Советы хорошим мамам по составлению меню на 7 дней с вкуснейшими летними блюдами, которые легко приготовить дома, это займет всего 30 минут!

GĐXH — Вам не нужно быть шеф-поваром или использовать сложные ингредиенты: вы всё равно можете приготовить вкусные и простые блюда дома, обладающие насыщенным вкусом, всего за 30 минут. В статье ниже представлено меню на 7 дней с вкусными блюдами из простых ингредиентов, чтобы вы могли менять меню каждый день, не уставая.

Что поесть сегодня? Как вкусно поесть, не тратя время впустую?

Вы когда-нибудь проводили целый день, размышляя о том, «что бы поесть сегодня вечером»? Или часами листали ленту TikTok и так и не могли найти блюдо, которое можно было бы приготовить быстро, просто и вкусно? Если ответ «да», то вы не одиноки. Многие из нас, независимо от того, любим мы готовить или нет, всё ещё испытывают трудности с планированием своего ежедневного меню.

Но с сегодняшнего дня всё изменится. Эта статья — сборник простых в приготовлении блюд из легкодоступных ингредиентов и быстрых рецептов, подходящих как для новичков, так и для занятых офисных работников. Более того, все они успешно проверены, вам просто нужно им следовать, чтобы получить вкусную еду.

Предлагаемое меню ужина для всей семьи с вкусными блюдами, которые легко приготовить дома.

Вкусные и простые в приготовлении блюда 1

- Суп из кресс-салата с рубленым мясом

- Соленые баклажаны

- Жареный цыпленок с имбирем

- Фасоль в томатном соусе

- Огурец

Летний ужин «быстрый — компактный — прохладный», который при этом остается питательным. Его может приготовить каждый.

Вкусные и простые в приготовлении блюда 2

- Вареный амарант

- Яичница с зеленым луком

- Соленые баклажаны

- Тушеная свиная грудинка с кокосом

- Кипяченая амарантовая вода

Летнее меню дома: несложное, но такое же привлекательное, как в ресторане

Вкусные и простые в приготовлении блюда 3

Ребрышки в кисло-сладком соусе

- Шпинат, отваренный в воде

- Соленый жареный арахис

- Соленые баклажаны

- Вареные яйца

- Кипяченая шпинатная вода

Идеальное семейное блюдо для жарких дней: легкое, с низким содержанием жира.

Вкусные и простые в приготовлении блюда 4

- Шпинат, отваренный в воде

- Жареное мясо с листьями китайского перца

- Жареные кальмары с сельдереем

- Соленый жареный арахис

- Маринованные баклажаны

Летний обед для офисных работников: легкий, но не пресный

Вкусные и простые в приготовлении блюда 5

- Тушеная рыба с мясом

- Брокколи, обжаренные с мясом

- Суп из моллюсков и ананаса

- Маринованные баклажаны

- Десерт из дыни

Предложения по приготовлению простого, но питательного и красочного летнего блюда

Вкусные и простые в приготовлении блюда 6

- Фасоль с рыбным соусом и сушеным луком

- Суп из малабарского шпината с нежирной свининой

- Вареная свинина

- Маринованные баклажаны

- Десерт из мангостина

Простой набор блюд для летних дней: готовится всего 30 минут, но вся семья кивает.

Вкусные и простые в приготовлении блюда 7

- Вареная свиная грудинка

- Фасоль, маринованная в луке

- Соленые баклажаны

- Крабовый суп

- Десерт из дыни

Вдохновляющий уголок для обеденного стола — доказательство того, что приготовление пищи дома не обязательно должно быть скучным.

Вкусные и простые в приготовлении блюда 8

- Шпинат, отваренный в воде

- Яйца, тушеные в соевом соусе

- Жареные креветки с фасолью и молодой кукурузой

- Водный шпинатный сок

- Маринованные баклажаны

- Десерт из мангостина

Летом приятнее наслаждаться ужином, приготовленным из знакомых, но в то же время необычных блюд.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm