Ханой Через три месяца после родов 31-летняя мать исключила из рациона углеводы и усиленно занималась спортом, чтобы похудеть, дойдя до изнеможения и госпитализации.
9 июня доцент, доктор Нгуен Ань Туан, заведующий отделением хирургии пищеварительного тракта 108-го Центрального военного госпиталя, сообщил, что пациент поступил в больницу в состоянии истощения, с нерегулярным артериальным давлением, учащенным сердцебиением и язвой антрального отдела желудка.
Пациентка рассказала, что до беременности она весила 45 кг и имела рост 1,6 м. После родов она набрала 22 кг, поэтому решила похудеть. Она полностью отказалась от крахмала, бегала трусцой и прыгала на скакалке по 5 часов в день. После двух недель применения этого метода ее здоровье показало признаки ухудшения, и она много раз теряла сознание во время пробежек из-за низкого кровяного давления.
Доктор Туан попросил госпитализировать пациентку из-за физического истощения. Пациентка запросила операцию по шунтированию желудка, но врач отказал, так как она кормила грудью, и ее организму не хватало многих питательных веществ. Вместо этого пациентке прописали подходящую диету, чтобы безопасно и научно похудеть.
Женщинам, желающим похудеть после родов, следует проконсультироваться с врачом. Фото: Istock
Доктор Туан сказал, что у беременных женщин происходят гормональные изменения в организме, которые приводят к набору веса. Послеродовые женщины также испытывают больше трудностей с потерей веса, чем обычные люди, из-за многих факторов, таких как обеспечение питания, обеспечение детей молоком, психологический стресс и депрессия.
«Процесс снижения веса требует настойчивости и спокойствия, а не спешки с применением ненаучных методов, влияющих на здоровье и приводящих к долгосрочным последствиям», — сказал г-н Туан.
Чтобы похудеть после родов, следует есть больше овощей и продуктов, содержащих белок, сократить количество продуктов, содержащих сахар и жир. Выполняйте легкие упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде, затем постепенно увеличивайте сложность и продолжительность. Ограничьте стресс, занимаясь йогой, глубоким дыханием или участвуя в любимых занятиях, чтобы расслабить свой разум. Пейте достаточное количество воды (8-10 стаканов в день), высыпайтесь.
Кормящим матерям необходимо учитывать влияние потери веса на качество грудного молока и обеспечение достаточного количества калорий для грудного вскармливания. Лучше всего проконсультироваться с врачом для получения конкретных рекомендаций.
Туй Куинх
Ссылка на источник
Комментарий (0)