Уход за кожей в жаркую погоду

Ежегодно в апреле наступает пик жаркого сезона. Наряду с жаркой погодой увеличивается и число пациентов, страдающих кожными заболеваниями.

Врачи дерматологической больницы Донг Най консультируют пациентов по вопросам ухода за кожей. Фото: Хай Йен.

Знание основных методов ухода за кожей и своевременное обращение за медицинской помощью при появлении симптомов имеют решающее значение для здоровья кожи, помогая пациентам чувствовать себя уверенно в общении и в жизни.

Жаркая погода усугубляет проблемы с кожей.

В настоящее время значительно увеличилось число пациентов, обращающихся в дерматологическую больницу Донг Най с кожными заболеваниями. Среди них наиболее распространены заболевания, связанные с инфекциями и дерматитом (аллергический контактный дерматит, атопический дерматит, себорейный дерматит).

По словам доктора Као Трам Ань из клиники неотложной помощи дерматологической больницы Донг Най: «Многие пациенты обращаются за осмотром кожи, когда их состояние значительно ухудшилось: у них наблюдаются инфекции, выделение жидкости, гной, утолщение кожи отдельными участками, сильный зуд, а также генерализованное покраснение кожи… до такой степени, что им требуется госпитализация».

Простой способ определить свой тип кожи — тщательно умыть лицо, промокнуть его полотенцем и дать высохнуть на воздухе в течение 30 минут. Если кожа стянута и не выделяет жир (можно проверить с помощью матирующих салфеток), значит, у вас сухая кожа. У людей с комбинированной кожей жирность будет наблюдаться в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). У людей с жирной кожей жирность будет также наблюдаться на щеках.

По словам доктора Трам Ань, продолжительность лечения варьируется в зависимости от заболевания и его тяжести. В случаях с генерализованным покраснением кожи и системной инфекцией, требующей госпитализации, пребывание в больнице в среднем составляет около 14 дней, в течение которых у пациентов может наблюдаться уменьшение симптомов на 80%, после чего их выписывают для амбулаторного лечения. В более легких случаях амбулаторное лечение может включать 2-3 курса, каждый из которых длится около 2 недель.

В тяжелых случаях, требующих стационарного лечения, помимо пероральных и местных препаратов, пациентам также назначают лечебные ванны (для дезинфекции кожи) и светотерапию для повышения эффективности лечения.

Дерматологическая больница Донг Най также принимает и лечит множество случаев контактного дерматита у детей, вызванного купанием в травяных отварах. «В жаркое время года у детей часто появляется потница, и родители предпочитают купать их в травяных отварах для лечения. Однако купание в травяных отварах может подходить одним детям, но не другим. Кроме того, важно учитывать, чистые ли листья, используемые для приготовления воды для купания, и не содержат ли они остатков пестицидов», — сказала доктор Трам Ань.

При лечении таких случаев врачи советуют пациентам прекратить принимать ванны с травяными отварами и перейти на использование мягких растворов для ванн, гелей для душа или средств, прошедших клинические испытания и доказавших свою эффективность на основе научных данных.

Правильный уход за кожей

В жаркое время года около 90% подростков страдают от угревой сыпи из-за повышенной выработки кожного сала. Кроме того, недостаток знаний о правильной гигиене кожи усугубляет это состояние.

Многие родители довольно беспечны, полагая, что угревая сыпь — это нормальное явление в период полового созревания, и обращаются к дерматологу со своими детьми только тогда, когда состояние кожи ухудшается (гнойнички, воспаленные прыщи, отеки, выделения...). В таких случаях лечение может занять месяцы, а возможно, и год, и часто оставляет после себя шрамы.

Кроме того, в жаркий сезон в эстетическую клинику дерматологической больницы Донг Най также поступает большое количество пациентов, в основном в возрасте 35-40 лет, страдающих кожными осложнениями, вызванными загрязнением кортикостероидами.

Доктор Трам Ань пояснил: «Из-за жаркой погоды пациенты подвергаются большему воздействию солнечных лучей, сильнее потеют, что легко может привести к инфекциям и появлению скрытых кожных заболеваний. Пациенты часто испытывают покраснение кожи, зуд, жжение и т.д.»

Для защиты кожи в жаркую погоду доктор Трам Ань советует избегать прямых солнечных лучей; пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание и сухость кожи. Выходя на солнце, следует защищаться, надевая куртки, шляпы, солнцезащитные очки и маски для лица; а также наносить солнцезащитный крем с SPF 50, особенно в период с 9:00 до 15:00.

Для защиты от солнца следует наносить солнцезащитный крем не менее чем за 30 минут до выхода на солнце. Повторное нанесение необходимо проводить каждые 3-4 часа. При работе в прохладном помещении крем можно наносить один или два раза в день. Тем, чья работа связана со значительным воздействием солнечных лучей, помимо нанесения солнцезащитного крема 2-3 раза в день, следует носить защитную маску и головной убор.

В зависимости от характера работы, пользователям может потребоваться снять макияж перед нанесением нового слоя солнцезащитного крема. Если средства для снятия макияжа нет, следует умыться чистой водой, чтобы удалить грязь, жир и т.д. Если умыться не удается, можно протереть лицо сухой салфеткой перед нанесением нового слоя солнцезащитного крема.

Пользователям следует выбирать солнцезащитные средства, которые комфортны и подходят для их кожи. Людям с проблемами кожи следует быть особенно внимательными при выборе солнцезащитного крема, избегая неподходящих средств, которые могут закупоривать поры и усугублять воспаление. Пациентам с кожными заболеваниями следует проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, подходит ли им солнцезащитный крем и какого типа.

Также необходимо соблюдать правила гигиены: принимать душ и переодеваться каждый день; не делиться одеждой или полотенцами; придерживаться сбалансированного питания и принимать витаминные и минеральные добавки…

Еще один важный этап ежедневного ухода за кожей — снятие макияжа. Доктор Трам Ань советует: «Снятие макияжа крайне необходимо тем, кто использует водостойкие или водоотталкивающие средства (включая солнцезащитный крем, особенно с высоким SPF). Мягкие очищающие средства для лица не могут полностью удалить эти продукты. Поэтому необходимо средство для глубокого очищения, такое как средство для снятия макияжа. Даже тем, кто не пользуется солнцезащитным кремом или макияжем, при воздействии жаркой, солнечной и пыльной среды добавление мягкого этапа снятия макияжа обеспечит лучшее очищение кожи».

Морская ласточка

Источник: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202504/cham-care-da-mua-nang-nong-a9b24fd/