Охладитесь в летние дни с помощью освежающих десертов

GĐXH - Вкусные охлаждающие десерты в жаркие дни — привлекательные блюда, которые нравятся многим людям. Ниже представлены несколько простых в приготовлении охлаждающих десертов.

Чай из семян лотоса с алоэ вера

Состав: Семена лотоса: 100 г; Алоэ вера: 300 г; Сахар-песок: 100 г; Соль: ½ чайной ложки.

Изготовление

Вымойте семена лотоса, удалите сердцевину лотоса, положите семена лотоса в теплую воду, замочите примерно на 1 час. Очистите и нарежьте кубиками алоэ вера. Промойте алоэ вера с солью, чтобы уменьшить количество слизи, затем выньте и слейте воду.

Залейте семена лотоса 700 мл воды, доведите до кипения, затем постепенно убавьте огонь и варите до мягкости.

Залейте семена лотоса 700 мл воды, доведите до кипения, затем постепенно убавьте огонь и варите до мягкости. Когда семена лотоса приготовятся, добавьте алоэ вера и немного соли и несколько раз перемешайте.

Наконец, добавьте сахарный песок, подождите около 3 минут, пока сахар не растворится, затем выключите плиту, переложите десерт в миску и наслаждайтесь.

Чай из зеленой фасоли и алоэ вера

Ингредиент

- Зеленая фасоль: 300 г; Алоэ вера: 500 г; Сахар-песок: 350 г; Ухо: 20г; Ваниль: 1 тюбик; Соль: 1 чайная ложка; Лимон: ½ плода.

Изготовление

Вымойте маш, замочите в воде на 3–4 часа или на ночь, чтобы он стал мягче. Затем вынимаете его и даете воде стечь. Замочите грибы древесные уши в воде до мягкости, промойте и слейте воду.

Вымойте маш, замочите в воде на 3–4 часа или на ночь, чтобы он стал мягче.

Алоэ вера очистите от зеленой кожицы, нарежьте кубиками. Вам следует замочить алоэ вера на 30 минут в миске с водой, лимонным соком и 1 чайной ложкой каменного сахара. Затем выжмите алоэ вера, чтобы удалить всю слизь, и промойте водой.

Отварите маш в 3 литрах воды, когда он станет мягким, всыпьте в кастрюлю оставшийся сахарный песок и размешивайте до его растворения. Если появится пена, снимите ее, чтобы чай стал прозрачнее.

Затем вы добавляете алоэ вера в кастрюлю со сладким супом. Дождитесь, пока вода закипит, добавьте в ванильный сахар ½ чайной ложки соли, затем добавьте подготовленные древесные грибы, тщательно перемешайте и выключите плиту.

Чай из семян лотоса снежного гриба

Ингредиент

Снежный гриб: 10-15 г. Персиковая жвачка: 10-15 г. Сушеные красные яблоки: 10-15 г. Ягоды годжи: 15-20 г. Семена снежного лотоса (также известные как семена лотоса): 10-15 г. Лонган: 15-30 г. Свежие семена лотоса: 50 г. Семена базилика или чиа: 10 г. Снежный гриб: 1 колос. Сахар-песок: 100–300 г (в зависимости от вкуса).

Изготовление

Приготовить сладкий суп из снежных грибов и семян лотоса довольно просто, единственная сложность заключается в подготовке ингредиентов. Вымойте снежный гриб и замочите его в воде на 20 минут, чтобы он стал мягче, затем отрежьте ножку гриба. Вымойте и обсушите семена зизифуса и дерезы. Удалите сердцевину семян лотоса, чтобы избежать горечи. После замачивания снежного гриба разделите его на небольшие веточки и поместите в кастрюлю со 150 мл воды.

Чай из семян лотоса и снежных грибов можно пить горячим или холодным в зависимости от предпочтений.

Включите плиту, доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите около 20 минут. Затем добавьте семена лотоса и готовьте около 15 минут, пока семена лотоса не станут мягкими. Положите зизифус в кастрюлю со сладким супом и кипятите несколько минут, затем добавьте сахарный песок. Вы можете варьировать количество сахара в зависимости от желаемой сладости. Наконец, добавьте ягоды годжи и кипятите еще 2 минуты, затем выключите огонь.

Сладкий суп из семян лотоса и снежных грибов можно подавать горячим или холодным в зависимости от ваших предпочтений. Если вы любите холодный суп, поставьте кастрюлю со сладким супом в холодильник примерно на 2–3 часа, а затем перелейте сладкий суп в миску и наслаждайтесь. Чай из семян лотоса и снежного гриба — прохладный, питательный и очень полезный для здоровья.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/giai-nhiet-ngay-he-voi-nhung-mon-che-thanh-mat-172250430122340797.htm