Откройте для себя неожиданные эффекты ходьбы по 4 км в день; 3 продукта, которые могут замедлить рост рака простаты; Как заниматься спортом, чтобы уменьшить усталость, связанную с работой... — вот основная информация о здоровье на Thanh Nien Online, которая поступит к вам в новый день, в четверг, 2 января 2025 года. Новый день с сегодняшними новостями о здоровье, вот краткое изложение основной информации:
Откройте для себя неожиданные эффекты ходьбы по 4 км каждый день
Ходьба — самое простое упражнение, которое большинство людей может выполнять каждый день. Известно, что это упражнение приносит много пользы для здоровья.
Ходьба — самое простое упражнение, которое большинство людей может выполнять каждый день.
Новое исследование, опубликованное в медицинском журнале JAMA Network Open, выявило еще одно преимущество ходьбы, даже если это всего 5000 шагов в день.
Ученые из Университета Кастилья-Ла-Манча в Куэнке (Испания) провели анализ 33 исследований, в которых приняли участие более 96 000 человек, сообщает сайт новостей о здоровье Everyday Health.
Новый день с новостями о здоровье, пожалуйста, продолжайте читать статью Обнаружение неожиданных эффектов при ходьбе по 4 км каждый день на Тхань Ниен Онлайн -новости о здоровье на новый день 2.1. Вы также можете прочитать больше статей о ходьбе, таких как: Доктор раскрывает удивительную пользу для здоровья от дневных прогулок; Врачи рекомендуют полезную для здоровья продолжительность ходьбы в зависимости от возраста...
3 продукта, которые могут замедлить рост рака простаты
Новое исследование, только что опубликованное в научном журнале Journal of Clinical Oncology , обнаружило три простых продукта, которые могут стать «ключом» к профилактике ранних стадий рака простаты.
Многие мужчины с раком предстательной железы низкого риска выбирают активное наблюдение вместо немедленного лечения.
Многие мужчины с раком предстательной железы низкого риска выбирают активное наблюдение вместо немедленного лечения. Однако в течение 5 лет примерно половина из них в конечном итоге подвергается хирургическому вмешательству или лучевой терапии. По этой причине многие пациенты стремятся найти способы отсрочить необходимость лечения и оставаться под активным наблюдением.
Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи 3 продукта, которые могут замедлить рост рака простаты на сайте Thanh Nien Online новости о здоровье на новый день 2.1. Вы также можете ознакомиться с другими новостными статьями о простате, такими как: Аномальные признаки при мочеиспускании являются предупреждением для мужчин о необходимости обследования простаты; Признаки цвета мочи предупреждают о заболевании предстательной железы...
Как физические упражнения помогают снизить выгорание на работе
Синдром эмоционального выгорания — распространенное состояние, вызванное переутомлением или длительным стрессом на работе. Недавнее исследование показало, что физические упражнения могут помочь вам чувствовать себя лучше и уменьшить выгорание.
Умеренные физические упражнения могут помочь уменьшить синдром выгорания
Синдром эмоционального выгорания — это состояние физической, умственной и эмоциональной усталости, при котором человек перегружен и неспособен выполнять требования своей работы. По данным медицинского сайта Healthline (США), последствиями синдрома выгорания являются снижение производительности труда, негативные чувства, беспомощность, разочарование, сильные головные боли, боли в мышцах и суставах и многие другие симптомы.
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Occupational and Environmental Medicine , ученые проанализировали данные, собранные у 520 штатных работников. Данные выявили уровень стресса на работе и уровень физической активности участников.
Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи «Как заниматься спортом, чтобы снизить утомляемость на работе» на сайте Thanh Nien Онлайн -новости о здоровье на новый день 2.1. Вы также можете ознакомиться с другими статьями о физических упражнениях, такими как: Физические упражнения каждый день: сколько времени нужно, чтобы прийти в форму?; Сколько дней в неделю нам действительно нужно заниматься спортом?...
Кроме того, в четверг, 2 января, появилось много других статей о здоровье, таких как: Жевание на одной стороне во время еды: кажется безвредным, но… имеет множество вредных последствий!
Новый день с новостями о здоровье, желаю вам нового дня с крепким здоровьем и эффективной работой.
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tac-dung-bat-ngo-khi-di-bo-4-km-moi-ngay-185241230085712221.htm
Комментарий (0)