8 предложений людей с низким EQ, которые звучат очень «неприятно» для уха

GĐXH - Необдуманные слова не только причиняют боль другим, но и создают барьеры, мешающие людям с низким EQ строить здоровые и глубокие отношения.

В сложном мире социальных отношений EQ (или эмоциональный коэффициент) играет важную роль в построении и поддержании связей между людьми.

Высокий уровень EQ не только помогает нам понимать и сопереживать эмоциям других людей, но и позволяет нам чутко и адекватно реагировать на различные социальные ситуации.

Напротив, люди с низким EQ часто испытывают трудности с распознаванием и управлением собственными эмоциями, а также неспособны ясно понимать эмоции других, что приводит к необдуманным реакциям и иногда причиняет боль другому человеку.

Один из самых очевидных признаков низкого эмоционального интеллекта — отсутствие эмпатии. Иллюстрация.

1. «Мне всё равно, что ты чувствуешь»

Одним из наиболее очевидных признаков низкого EQ является отсутствие эмпатии.

Когда кто-то выражает свои эмоции, будь то радость или грусть, игнорирование их или даже прямое заявление «Мне все равно» показывает вашу неспособность понимать эмоции других людей.

В жизни, независимо от того, согласны вы или нет с чьими-то чувствами, необходимо уважать их и проявлять минимальное беспокойство.

Вместо того чтобы игнорировать чувства другого человека, попробуйте сказать: «Я понимаю, что ты чувствуешь. Можем ли мы вместе найти решение?» — или просто: «Мне жаль это слышать».

Немного внимания может иметь большое значение в человеческих отношениях.

2. «Ты иррационален»

В отличие от людей, которые хорошо принимают эмоции других людей, у людей с низким EQ никогда не возникают сочувственные мысли.

Они стереотипно представляют другого человека как человека со странностями, отказываются делиться и приводят к тому, что многие отношения заходят в тупик.

По мнению психологов, используйте фразу: «Я не понимаю, почему вы так считаете. Не могли бы вы рассказать мне больше?», чтобы показаться более чувствительным в глазах окружающих.

Люди с низким эмоциональным интеллектом часто используют фразы, которые явно демонстрируют отсутствие доверия, скептицизм или желание контролировать другого человека. Иллюстрация.

3. «Я считаю это невозможным»

Люди с высоким эмоциональным интеллектом (EQ) всегда проявляют уважение и доверие к другим посредством речи.

Напротив, люди с низким эмоциональным интеллектом часто используют фразы, которые явно демонстрируют отсутствие доверия, скептицизм или желание контролировать другого человека.

Типичные примеры — такие предложения, как: «Трудно поверить, что вы делаете»; «Ваши идеи меня тревожат» или «Я не очень доверяю ходу ваших мыслей»; «Это невозможно».

Эксперт Де Кок считает, что фразы, демонстрирующие доверие к другому человеку, такие как: «Я ценю тебя» или «Мне важен конечный результат, которого ты достигнешь», не только способствуют созданию психологической безопасности, но и демонстрируют высокий эмоциональный интеллект говорящего.

Однако эти слова имеют настоящую ценность только в том случае, если они исходят из искренности, уважения и подтверждаются делами.

«В противном случае они могут принести больше вреда, чем пользы», — говорит Де Кок.

4. «Я знаю, не нужно больше ничего говорить».

Г-жа Де Кок отметила, что такие фразы, как «Мне всё равно, не говори» или «Я уже знаю», демонстрируют отсутствие интереса к чувствам других людей, а также низкий уровень эмоционального интеллекта говорящего. Такая речь явно демонстрирует безразличие и безразличие к собеседнику.

Люди с высоким EQ часто используют фразы вроде «Расскажите мне больше о...» или «Не могли бы вы помочь мне лучше понять...», чтобы ясно продемонстрировать стремление лучше понять чувства и взгляды другого человека.

Однако эта забота должна идти рука об руку с практическими действиями.

«Если вы используете открытые вопросы, но при этом невнимательны, например, смотрите в телефон во время разговора, то какими бы позитивными ни были ваши слова, вас все равно будут считать человеком с низким эмоциональным интеллектом», — рекомендует эксперт.

5. «Ты такой глупый»

Это одно из самых оскорбительных заявлений, демонстрирующее отсутствие сдержанности и неуважение к другому человеку.

Человек с низким EQ часто не может контролировать свои эмоции и легко критикует и нападает на кого-то, когда он кем-то недоволен.

Напротив, люди с высоким EQ понимают, что все совершают ошибки, и вместо того, чтобы критиковать, они предпочтут тактично помочь другому человеку осознать проблему.

Если вы считаете, что кто-то придерживается неверной точки зрения или действует неверно, попробуйте выразить это, сказав: «Вы уверены в этом? Я думаю, нам следует изучить это подробнее» или «Я думаю, есть другой подход, который может быть более полезным».

Таким образом, вы сможете избежать обиды и при этом сохранить профессионализм в общении.

6. «Ты не прав»

В каждом разговоре люди с высоким EQ не зацикливаются на негативных эмоциях, а часто сосредотачиваются на мыслях другого человека.

Если они с партнером расходятся во мнениях, такие люди часто говорят: «Я хочу услышать твою точку зрения, даже если мы думаем по-разному».

«Пожалуйста, поделитесь информацией, чтобы мы могли лучше понять проблему», вместо того, чтобы сразу ее отрицать.

Человек с низким EQ часто не может контролировать свои эмоции и легко критикует и нападает на кого-то, когда он кем-то недоволен. Иллюстрация.

7. «Извини, ладно?»

Использование фраз вроде «Мне жаль, но я не чувствую себя неправым» или «Я извинюсь, если вам это нужно» может значительно снизить доверие и нанести ущерб отношениям.

Эксперт Де Кок считает, что честное признание ошибок не только отражает осознанность, но и демонстрирует скромность.

Признание ошибок показывает, что вы понимаете влияние своего поведения на других.

Это создает основу, позволяющую другой стороне также легче признавать ошибки и восстанавливать доверие, одновременно повышая доверие со стороны партнера.

8. «У меня нет времени слушать»

Такие утверждения, как «У меня нет времени беспокоиться об этом» или «Ближе к делу», имеют то же значение, если не пытаться понять ситуацию или контекст человека с низким EQ.

Это означает, что вы на самом деле не слушаете и не обращаете внимания на мнение другого человека.

Люди с низким EQ также склонны быстро перебивать или игнорировать мнения других людей.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cau-noi-cua-nguoi-eq-thap-nghe-rat-choi-tai-172250303145841383.htm