Министерство здравоохранения рекомендует меры по защите здоровья в случае серьезного загрязнения воздуха.

В Ханое наступают дни серьезного загрязнения воздуха, и Министерство здравоохранения выпустило рекомендации для людей по мерам защиты здоровья при выходе на улицу, а также по защите среды обитания, чтобы избежать заболеваний.

Согласно отчёту Министерства сельского хозяйства и охраны окружающей среды о состоянии качества воздуха, в последнее время уровень загрязнения воздуха в Ханое растёт. Индекс качества воздуха (ИКВ) в некоторых районах достигал низкого уровня.

Чтобы предотвратить негативное влияние загрязнения воздуха на здоровье, Департамент профилактики заболеваний ( Министерство здравоохранения ) рекомендует населению регулярно контролировать качество воздуха на веб-сайтах Министерства сельского хозяйства и окружающей среды, департаментов сельского хозяйства и окружающей среды провинций и городов, чтобы принимать соответствующие профилактические и оздоровительные меры.

Выходя из дома, всегда надевайте маску гарантированного качества и носите её правильно. Регулярно убирайтесь в своей комнате и доме, поддерживайте чистоту и свежесть воздуха. Используйте маску и защитные очки при уборке, если в помещении много пыли или уровень загрязнения воздуха от низкого до опасного.

Министерство здравоохранения рекомендует гражданам принимать меры по защите своего здоровья, когда уровень загрязнения воздуха достигает тревожных значений.

Ограничьте или замените использование печей на ячеистом угле, дровах и соломе на электрические, индукционные или газовые плиты. Посадка деревьев помогает предотвратить образование пыли и очистить воздух.

Бросьте курить сигареты и табак или ограничьте курение; не курите в помещении. Некурящим следует избегать пассивного курения. Регулярно следите за своим здоровьем и проходите регулярные медицинские осмотры.

Людям, чувствительным к загрязняющим воздух веществам (детям, беременным женщинам, людям с респираторными или сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилым людям), следует избегать воздействия источников загрязнения воздуха выбросами транспортных средств, строительных площадок, мест приготовления пищи с использованием угля, дров, соломы и других мест, подверженных риску загрязнения воздуха.

В период загрязнения воздуха при появлении симптомов острого заболевания, таких как лихорадка, ринофарингит, бронхопневмония, повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания и т. д., следует немедленно обратиться в медицинское учреждение для обследования, консультации и лечения.

Конкретные рекомендации применяются в зависимости от уровня качества воздуха, определяемого индексом качества воздуха (AQI). В частности, при умеренном значении AQI, от 51 до 100, среднестатистический человек может заниматься спортом на открытом воздухе без ограничений. Однако людям с повышенной чувствительностью рекомендуется сократить время пребывания на открытом воздухе и физические нагрузки.

При низком индексе качества воздуха (AQI) от 101 до 150 следует сократить время пребывания на открытом воздухе, особенно в зонах с высоким риском загрязнения, таких как улицы и строительные площадки. Студентам разрешено заниматься спортом на открытом воздухе, но следует ограничить физические нагрузки и длительную физическую активность.

При отрицательном значении индекса качества воздуха (AQI) от 151 до 200 следует ограничить пребывание на открытом воздухе, выбирать менее загрязненное время для работы и больше отдыхать. Рекомендуется использовать общественный транспорт вместо мотоциклов и велосипедов для снижения воздействия загрязненного воздуха. Людям с повышенной чувствительностью рекомендуется проводить время в помещении, промывать нос, горло и глаза физиологическим раствором.

При крайне низком индексе качества воздуха (AQI) от 201 до 300, все мероприятия на открытом воздухе следует максимально ограничить. Семьям, проживающим вблизи загрязненных районов, следует закрывать окна и двери, чтобы уменьшить воздействие загрязненного воздуха. Рекомендуется использовать маски, задерживающие мелкую пыль.

При опасном уровне индекса качества воздуха (AQI) от 301 до 500 следует избегать любых мероприятий на открытом воздухе. Рекомендуется проводить занятия в помещении, закрыв окна и двери. Для детей в школах следует рассмотреть вопрос о закрытии, если качество воздуха в них находится на опасном уровне в течение трёх дней подряд. В случаях, когда посещение школы обязательно, следует скорректировать расписание занятий и ограничить мероприятия на открытом воздухе.

По данным Департамента профилактики заболеваний, в случае серьёзного загрязнения воздуха можно рассмотреть вопрос о приостановке или корректировке рабочего времени учреждений, организаций и школ. Если посещение школы обязательно, необходимо избегать мероприятий на открытом воздухе, перейти на занятия в помещении или соответствующим образом скорректировать расписание занятий. Временно приостановить мероприятия на открытом воздухе с большим скоплением людей.

Источник: https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/