традиционной кухни станут подходящим выбором для семейного ужина в выходные дни.

Семейная трапеза 94

- Яичница

- Вареная кольраби

- Мясо, приготовленное с помидорами

- Паштет

- Крокодиловый суп

В интимной атмосфере за едой люди легко делятся историями недели, радостями или трудностями.

Семейная трапеза 94

Тушеная свинина

- Жареное мясо с фасолью

Баклажан

- Жареный арахис

Во время еды члены семьи слушают и подбадривают друг друга, что помогает семье сблизиться.

Семейный обед 95

- Вареная зелень

- Яичница

- Кальмары, жареные с луком и ананасом

- Овощной сок

- Яйца, тушеные в рыбном соусе

Выходные обеды — это возможность для членов семьи собраться вместе, пообщаться и поделиться впечатлениями после напряженной недели.

Семейный обед 96

- Жареная утка

- Вареные бобы и овощи

- Фрикадельки в томатном соусе

- Растительная вода

Совместное пребывание в семье не только способствует взаимопониманию, но и укрепляет семейную привязанность.

Семейный обед 97

- Суп из грибов эноки

Ребрышки в кисло-сладком соусе

- Мясо на пару

- Жареные побеги бамбука

Баклажан

Семейные трапезы — давняя традиция вьетнамского народа.

Семейный обед 98

- Кислый суп из мидий

- Тушеное мясо

- Свиная колбаса

- Жареные кольраби и морковь

Баклажан

Питательный прием пищи не только способствует восстановлению здоровья, но и является временем для психологического расслабления, помогая членам группы восстановить энергию и лучше подготовиться к новой неделе.

Семейный обед 99

- Тофу, маринованный с луком

-Хрустящее жареное мясо

- Жареные креветки

- Шпинат, отваренный в воде

- Растительная вода

Каждый прием пищи — это воспоминание, от историй до смеха.

Семейный обед 100

-Хрустящее жареное мясо

- Яичница

- Рулетики из кальмаров

- Шпинат, отваренный в воде

- Овощной сок

Последний прием пищи на этой неделе прост, но полон тепла и любви, которые не заменит ни одно изысканное блюдо.

Семейный обед 101

- Тушеная свинина с кокосовой мякотью

- Фасоль, маринованная в луке

- Шпинат, отваренный в воде

- Маринованные баклажаны

- Овощной сок

Семейный обеденный стол — это место, где любовь передается и сохраняется.

Семейная трапеза 102

- Шпинат, отваренный в воде

- Кислый суп из рыбьих голов

- Жареная рыба

- Жареная говядина с овощами

- Маринованные баклажаны

Семейный ужин — самый простой способ сказать «Я тебя люблю».

Семейная трапеза 103

- Вареные свиные ножки

Овощной суп

- Фасоль в томатном соусе

- Тушеная рыба

- Маринованные баклажаны

Домашняя еда не только питает тело, но и питает эмоции.

Семейная трапеза 104

-Хрустящее жареное мясо

- Томатно-яичный суп

- Капуста, тушенная с помидорами

- Свиная колбаса

За обеденным столом каждое мгновение стирается.

Семейная трапеза 105

- Суп из ростков брокколи

- Фаршированная фасоль с томатным соусом

- Жареное мясо с соусом

- Маринованные баклажаны

Семейные трапезы — это невидимые нити, соединяющие любящие сердца.

Семейная трапеза 106

- Суп из маринованных огурцов

- Тыквенный суп

- Фарш

- Тушеная рыба

- Маринованные баклажаны

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- Шпинат, отваренный в воде

- Thịt kho trứng cút

- Thịt băm xào rau củ

- Nước rau muống

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- Яичница

- Соленый жареный арахис

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Вареные свиные ножки

кислый суп

- Lòng non heo

- Bí xào

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Жаркое из мяса

- Вареный чайот

- Маринованная капуста

- Вареные яйца

- Thanh long

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Суп из тыквы и костей

- Рыба в томатном соусе

- Овощной салат

- Десерт из гуавы

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Canh bí nấu

- Жареная зелень

- Vịt quay

- Маринованные баклажаны

- Банан

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Рыба в томатном соусе

- Mực xào rau củ

- Вареные овощи

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Соленый жареный арахис

- Арбузный десерт

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

Куриные лапки

- Nộm rau muống

- Десертная ткань

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Крабовый суп

Куриные лапки

- Thịt luộc

- Маринованные баклажаны

- Десертная ткань

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- Вареный тофу

- Жареное мясо

- Nộp rau củ ăn kèm

- Десерт из драконьего фрукта

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Bí nấu

- Жареный тофу

- Bắp cải xào cà chua

- Жареные спринг-роллы

- Хлыст

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Крабовый суп

- Овощной салат

- Ветчина

Баклажан

- Ананас

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Вареные бобы

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Апельсин

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- Вареная курица

- Miến nấu

- Nộm giá

- Маринованный лук

- Nho

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Cá chiên

- Крабовый суп

- Nộm tai heo

- Маринованные баклажаны

- Арбуз

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- Шпинат, обжаренный на воде с чесноком

- Chân giò nấu rau củ

- Thịt luộc

- Маринованные баклажаны

- Банан

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- Жареный кабачок с чесноком

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

- Маринованные баклажаны

- Дыня

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Giá xào

- Lòng heo hấp

- Canh bí

- Сливовый десерт

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- Жареный тофу

- Thịt kho trứng

- Вареная тыква

- Маринованная дыня

- Thanh long

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- Малабарский шпинатный суп

- Рулетики из кальмаров

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Nho

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Thịt kho trứng cút

- Đậu xào

кислый суп

- Nộm dưa chuột

- Ананас

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- Trứng rán ngải cứu

- Rau lang xào tỏi

- Суп из маринованных огурцов

- Арбузный десерт

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Жаркое из мяса

- Rau sống

- Яичница

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- Жареные спринг-роллы

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Rau sống

- Крабовый суп

- Огурец

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Жареное мясо с ростками фасоли

- Cá nấu

- Canh măng

- Quả lựu

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

Баклажан

- Томатный суп

- Груша

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Жареные бобы

- Рыбный пирог

Баклажан

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

Баклажан

- Khế xào sách bò

- Груша

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Ананас

- Огурец

- Морковь

- Thịt luộc

- Креветка

- Rau sống

- Bún

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Canh rau đay nấu mướp

- Яичница

- Яблоко

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Khoai tây xào

- Canh bí nấu

- Жареные креветки

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Rau sống

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Phở bò

- Quẩy

- Грейпфрут

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Тушеная рыба

Баклажан

- Томатный суп

- Десерт из гуавы

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- Canh rau củ nấu

- Trứng trộn lá lốt rán

- Chân gà ngâm xả tắc

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Thịt luộc

- Жареный чайот

- Крабовый суп

Баклажан

- Арбуз

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

Баклажан

- Тушеное мясо

- Десерт из манго

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Хлеб

- Гуава

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Жаркое из мяса

- Rau củ nấu

- Chân gà ngâm xả tắc

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Банановый десерт

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Cá chiên

- Вареная тыква

Рыбный суп

- Đầu cá nấu

- Кремовое яблоко

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Жареное мясо

- Đậu xào

- Chả chiên

- Quả lựu

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Курица

- Cá nấu

- Cá chiên

- Овощной салат

- Rau sống

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm