ВОЗ предупреждает о вредном воздействии ультрафиолетовых лучей

Уровень ультрафиолетового излучения (УФ) обычно высок в ясную погоду, в сухой сезон и в период перехода от сухого сезона к дождливому. По данным WHO.int , дети и подростки особенно уязвимы к повреждению кожи и глаз ультрафиолетовыми лучами.

Невидимое ультрафиолетовое излучение

Воздействие на кожу

Острые последствия УФ-излучения включают повреждение ДНК, солнечные ожоги, подавление иммунной системы... Иммуносупрессия является фактором риска развития рака и может реактивировать вирусную активность.

По данным Who.int , чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей стало причиной более 1,5 миллиона новых случаев рака кожи и более 120 000 случаев смерти от рака кожи во всем мире в 2020 году.

Воздействие на глаза

Острые последствия УФ-излучения включают фотокератит и фотоконъюнктивит. Хроническое воздействие УФ-лучей на глаза включает:

Катаракта: По оценкам WHO.int , около 15 миллионов человек во всем мире слепнут из-за катаракты, из которых около 10% — из-за воздействия ультрафиолетовых лучей.

Рак глаз: длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать рак глаз и вокруг них.

Дегенерация желтого пятна: воздействие ультрафиолетовых лучей также может привести к возрастной дегенерации желтого пятна.

Меры защиты

Рак кожи можно легко предотвратить. ВОЗ рекомендует следующие меры для защиты кожи и глаз от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.

• Ограничьте время пребывания на открытом воздухе под полуденным солнцем.
• Носите защитную одежду.
• Носите широкополую шляпу, чтобы защитить глаза, лицо, уши и шею.
• Носите солнцезащитные очки, блокирующие ультрафиолетовые лучи.
• Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия на участки кожи, которые невозможно закрыть одеждой.

Что такое индекс УФ-излучения?

UVI — это индекс, описывающий уровень ультрафиолетовых лучей солнца на поверхности Земли.

Чем выше индекс УФ-излучения, тем выше риск повреждения кожи и глаз. Меры защиты от солнца следует применять, если индекс УФ-излучения составляет 3 или выше.

Врачи рекомендуют людям не выходить на улицу, если индекс УФ-излучения превышает 7. Если индекс поднимается до 10, это предупреждает об опасном уровне радиации, и людям следует оставаться в помещении, чтобы избегать прямого воздействия солнечных лучей, сообщают The Stars .

УФ-индекс 10 означает, что существует очень высокий риск нанесения вреда здоровью в результате незащищенного пребывания на солнце. На этом этапе кожа человека может сгореть всего за 25 минут.

По данным The Stars, уровень 11 и выше означает, что уровень ультрафиолетового излучения чрезвычайно опасен и может повредить кожу и вызвать ожоги глаз, если вы находитесь на улице всего 15 минут без защиты.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm