Какие фрукты следует ограничить людям с заболеваниями щитовидной железы?

Я болею диабетом уже 3 года. На прошлой неделе я пошёл на обследование и узнал, что у меня заболевание щитовидной железы.

Я также придерживаюсь сбалансированного питания и слежу за своим здоровьем в соответствии с рекомендациями моего лечащего врача. Врач посоветовал мне есть фрукты и овощи, чтобы восполнить запас полезных для здоровья веществ. Однако врач спросил меня, следует ли людям с заболеваниями щитовидной железы ограничивать употребление фруктов, чтобы не навредить здоровью? (Нгок Ну, Сок Чанг )

Отвечать:

Помимо фруктов, полезных для щитовидной железы, пациентам также необходимо ограничить или употреблять в умеренных количествах фрукты с высоким содержанием сахара (дуриан, лонган, личи, джекфрут, манго, бананы и т.д.). Поскольку при чрезмерном потреблении сахара или подсластителей организм не может преобразовать весь сахар в энергию. В результате остаточный сахар сохраняется в крови в течение длительного времени, что приводит к гипергликемии, нарушению толерантности к глюкозе, диабету, увеличению веса и значительному нарушению функции щитовидной железы.

Например, людям с заболеваниями щитовидной железы следует ограничить употребление манго, поскольку в нем содержится много сахара. В 100 г манго содержится около 14 г сахара, поэтому употребление большого количества манго может легко привести к повышению уровня сахара в крови. Личи также содержит много сахара, поэтому он может легко повысить уровень сахара в крови, что негативно сказывается на людях, страдающих диабетом.

Личи содержит много сахара, поэтому людям с заболеваниями щитовидной железы следует ограничить его потребление. Фото: Freepik — Личи содержит много сахара, поэтому людям с заболеваниями щитовидной железы следует ограничить его потребление. Фото: *Freepik*

Дуриан содержит много сахара и крахмала, поэтому его чрезмерное употребление повышает уровень сахара в крови. У онкологических больных функция щитовидной железы снижена, и она не может преобразовывать сахар в энергию для организма, что приводит к увеличению веса и ожирению... Поэтому пациентам также следует ограничить употребление дуриана, чтобы избежать опасных осложнений.

Доктор Тран Тхи Тра Фыонг
Система клиник питания Nutrihome

Ссылка на источник