Проявите свою страсть к шаффл-танцу.

Г-жа Тран Тхи Лиен (род. 1975 г.), проживающая в 4-м квартале города Хо Ха, района Винь Линь, всего три года назад освоила и начала практиковать шаффл-данс, создав собственный клуб с сотнями участников. В частности, благодаря своей страсти к этому яркому уличному танцу, она стала тренером по шаффл-дансу и вместе с единомышленниками распространила это движение в своем районе; участвовала в обменах опытом и соревнованиях на многих турнирах по шаффл-дансу в провинции и за ее пределами…

« Победный» шаффл-танец

В беседе с нами г-жа Лиен поделилась своей радостью по поводу возвращения с Национального конкурса танцев и танцев в стиле шаффл 2024 года, где она и ее друзья, разделяющие ее страсть к этому танцу. На этом турнире команда « Куанг Три » под руководством г-жи Лиен превзошла многие сильные команды из провинций и городов по всей стране и заняла третье место в категории танцев в стиле шаффл.

Команда «Team Quang Tri» заняла третье место в категории танцев шаффл на Национальном конкурсе танцев шаффл и народных танцев 2024 года. Фото: LT

Рассказывая о своем пути к шаффл-танцу — новому и молодежному современному танцу, г-жа Лиен сказала: «Раньше я занималась йогой, но недолго. Когда я узнала о шаффл-танце, увидев эти радостные танцы с гармонией музыки и свободными, непринужденными движениями, я увлеклась им и решила покорить его».

В начале 2022 года, после изучения информации в социальных сетях, г-жа Лиен очень заинтересовалась шаффл-танцем. Однако в то время в провинции Куангчи мало кто знал об этом стиле танца, практиковал его или преподавал. Не имея возможности заниматься лично, она нашла и записалась на онлайн-курс от тренера Нгуен Фуонг и начала свой путь к профессиональному освоению шаффл-танца.

На начальных этапах тренировок г-жа Лиен получила многочисленные травмы, выполняя комбинации движений пятками, ударов ногами, поворотов и скручиваний стоп. Ее ноги, обычно привыкшие только к плавным движениям и ходьбе, испытывали напряжение и усталость во время занятий шаффл-дансом, который требовал значительного мышечного напряжения и движений суставов на подушечках стоп. Однако г-жа Лиен проявила настойчивость, полная решимости добиться желаемых результатов.

«Заниматься спортом онлайн и привыкать к нему крайне сложно, а тренироваться, выполняя упражнения пошагово на экране телефона, еще сложнее. Однако чем больше я узнаю, тем больше нахожу этот вид спорта увлекательным благодаря плавным и решительным движениям, координации с приятной музыкой и четким ритмам, которые помогают расслабиться. Глубоко изучая технику работы ног, с каждым упражнением я чувствую динамизм и гибкость своего тела, а мои ноги становятся все сильнее и сильнее», — сказала г-жа Лиен.

Помимо обучения у тренера, она часто смотрит видео в интернете, чтобы освоить технику и перенять опыт у тех, кто занимался раньше. Когда она освоила технику и отчетливо почувствовала эффект от занятий шаффл-дансом, Лиен решила поручить своей группе из 5 подруг заниматься вместе. Вместе с небольшой группой Лиен записала несколько видеороликов с шаффл-дансом и поделилась ими в социальных сетях.

Благодаря энергичным танцам, многие женщины в этом районе полюбили их и стали обращаться к ней с просьбой попрактиковаться в танцах. В апреле 2023 года г-жа Лиен официально основала танцевальный клуб «Шаффл» в городе Хо Ха, руководствуясь желанием распространять позитивную энергию и помогать людям тренировать и улучшать свое здоровье с помощью спортивных танцевальных движений. С тех пор ее клуб привлекает все больше и больше участников, и ее страсть начинает приносить хорошие результаты…

Первые «сладкие плоды»

Благодаря своим практическим преимуществам для здоровья и психического состояния, шаффл-данс становится все более популярным, и клуб г-жи Лиен становится все более многолюдным. Она рассказала, что с момента основания клуба общее количество учеников, которых она обучила, составляет около 150 человек из разных коммун и городов района Виньлинь. После освоения техники ученики г-жи Лиен сформировали группы прямо у себя дома, чтобы заниматься ежедневно и улучшать свое здоровье.

