Предложения более 70 недорогих и вкусных блюд для всей семьи, которые помогут избавиться от скуки после Тэта

GĐXH - После праздников Тет, когда вы потребляете слишком много калорий, большинство женщин выбирают семейные обеды с простыми, легкими блюдами, чтобы помочь своим близким избавиться от «тяжести».

Будучи домохозяйкой, г-жа Данг Нгок Ань всегда уделяет время и силы приготовлению еды для своей семьи. Вкусные, питательные и недорогие блюда, приготовленные г-жой Нгок Ань, быстро становятся источником мотивации, помогая ей забыть о всех рабочих заботах и ​​вкладывать всю душу в каждое блюдо.

В статье, опубликованной в рамках конкурса «Сокровища солнца» группы «Любовная кухня», г-жа Нгок Ань написала: «Вот ещё один простой ежедневный обед небольшой семьи, работающей за зарплату! Ингредиенты простые, но сами блюда совсем не простые. Чтобы рис был вкусным, его нужно есть с близким другом, а чтобы быть счастливым, нужно провести день с тем, кто тебя понимает. Надеюсь, блюда моей семьи вдохновят и мотивируют всех в группе».

Продолжая делиться с PV Gia Dinh va Xa Hoi, г-жа Ань сказала: «Счастье и радость не только в важных моментах, но и во вкусных семейных обедах, простых, но полных любви. Я надеюсь, что мои дети тоже смогут почувствовать любовь, заботу о здоровье всей семьи, насладиться вкусами и незабываемыми воспоминаниями. В будущем, куда бы они ни пошли и ни наслаждались какими-то вкусными и необычными блюдами, они всегда будут помнить вкус семейных обедов».

В частности, семейные трапезы после Тэта представляют интерес для многих хозяек, поскольку после череды питательных блюд, таких как: баньчунг, курица, ветчина, колбаса, спринг-роллы и т. д., на первый план выходят простые блюда, помогающие избавиться от скуки.

Если вы все еще раздумываете, что бы сегодня съесть, статья ниже поможет мамам, у которых голова болит от размышлений о том, что бы сегодня съесть.

Предложения по приготовлению вкусных и недорогих блюд для всей семьи, которые эффективно помогают справиться со скукой после Тет

Семейный обед 1

Тушеная черная слива + побеги бамбука + травы + арахисовый соус + фрикадельки + овощной суп.

Семейный обед 2

Кислый рыбный суп + тушеный угорь с бананом и фасолью + обжаренная зелень + жевательное заварное яблоко.

Семейный обед 3

Утиное мясо, приготовленное с фруктами Гак + рисовая бумага + утиное яйцо + манго + хлеб + травы.

Семейный обед 4

Вареная цветная капуста + тушеная рыба баса в глиняном горшочке + кисло-яичный суп + вишня на десерт.

Семейный обед 5

Куриный суп + говядина, обжаренная с болгарским перцем + вареный амарант + маринованный шпинат.

Семейный обед 6

Шпинат, отваренный в воде + тыквенный суп с косточками + жареная морковь и мясная смесь + арбуз на десерт.

Семейный обед 7

Краб на пару + моллюски на пару + скумбрия + суп из моллюсков + арбуз.

Семейный обед 8

Козьи ножки, тушенные с папайей + томатный соус + амарант + арбуз.

Семейный обед 9

Жареные анчоусы с рыбным соусом + салат + овощной суп с костями + арбуз.

Семейный обед 10

Вареное мясо + вареный чайот + суп из кабачков и малабарского шпината + сырые овощи + розовое яблоко.

Семейный ужин 11

Рыбья голова на пару с дыней + отварная бамия + баклажановый суп + арбуз.

Семейный обед 12

Жареная говядина с солеными огурцами + вареная капуста с яичным соусом + тыквенный суп + апельсин на десерт.

Семейный обед 13

Говяжье рагу + маринованный шпинат + вареная фасоль + апельсин.

