Людям с заболеваниями щитовидной железы следует ограничить потребление каких фруктов?

Я болею диабетом уже три года. На прошлой неделе я прошла общий медицинский осмотр, и у меня диагностировали заболевание щитовидной железы.

Я также придерживаюсь сбалансированной диеты и слежу за своим здоровьем в соответствии с рекомендациями моего лечащего врача. Врач посоветовал мне употреблять фрукты и овощи для восполнения питательных веществ, полезных для моего здоровья. Однако я хотела бы спросить врача, есть ли какие-либо виды фруктов, употребление которых людям с проблемами щитовидной железы следует ограничить, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье? (Нгок Ну, Сок Чанг )

Отвечать:

Помимо фруктов, полезных для щитовидной железы, пациентам следует также ограничить или умеренно употреблять фрукты с высоким содержанием сахара (дуриан, лонган, личи, джекфрут, манго, банан...). Это связано с тем, что при чрезмерном потреблении сахара или подсластителей организм не может преобразовать его весь в энергию. Следствием этого является длительное накопление сахара в крови, приводящее к гипергликемии, нарушению толерантности к глюкозе, диабету, увеличению веса и значительному ухудшению функции щитовидной железы.

Например, людям с проблемами щитовидной железы следует ограничить потребление манго, поскольку в нем содержится много сахара. 100 г манго содержат около 14 г сахара, поэтому употребление большого количества манго может легко привести к резкому повышению уровня сахара в крови. Личи также содержит много сахара, поэтому он может легко повышать уровень сахара в крови, что негативно сказывается на людях с диабетом.

Личи содержат много сахара, и людям с проблемами щитовидной железы следует ограничить их потребление. (Изображение: Freepik) — Личи содержат много сахара, и людям с проблемами щитовидной железы следует ограничить их потребление. (Изображение: *Freepik)*

Дуриан богат сахаром и крахмалом, поэтому чрезмерное его употребление повышает уровень сахара в крови. У онкологических больных щитовидная железа работает с пониженной активностью и не может преобразовывать сахар в энергию для организма, что приводит к увеличению веса и ожирению. Поэтому пациентам также следует ограничить потребление дуриана, чтобы избежать опасных осложнений для здоровья.

Доктор Тран Тхи Тра Фыонг
Система клиник питания Nutrihome

Ссылка на источник