Уровень ультрафиолетового излучения (УФ) обычно высок в ясную погоду, в сухой сезон и в период перехода от сухого к дождливому. По данным WHO.int , дети и подростки особенно уязвимы к ультрафиолетовому излучению кожи и глаз.
Невидимое ультрафиолетовое излучение
Воздействие на кожу
Острые последствия УФ-излучения включают повреждение ДНК, солнечные ожоги, подавление иммунной системы... Иммуносупрессия является фактором риска развития рака и может реактивировать активность вируса.
По данным WHO.int , чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей стало причиной более 1,5 миллиона новых случаев рака кожи и более 120 000 случаев смерти от рака кожи во всем мире в 2020 году.
Воздействие на глаза
Острые последствия УФ-излучения включают фотокератит и фотоконъюнктивит. Хронические последствия УФ-излучения для глаз включают:
Катаракта: По оценкам WHO.int , около 15 миллионов человек во всем мире слепнут из-за катаракты, из которых около 10% — из-за воздействия ультрафиолетовых лучей.
Рак глаз: длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать рак глаз и вокруг них.
Дегенерация желтого пятна: воздействие ультрафиолетовых лучей также может привести к возрастной дегенерации желтого пятна.
Меры защиты
Рак кожи можно легко предотвратить. ВОЗ рекомендует следующие меры для защиты кожи и глаз от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Ограничьте время пребывания на открытом воздухе в полуденное солнце.
- Носите защитную одежду.
- Носите широкополую шляпу, чтобы защитить глаза, лицо, уши и шею.
- Носите солнцезащитные очки, блокирующие ультрафиолетовые лучи.
- Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия на те участки кожи, которые невозможно закрыть одеждой.
Что такое индекс УФ-излучения?
UVI — индекс, описывающий уровень ультрафиолетовых лучей солнца на поверхности Земли.
Чем выше индекс УФ-излучения, тем выше риск повреждения кожи и глаз. При индексе УФ-излучения 3 и выше следует использовать средства защиты от солнца.
Врачи рекомендуют людям не выходить на улицу, если индекс УФ-излучения превышает 7. Если индекс поднимается до 10, это предупреждает об опасном уровне радиации, и людям следует оставаться в помещении, чтобы избегать прямого воздействия солнечных лучей, сообщает The Stars .
Значение UVI 10 означает, что существует очень высокий риск вреда для здоровья при незащищенном воздействии солнца. При таком значении человеческая кожа может получить ожог всего за 25 минут.
По данным The Stars, уровень 11 и выше означает, что уровни ультрафиолетового излучения чрезвычайно опасны и могут повредить кожу и вызвать ожоги глаз, если вы находитесь на улице всего 15 минут без защиты.
Ссылка на источник
Комментарий (0)