Каковы стандартные показатели частоты сердечных сокращений и артериального давления?

Доктор Ли Хоанг Ань, специалист отделения детской кардиохирургии больницы Медицинского и фармацевтического университета Хошимина, отметил, что нормальная частота сердечных сокращений взрослого человека в состоянии покоя составляет около 60–100 ударов в минуту. Медленный пульс — это частота ниже 60 ударов в минуту, а быстрый — выше 100 ударов в минуту. Следовательно, учащенный или замедленный пульс вреден для здоровья.

По мнению экспертов, идеальная частота сердечных сокращений для здорового сердца составляет 60–80 ударов в минуту. Если частота сердечных сокращений в состоянии покоя превышает 100 ударов в минуту или меньше 60 ударов в минуту, а также если наблюдаются такие симптомы, как обмороки, головокружение, одышка или учащенное сердцебиение, следует обратиться к специалисту.

Идеальная частота сердечных сокращений для здорового сердца составляет 60–80 ударов в минуту.

Высокое кровяное давление может вызвать инфаркт миокарда и кровоизлияние в мозг.

По словам доктора Тран Хоа, заместителя заведующего кафедрой интервенционной кардиологии Университетской больницы медицины и фармации в городе Хошимин, помимо частоты сердечных сокращений, важным показателем, влияющим на сердечно-сосудистую систему, является артериальное давление.

У человека диагностируется повышенное артериальное давление, если один из двух показателей систолического артериального давления составляет 140 мм рт. ст. или выше, или диастолическое артериальное давление составляет 90 мм рт. ст. или выше.

Хотя диагностика повышенного артериального давления очень проста, каждый человек может заранее определить его, измерив дома или обратившись в ближайшее медицинское учреждение. Однако данные показывают, что многие пациенты не знают о наличии у них повышенного давления. Люди по-прежнему субъективны, не уделяют должного внимания измерению артериального давления и профилактическому скринингу, поэтому число пациентов, у которых диагностировано повышенное давление, по-прежнему невелико.

Большинство пациентов с диагностированным повышенным артериальным давлением не соблюдают назначенное лечение, поскольку заболевание редко вызывает типичные симптомы. При отсутствии диагностики и эффективного лечения повышенное артериальное давление может привести к инфаркту миокарда, кровоизлиянию в мозг, инфаркту мозга и многим другим осложнениям со стороны сердца, глаз, почек, кровеносных сосудов...

Тревожной проблемой является то, что до 50% людей с диагностированным повышенным артериальным давлением не соблюдают назначенное лечение. Более того, многие люди, несмотря на диагностику и лечение, так и не достигают целевого уровня артериального давления (ниже 140/90 мм рт. ст.).

Для людей с повышенным артериальным давлением целевой уровень артериального давления должен быть ниже 140/90 мм рт. ст.

Причиной часто является несоблюдение пациентом режима приема лекарств и неправильный образ жизни (употребление соленой пищи, недостаток физической активности, избыточный вес, ожирение и т. д.). Особенно при медикаментозном лечении пациенты часто забывают принимать лекарства, не комбинируют их для контроля факторов риска или принимают лекарства в недостаточном количестве, назначенном врачом.

Инструкции по правильному измерению артериального давления

По словам доктора Хоа, последние рекомендации Ассоциации по гипертонии и Национальной кардиологической ассоциации Вьетнама по диагностике и лечению гипертонии гласят, что пациентам необходимо регулярно и правильно измерять артериальное давление дома. Это простой и удобный способ следить за состоянием здоровья, способствующий более эффективному контролю артериального давления.

Перед измерением необходимо проверить аппарат на исправность. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией к используемому аппарату, особенно с указаниями по расположению и натяжению манжеты. Выберите подходящую манжету и оберните её вокруг руки. Манжета должна располагаться на уровне сердца. Для поддержания точности показаний тонометр необходимо калибровать каждые 6–12 месяцев.

Сохраняйте неподвижность, сядьте и дышите ровно, полностью касаясь пола ступнями и не скрещивая ноги. Отдохните не менее 15 минут. Перед этим не пейте кофе, алкоголь, стимуляторы и не курите.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-co-nhip-tim-khong-on-dinh-nen-chu-y-huyet-ap-18523121315265206.htm