Поскольку социальные сети переполнены годовыми отчетами об успехах, многие люди чувствуют давление или неловкость, сравнивая себя с другими.
Молодежь празднует Тэт на вьетнамском фестивале Тэт. Фото: QUANG DINH
Каждый год по лунному календарю, когда приближается момент перехода от старого года к новому, киберпространство заполняется сообщениями с итогами года.
Это истории о достижениях, честные оценки пережитых трудностей или просто размышления в конце года.
Однако этот формат годового обзора дает пищу для размышлений как тем, кто делится информацией, так и тем, кто читает ее.
Распространяйте позитивную энергию
Вдохновляйте и мотивируйте: многие люди делятся своими достижениями, большими или маленькими, чтобы подбодрить себя и других. Истории о преодолении трудностей, успехах в работе, учёбе или жизни часто несут позитивную энергию, особенно в начале нового года.
Для молодых людей это возможность оглянуться на свой путь взросления и тем самым поставить более четкие цели на будущее.
Укрепляйте социальные связи: онлайн-пространство становится местом, где люди делятся своими историями, сочувствуют друг другу и находят общий язык. Это также способ поддерживать связь с друзьями и родственниками, находящимися далеко.
«Целительная» тенденция: открытое обсуждение трудностей и неудач помогает многим людям найти сочувствие и поддержку у друзей и знакомых в социальных сетях.
Посты с «жалобами» не обязательно носят негативный характер, но иногда являются способом выплеснуть эмоции, взглянуть на проблемы и подготовиться к новому началу.
Не попадайтесь в ловушку взаимодействия
Однако чрезмерно раздутые годовые итоги иногда имеют негативные последствия.
Невидимое давление чужого успеха: когда социальные сети переполнены годовыми сводками, полными успехов, многие люди чувствуют давление или неловкость, сравнивая себя с другими. Это может порождать неуверенность и чувство неудачи, особенно у тех, кто испытывает трудности в жизни.
Склонность к чрезмерной репрезентации: некоторые люди могут непреднамеренно или намеренно превращать обзор в показную гонку. Иногда это затмевает истинный смысл Нового года — времени обретения равновесия, размышлений и восстановления сил.
Негативные последствия выражения грусти: хотя обмен трудностями может быть способом снятия стресса, когда это становится широко распространенной тенденцией, это может создать негативную атмосферу и даже испортить настроение другим людям.
Подведение итогов прошедшего года в социальных сетях часто напоминает нам о позитивных ценностях. Однако многие люди попадают в ловушку взаимодействия .
Опора на лайки, комментарии и репосты может скрыть истинную цель публикации. Многие тратят так много времени на отслеживание ответов на публикации, что забывают о других задачах.
Хуже того, из-за того, что не удалось достичь желаемого количества взаимодействий, некоторые люди впадают в невидимое чувство неудачи, даже в депрессию.
Совет : если вы решите поделиться, сделайте это прежде всего для себя. Воспринимайте это как своего рода напоминание себе или важную веху, а не как поиск одобрения или осуждения от других.
Впечатления от постов-обобщений часто очень разные. Многие используют их как мотивацию, но другие начинают сравнивать, сравнивать достижения и потери и даже завидовать чужому успеху.
Мы должны помнить, что каждый имеет право делиться своим мнением так, как считает нужным. Успехи или неудачи в социальных сетях — это личное дело каждого, и мы не имеем к этому никакого отношения.
Если просмотр этих сообщений вызывает у вас дискомфорт или неуверенность, вы можете отказаться от их просмотра.
Есть много других способов отпраздновать Тет более позитивно: провести время с семьей, сесть и оценить себя за прошедший год и поставить цели на новый год.
Лунный Новый год — это не только время оглянуться назад, но и возможность с нетерпением ждать позитивного будущего.
Независимо от того, делитесь ли вы информацией или читаете ее, помните, что настоящая ценность заключается в моментах, проведенных с семьей и друзьями, — моментах, которые трудно заменить.
Выберите сбалансированный, честный и позитивный настрой, чтобы встретить новый год.
Источник: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm
Комментарий (0)