Семейный обед 14

Яичница + жареные бобы + суп из тыквы + сладкая карамбола.

Семейный обед 15

Тушеная рыба + кислый рыбный суп + маринованные овощи + мандарины.

Семейный обед 16

Вареное мясо + суп + жареная капуста + апельсин.

Семейный обед 17

Суп из шпината и тыквы «Малабар» + спринг-роллы + чипсы из креветок + отварная тыква + арбуз.

Семейный ужин 18

Вареное мясо + кукуруза + тыквенный суп + вареная зелень + мандарины.

Семейный обед 19

Тушеная скумбрия + вареный амарант + кислый суп + апельсин Винь.

Семейный обед 20

Вареный картофель с кунжутным соусом + жареные куриные крылышки с рыбным соусом + суп из кабачков и малабарского шпината + грейпфрут.

Семейный ужин 21

Креветки на пару + горькая дыня, обжаренная с яйцами + овощной суп с костями + гуава.

Семейный обед 22

Суп из люффы с арахисом + вареный амарант + жареная рыба + дыня

Семейный обед 23

Спринг-роллы + сырые овощи с томатно-яичным соусом + амарантовый суп + грейпфрут.

Семейный обед 24

Нем ре + варёные баклажаны + овощной суп + сырые овощи + гранат.

Семейный обед 25

Сладко-соленые ребрышки + вареная фасоль + мясной фарш и капустный суп + виноград.

Семейный обед 26

Вареный чайот + фрикадельки в томатном соусе + амарантовый суп + арбуз + яблоко.

Семейный обед 27

Тушеная говядина + обжаренный батат + тушеные зеленые овощи + арбуз.

Семейный обед 28

Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе + отварной соус для макания + отварная фасоль с кислой креветочной пастой + капустный суп с ребрышками + грейпфрут.

Семейный обед 29

Рыба на пару с соленым огурцом + вареная капуста с яйцом + банан.

Семейный обед 30

Жареный болгарский перец с говядиной + моллюски на пару с лемонграссом + суп из зелени хризантем + питахайя.

Семейный обед 31

Яичница + жареное мясо + тыквенный суп + арбуз.

Семейный обед 32

Вареные баклажаны с кисло-сладким соусом из креветок + жареный белый амур + томатно-яичный суп + дыня.

Семейный обед 33

Курица с чили и лемонграссом + картофель фри + овощной суп + грейпфрут.

Семейный обед 34

Скумбрия в соусе + овощной суп + отварной кабачок + арбуз.

Семейный обед 35

Жареная рыба + отварная бамия + кислый суп + отварной картофель + лонган.

Семейный обед 36

Черная курица на пару + овощной суп с костями + огурец + маниока + виноград.

Семейный обед 37

Вареное мясо + жареные овощи + фаршированная горькая дыня + груша.

Семейный обед 38

Ветчина + томатный суп + жареное мясо с болгарским перцем + яблоки.

Семейный обед 39

Спринг-роллы + сырые овощи + тыквенный суп + сырые овощи + грейпфрут.

Семейный обед 40

Яичница + рыбный суп + вареные овощи + арбуз.

Семейный обед 41

Куриный суп + утиные яйца + вареная бамия + острые побеги бамбука + арбуз.

Семейный обед 42

Жареная говядина + суп из кабачков + зелень + маринованные баклажаны.

Семейный обед 43

Яичница + суп из тыквы и костей + вареный чайот + яблоко.

Семейная трапеза 44

Жареная рыба + жареные кабачки с яйцами + маринованный огурец + овощной суп + взбитые сливки.

Семейный обед 45

Ребрышки + жареные листья джекфрута + овощной суп + маринованные баклажаны + арбуз.

Семейный обед 46

Курица на пару с листьями лимона + каша + лук.

Семейный обед 47

Жареная говядина с фасолью + тушеные анчоусы с перцем + капустный суп + дыня.

