Регулярное употребление яблок, бананов и папайи помогает восполнить запасы антиоксидантов, замедлить повреждение кожи головы и улучшить здоровье волос.
 |
| Папайя содержит множество питательных веществ, полезных для волос. (Источник: iStock) |
Папайя
Папайя содержит множество аминокислот, витамин А, бета-каротин, ликопин, витамин С, калий и другие питательные вещества, которые могут подавлять чрезмерное выделение кожного сала кожей головы и улучшать циркуляцию крови.
В результате волосы растут лучше. Регулярное употребление папайи также помогает предотвратить выпадение волос и избавиться от перхоти.
Банан
Бананы богаты витамином B, калием и полифенолами, которые обладают хорошими антиоксидантными свойствами, тем самым помогая предотвратить повреждение волос, вызванное солнечным светом и другими вредными веществами.
Эти питательные вещества также могут замедлить повреждение кожи головы и волос свободными радикалами.
Используйте пюре из спелых бананов с медом или оливковым маслом для приготовления маски для волос, которая поможет питать и активизировать волосяные фолликулы, улучшая здоровье кожи головы.
Яблоко
Яблоки богаты витаминами A, B и C, которые являются важными питательными веществами для поддержания здоровья кожи головы и предотвращения перхоти.
Эти вещества обладают сильными антиоксидантными свойствами, борются со свободными радикалами, тем самым восстанавливая клетки, замедляя старение кожи головы и предотвращая повреждение волос.
Кроме того, яблочная кислота, содержащаяся в яблоках, способна предотвратить сухость кожи и волос, предотвратить появление секущихся кончиков, подавить рост перхоти и успокаивает кожу головы.
Говорят, что мытье и кондиционирование волос яблочным уксусом также помогает бороться с перхотью и выпадением волос.
Источник
Комментарий (0)