Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Что есть и пить после удаления зуба мудрости?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên28/02/2024


Однако после удаления зубов мудрости важно выбирать продукты, которые легко есть и которые не раздражают рану на десне. По данным медицинского сайта Healthline (США), правильное питание способствует быстрому заживлению раны и уменьшению дискомфорта.

Cần ăn uống như thế nào sau khi nhổ răng khôn?- Ảnh 1.

После удаления зубов мудрости следует избегать употребления жесткой, твердой, слишком горячей или слишком холодной пищи.

Вот несколько советов о том, что следует есть после удаления зубов мудрости.

Ешьте мягкую пищу

В первые несколько дней после удаления зуба мудрости лучше всего придерживаться мягкой диеты. Это поможет предотвратить раздражение в месте удаления и уменьшить дискомфорт. Отдавайте предпочтение мягкой пище, такой как йогурт, картофель, картофельное пюре, сыр, каши, супы или мягкий рис.

Избегайте хрустящей или жевательной пищи

В период восстановления после удаления зуба мудрости важно избегать хрустящей и жёсткой пищи, поскольку её может быть трудно пережевывать, и она может вызвать раздражение в месте удаления. Избегайте таких продуктов, как попкорн, орехи, чипсы, стейки, жевательные конфеты и другие твёрдые, требующие жевания продукты.

Пейте достаточно воды

Cần ăn uống như thế nào sau khi nhổ răng khôn?- Ảnh 2.

В период восстановления после удаления зуба мудрости следите за тем, чтобы ваш организм получал достаточное количество жидкости, пейте много воды, употребляйте травы и продукты на водной основе, такие как супы и каши.

Очень важно пить достаточное количество воды. В период восстановления после удаления зуба мудрости поддерживайте водный баланс организма, пейте много воды, ешьте травы и жидкую пищу, например, супы и каши. Избегайте использования соломинки, так как её движение может сместить сгустки крови в ране и замедлить процесс заживления.

Избегайте горячей и холодной пищи

Как горячая, так и холодная пища может вызывать дискомфорт после удаления зуба мудрости. Поэтому еда и напитки не должны быть слишком горячими или холодными. Лучшая температура для еды — комнатная.

Не торопись.

Нередко после удаления зуба мудрости мы хотим вернуться к привычному рациону питания как можно скорее. Однако важно знать, что возвращаться к привычному рациону нужно медленно и постепенно, прислушиваясь к своему организму и переходя к более твёрдой пище только после того, как ранка во рту заживёт и вы почувствуете себя комфортно.

Поддерживайте хорошую гигиену полости рта

Правильная гигиена полости рта крайне важна для предотвращения инфекции и ускорения заживления. После удаления зуба мудрости следует всегда бережно чистить зубы и полоскать рот солёной водой, следуя рекомендациям стоматолога, сообщает Healthline.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Вьетнамские фильмы и путь к «Оскару»
Молодые люди отправляются на Северо-Запад, чтобы провести там самое прекрасное время года – сезон сбора риса.
В сезон «охоты» на тростник в Биньлиеу
В центре мангрового леса Кан-Джио

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

Видео выступления Йен Нхи в национальном костюме набрало наибольшее количество просмотров на конкурсе Miss Grand International

Текущие события

Политическая система

Местный

Продукт