Семейный обед 48

Тушеная свинина с перепелиными яйцами + жареная капуста + суп из тыквы и костей.

Семейный обед 49

Жареный цыпленок с рыбным соусом + утиные яйца + зеленый суп из хризантем + сырые овощи + джекфрут.

Семейный обед 50

Вареная курица + вареные баклажаны + суп из таро и костей + взбитые сливки.

Семейная трапеза 51

Вареное мясо + жареные овощи + суп из тыквы + сырые овощи + джекфрут.

Семейная трапеза 52

Яичница + жареные бобы с говядиной + овощной суп + кукуруза + арбуз.

Семейная трапеза 53

Жареные спринг-роллы + жареная тыква с чесноком + суп из ипомеи + маринованные побеги бамбука.

Семейная трапеза 54

Серебряный морской черт в томатном соусе + соленый инжир + амарант + соленые баклажаны + овощной суп.

Семейный обед 55

Пирог из маниоки + крабовый суп + острые побеги бамбука + жареная колбаса.

Семейная трапеза 56

Жареный цыпленок + варёные баклажаны + амарантовый суп + манго.

Семейная трапеза 57

Тушеная рыба + суп из картофельных костей + салат из папайи + вареные яйца + арбуз.

Семейная трапеза 58

Жареные спринг-роллы + вареный арахис + жареная тыква с чесноком + суп из тыквы и костей + сырые овощи.

Семейный обед 59

Жареные побеги малабарского шпината + жареная рыба + суп из лука-порея и яйца + болгарский перец.

Семейный обед 60

Ребрышки + амарант + тыквенный суп с фаршем + арбуз.

Семейный обед 61

Жареная говядина с огурцом + моллюски на пару + капустный суп + йогурт.

Семейная трапеза 62

Тушеные яйца с кабачками + рисовая бумага + отварное мясо.

Семейная трапеза 63

Вареное мясо + вареная рыба.

Семейная трапеза 64

Тушеное мясо с куркумой + баклажановый суп + капустный суп + йогурт.

Семейный обед 65

Суп из малабарского шпината и тыквы + жареная рыба + вареная бамия + джекфрут.

Семейный обед 66

Суп из горькой дыни с рубленым мясом + жареная говядина с кабачками + вареный амарант + слива.

Семейная трапеза 67

Томатный рыбный соус + вареная капуста + тыквенно-костный суп + арбуз.

Семейный обед 68

Жареные яйца с зеленым луком + фрикадельки + водяной шпинат + слива.

Семейный обед 69

Жареный цыпленок + вареный амарант + щи из рубленого мяса и капусты + соленый инжир.

Семейный обед 70

Жареные спринг-роллы + отварное мясо + огурец + сырые овощи.

Семейная трапеза 71

Креветки на пару + капуста + кислый суп из моллюсков.

Семейный обед 72

Тушеная свинина с куркумой + жареное яйцо с зеленым луком + отварные овощи + соленый инжир + арбуз.

Семейный обед 73

Жареный цыпленок с рыбным соусом + суп из зелени хризантем + жареный джекфрут + соленый инжир + апельсин.

Семейная трапеза 74

Жаркое + соленый инжир + сырые овощи + овощной суп + арбуз.

Семейный обед 75

Жареный ипомея + жареное мясо + суп из тыквы и костей + арбуз.

Семейный обед 76

Суп из горькой дыни + жареная зелень + тушеное мясо + хурма.

Семейный обед 77

Вареное мясо + жареная фасоль + тыквенный суп с рубленым мясом + арбуз.

Мы надеемся, что читатели найдут для себя ещё больше полезной информации, ведь мы предлагаем более 70 недорогих, вкусных и питательных блюд для всей семьи. Желаем вам и вашей семье уютных обедов.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/70-mam-com-gia-dinh-thanh-dam-giup-giai-ngan-sau-tet-ma-nhieu-nguoi-dang-tim-kiem-172250120224212138.htm