Накапливайте вещи в доме, опасайтесь накопительства

Накопительство может быть следствием инстинкта выживания, но когда оно становится компульсивным, оно может быть признаком «расстройства накопительства» — формы психического заболевания, требующего надлежащего внимания.

Мысль о том, что «храните это, потому что в конечном итоге это вам понадобится», на первый взгляд может показаться нормальной, но на самом деле это может быть признаком все более распространенного психологического расстройства - Фото: The Paper

Старая, рваная одежда, которую вы не можете выбросить, груды картонных коробок с прошлого года, закуски, срок годности которых скоро истечет, но которые вы все еще не открыли... Вы когда-нибудь замечали подобное поведение у себя или своих близких?

На первый взгляд, менталитет «храни это, потому что когда-нибудь это понадобится» кажется нормальным. Но на самом деле это может быть признаком все более распространенного психического расстройства.

Инстинкт выживания или патология?

Согласно статье, анализирующей эту проблему в The Paper , накопительство — это инстинкт выживания живых существ. Муравьи запасают еду, белки запасают зерно — все для лучшего выживания и размножения. Люди не являются исключением: дети постоянно покупают игрушки, не обращая внимания на то, достаточно ли места в доме, взрослые продолжают покупать одежду, даже если их шкафы переполнены.

Поощряются бережливость и экономия, и умеренная ностальгия вполне понятна. Но когда накопительство становится зависимостью и проявляется ненормальное поведение, оно может повлиять на повседневную жизнь и даже перерасти в психическое заболевание.

В клинической медицине это состояние известно как «расстройство накопительства» или «навязчивое накопительство» — образно именуемое «синдромом белки» (животного, которое запасает еду).

Переход от «шопоголизма» к «патологическому накопительству» происходит медленно. Исследования показывают, что примерно у 2–6 из 100 взрослых людей наблюдается «синдром накопительства», и с возрастом это состояние часто становится более серьезным.

Примечательно, что более 70% взрослых, страдающих накопительством, признают, что эта привычка появилась у них до 20 лет, а средний возраст начала заболевания составляет всего 12 лет.

Научитесь организовывать и хранить вещи, которыми вы запаслись, классифицировать их по важности и постепенно избавляться от ненужных вещей. Фото: The Paper

4 критерия диагностики расстройства накопительства

Как отличить простую зависимость от покупок от патологического накопительства? К основным диагностическим критериям относятся:

Постоянное накопление вещей, независимо от того, насколько они полезны или ценны.

Испытывать сильную тревогу или стресс, когда приходится избавляться от каких-либо накопленных вещей.

Накопительство повлияло на нормальную жизнь, вызвав перенаселение и хаос.

Накопительство влияет на социальные отношения, вызывая конфликты и споры.

Накопительное поведение не вызвано другим заболеванием (например, повреждением головного мозга или другим психическим расстройством)

Среднестатистический человек может соответствовать только 1-2 критериям. Пациенты с синдромом накопительства часто удовлетворяют большинству из вышеперечисленных условий. У них часто одновременно наблюдается несколько симптомов, таких как тревога, депрессия, импульсивность и компульсивность.

Расстройство накопительства может быть вызвано глубокими психологическими причинами, такими как влияние семьи, детская травма или личный опыт, что приводит к длительному отсутствию эмоционального комфорта и чувства безопасности.

Новое исследование показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) склонны накапливать больше вещей, чем здоровые люди. Почти у 50% пациентов с СДВГ наблюдается выраженное патологическое накопительство.

Пациенты часто могут колебаться, испытывать трудности с выбором или иметь перфекционистские наклонности и тревогу разлуки — нежелание находиться вдали от знакомых и близких предметов или людей. Накопление и сохранение вещей может помочь им почувствовать себя расслабленными и удовлетворенными.

Это расстройство чаще встречается у одиноких, одиноких и пожилых людей. На самом деле они очень нуждаются в заботе и терпимости.

Расстройство накопительства чаще встречается у людей, живущих в одиночестве, одиноких людей и пожилых людей - Фото: The Paper

Предупреждающие признаки расстройства накопительства

Если вы обнаружили, что пожилой человек в вашем доме начал накапливать бесполезные вещи, вам следует быть осторожным и проверить его на наличие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Накопительство не только приводит к пустой трате денег, но и может повысить риск развития хронических заболеваний, заражения болезнетворными бактериями, а также падений и переломов.

Специалисты рекомендуют и молодым, и пожилым людям регулярно выходить на прогулки, дышать свежим воздухом, общаться с близкими и открывать «двери своей души».

Научитесь организовывать и хранить вещи, которыми вы запаслись, классифицировать их по важности и постепенно избавляться от ненужных вещей.

Конечно, если измениться действительно трудно, вам следует обратиться в профессиональное медицинское учреждение, чтобы оценить тяжесть ваших симптомов и получить психологическую помощь или, при необходимости, принимать лекарства для улучшения качества вашей жизни.

Людям с патологическим накопительством необходимо наше понимание и профессиональная помощь, а не простая критика.

Читать далее Вернуться к темам

Д. КИМ ТОА

Источник: https://tuoitre.vn/chat-nui-do-trong-nha-can-than-chung-roi-loan-tich-tru-2025050219181683.htm