В настоящее время она непосредственно обучает 40 студентов, разделённых на 2 группы, которые регулярно занимаются в 5-6 утра и 7-8 вечера каждый день. В занятиях г-жи Лиен могут участвовать люди всех возрастов, большинство из них — матери и женщины в возрасте от 55 до 68 лет, которые по-прежнему с энтузиазмом занимаются, улучшая состояние здоровья, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т.д.

Г-жа Тран Тхи Лиен основала и успешно поддерживает танцевальный клуб Lien Tran shuffle. Фото: LT

С момента своего основания танцевальный клуб Lien Tran Shuffle Dance Club регулярно участвует в конкурсах современного танца, организуемых различными государственными органами; выступает на местных мероприятиях; а также организует обмены и встречи между клубами по всей стране.

Примечательно, что в октябре 2024 года клуб организовал фестиваль шаффл-данса в спортивно-тренировочном центре района Виньлинь, чтобы обменяться опытом и познакомиться с людьми, разделяющими его увлечение. В ходе обмена опытом приняли участие более 200 членов клуба из 16 подразделений со всей страны, что оставило множество положительных впечатлений.

Таким образом, она способствует популяризации физической активности и спорта, улучшая здоровье населения. Продолжая эмоционально переживать победу своей команды Куанг Три, занявшей третье место в категории танцев шаффл на Национальном конкурсе танцев шаффл 2024 года, г-жа Лиен сказала, что это считается первым «сладким плодом», общим достижением, результатом усилий и стараний всех членов команды.

Она рассказала: «Когда я узнала об этом турнире, я призвала членов клуба принять в нем участие. Но поскольку турнир проходил в Хайфоне, некоторые женщины не смогли организовать свою работу. Видя, что участников недостаточно, я сама связалась с женщинами из других клубов провинции и пригласила их тренироваться и соревноваться вместе. Когда у нас набралось достаточно 20 участниц в соответствии с правилами организационного комитета, мы взяли название «Команда Куанг Три» и начали планировать тренировки, подбирать танцы…».

Чтобы успешно выступить на Национальном конкурсе танцев и танца шаффл 2024 года, вся команда прошла серьезную и целенаправленную подготовку. Поскольку участники представляют разные населенные пункты, такие как город Донг Ха, Камло, Виньлинь, Хуонгхоа, сосредоточиться на тренировках было очень сложно. Чтобы преодолеть это, г-жа Лиен заблаговременно распределила между участниками домашние тренировки, а затем организовала встречи для их проведения.

Как «помощница», она всегда поддерживала, заботилась и направляла членов команды, начиная от техники исполнения и заканчивая организацией поездки и проживания во время соревнований в Хайфоне. Благодаря силе и сплоченности команда, представляющая провинцию Куангчи, показала убедительное и впечатляющее выступление.

Третье место на конкурсе – одно из первых высоких достижений клубов и групп шаффл-данса провинции Куангчи на национальном турнире. «Первые достижения и признание на всех уровнях стали для меня и членов клуба, а также для многих женщин, увлеченных шаффл-дансом, мотивацией продолжать стремиться к более широкому распространению этого танцевального движения и повышению качества танцев».

В ближайшее время я разработаю для участников клуба передовую учебную программу, включающую лучшие методики; продолжу совершенствовать исполнительские навыки и узнавать больше о связи танца с музыкой, чтобы уверенно возить учеников на обмен и участвовать в более крупных конкурсах», — сказала г-жа Лиен.

Хоай Дием Чи

Источник: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm