Берегите свет детства, питайте мечты и стремления будущих поколений.

(Baothanhhoa.vn) - В современном обществе, где использование технологических устройств становится всё более популярным, а темп жизни и учёбы всё более интенсивным, глаза детей часто испытывают нагрузку, оставляя мало времени для отдыха. Поэтому забота о детском зрении и его защита стали проблемой, требующей внимания всего общества.

Офтальмолог (Детская больница Тхань Хоа ) осматривает глаза детей.

В каждой семье и классе часто можно увидеть детей в очках. Даже многим детям 5-6 лет приходится носить очки с толстыми линзами. Рассказывая об этой ситуации, многие родители отметили, что контролировать использование детьми смарт-устройств крайне сложно. Кроме того, отсутствие естественного освещения в жилых помещениях также приводит к увеличению числа детей с миопией.

Г-жа Хоанг Тхи Транг из отделения Хак Тхань рассказала: «У моего сына астигматизм с шести лет. Я была субъективна и не водила его к врачу рано, поэтому, когда я обнаружила, что у него сильная близорукость и астигматизм, сначала я думала, что мне просто нужно ограничить время, которое сын проводит у телевизора и телефона, но на самом деле интенсивная учёба и отсутствие времени на прогулки не улучшили его зрение. Семья очень переживала, потому что он был ещё маленький и ему приходилось носить очки».

Доктор Хоанг Хоа Куинь, заведующий отделением офтальмологии Детской больницы Тхань Хоа, прокомментировал: «Тенденция к росту числа рефракционных нарушений у детей в последние годы вызывает тревогу и может даже сравниться с эпидемией. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что к 2050 году около 50% населения мира будет страдать близорукостью, причём большинство из них начнёт её проявлять ещё в школьном возрасте. Во многих странах Восточной Азии, таких как Китай, Корея и Сингапур, уровень близорукости среди старшеклассников достиг 70–80%. Во Вьетнаме число близоруких детей также стремительно растёт, особенно в городских районах. Ещё более тревожно то, что близорукость у детей проявляется всё чаще, начиная с 5–7 лет, и её тяжесть постепенно увеличивается по мере обучения в школе».

К распространённым аномалиям рефракции у детей относятся: близорукость, дальнозоркость, астигматизм и амблиопия; из которых близорукость является наиболее распространённой. Причиной считается сочетание генетических факторов и современного образа жизни. Если родители близоруки или астигматичны, риск развития аномалий рефракции у их детей выше. Недоношенные дети подвержены большему риску. Кроме того, неблагоприятные условия обучения и жизни, такие как длительное чтение и письмо, сидение в неправильной позе, слишком близкое расстояние, недостаток света и чрезмерное использование электронных устройств, заставляют глаза постоянно адаптироваться, что быстро утомляет и ослабляет их. Привычка мало гулять на свежем воздухе и недостаток питания (витамины A, C, E, цинк, омега-3) также увеличивают риск.

Последствия несвоевременного выявления и лечения аномалий рефракции у детей вызывают серьёзную тревогу: дети часто сидят близко к доске, щурятся, наклоняются при чтении, часто жалуются на усталость глаз, головные боли, потерю концентрации, что приводит к снижению успеваемости. Без своевременного вмешательства у детей возникает риск развития амблиопии, косоглазия и длительной потери зрения. Что ещё серьёзнее, тяжёлая миопия может привести к опасным осложнениям, таким как дегенерация сетчатки, отслоение сетчатки и даже слепота во взрослом возрасте.

В целях профилактики доктор Хоанг Хоа Куинь рекомендует родителям приучать детей следовать принципу 20-20-20: после каждых 20 минут учёбы или использования экрана давать глазам отдохнуть 20 секунд, отводя взгляд примерно на 6 метров для расслабления. Дети должны соблюдать безопасную дистанцию ​​при чтении (30-35 см), сидеть на расстоянии не менее 2 метров от доски и 50-60 см от экрана компьютера. Важными принципами являются правильная осанка, подходящее освещение и, в особенности, ограничение использования электронных устройств детьми до 5 лет.

Кроме того, детям необходимо увеличить продолжительность пребывания на свежем воздухе не менее чем на 1,5–2 часа в день – эта мера, как показали многочисленные исследования, помогает замедлить прогрессирование миопии. Также крайне важно полноценное питание, дополненное продуктами, богатыми витаминами и минералами (морковь, тыква, тёмно-зелёные овощи, лосось, яйца, молоко, свежие фрукты). Каждой семье необходимо регулярно проводить осмотры у офтальмолога с 3–4 лет, а также проверять зрение каждые 6–12 месяцев для раннего выявления и своевременного лечения, особенно у детей из группы риска.

Забота о здоровье глаз у детей – это ответственность не только сектора здравоохранения, но и всего общества. Семьям необходимо заботиться о детях и сопровождать их в учёбе и других занятиях; создавать образовательную среду с достаточным освещением; составлять научно обоснованный и разумный график занятий и занятий спортом. Школам следует уделять внимание условиям освещения, наличию стандартных парт и стульев, а также организовывать больше занятий спортом на свежем воздухе. Секторам образования и здравоохранения необходимо тесно взаимодействовать для скрининга, раннего выявления и своевременного вмешательства в отношении детей с рефракционными нарушениями.

Яркие, здоровые глаза не только способствуют успешной учебе детей, но и закладывают основу для всестороннего развития, уверенности в себе и творческих способностей. Рост числа случаев рефракционных нарушений у детей — серьёзный сигнал тревоги. Только ранние, скоординированные и решительные действия помогут сохранить свет детства и взрастить мечты и стремления будущих поколений.

Статья и фотографии: Куин Чи

Источник: https://baothanhhoa.vn/bao-ve-anh-sang-tuoi-tho-nuoi-duong-uoc-mo-nbsp-khat-vong-cho-the-he-tuong-lai-260494.htm