150 billiga familjemåltider, med 3-4 rätter för hela familjen att njuta av varje dag utan att behöva oroa sig för priset.

GĐXH - Oavsett hur upptagen du är är familjemåltider fortfarande ett sätt att hålla kärlekens eld brinnande. Med bara 3-4 enkla, läckra och ekonomiska rätter kan du skapa varma stunder med dina nära och kära.

Värdet av traditionella måltider i det moderna livet

I det moderna livet, även om familjemåltider fortfarande behåller traditionella värderingar, har frekvensen och matlagningsvanorna i familjen förändrats mycket. Mer specifikt:

Gradvis minska vanan att laga mat hemma

– Många familjer, särskilt i storstäder, tenderar att äta ute eller beställa snabbmat på grund av högt arbete och begränsad tid.

- Matleveranstjänster (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) växer kraftigt, vilket gör att matlagning för dig själv inte längre är en högsta prioritet.

Mindre tid för familjemåltider

– Det moderna livet med hektiska scheman gör att familjemedlemmar har lite tid att äta tillsammans.

- Familjemåltider blir gradvis försummade, särskilt i unga familjer, då folk tenderar att äta individuellt eller äta snabbt för att spara tid.

Förändringar i matlagning och urval

– Många prioriterar snabba, lättlagade rätter eller förbearbetade produkter för att spara tid.

- Ökningen av industrimat och färdigmat minskar kvaliteten på måltiderna hemma.

Ökad medvetenhet om kost och hälsa

Även om de lagar mindre mat börjar många familjer uppmärksamma hälsosam kost, begränsa fett, öka intaget av gröna grönsaker och ren mat.

Hälsosamma mattrender som Eat Clean, Vegan och Keto blir alltmer populära.

Även om trenden med matlagning hemma förändras på många sätt, är familjemåltidernas roll i att knyta samman och upprätthålla traditioner fortfarande mycket viktig. Att upprätthålla matlagningsvanor är inte bara att bevara kulturen utan också ett sätt att ta hand om familjens hälsa och lycka.

Familjemåltider är ett band av kärlek och delning mellan familjemedlemmar. Oavsett hur hektiskt eller modernt livet är, är det fortfarande det bästa sättet att upprätthålla en lycklig och stark familj att upprätthålla vanan att äta tillsammans.

I de till synes vanliga stunderna njuter vi inte bara av maten utan känner också kärleken, delandet och värdet av familjen – något som ingen måltid utomhus kan ersätta.

150 förslag på familjemåltider som hjälper hela familjen att äta bra varje dag, spara pengar och ändå vara mätt

En utsökt, näringsrik och inte alltför dyr familjemåltid är fortfarande fullt möjlig med bara 3-4 enkla rätter. Låt inte oro för kostnad och tid göra hemlagade måltider till en lyx. Låt oss se förslag på familjemåltider som är både ekonomiska och fulla av kärlek precis nedan.

Billig men ändå näringsrik mat

Familjemåltid 1

- Sötkål

- Wokad bläckfisk med paprika

Ångad silverpomfret

- Äppeldessert.

Måltiden prioriterar fisk- och skaldjursrätter.

Familjemåltid 2

- Krysantemumgrönsaker

Bräserad fläsk

- Fläskskinnsrullar

- Dessertpiska.

Familjemiddag med många läckra rätter.

Familjemåltid 3

- Kålsoppa

- Ångkokta räkor med öl

- Wokad fläskmage med paprika

- Kiwi, mango.

Enkel måltid men ändå full av näringsämnen.

Familjemåltid 4

- Kålsoppa

- Bräserad tonfisk med peppar

- Friterade räkor

- Jordgubb.

Lägg till en familjemåltid som prioriterar fisk- och skaldjursrätter.

Familjemåltid 5

- Bitter melonsoppa

- Lax bräserad med svamp

- Räkor stekta med citronblad

- Granatäpple

Måltidens höjdpunkt är granatäpplerätten arrangerad i en iögonfallande hjärtform.

Familjemåltid 6

- Köttbullesoppa

- Stekt fisk med peppar

- Wokade hjärtmusslor med paprika

- Jordgubb

Lägg till en bricka med ris till både kött- och skaldjursrätter.

Familjemåltid 7

- Grönsakssoppa

- Kokt gås

- Wokad fläskmage med blomkål

- Druva

Läcker mat full av protein som kroppen behöver.

Familjemåltid 8

- Wokade böngroddar och lök

- Wokade korvar och bönor

- Vårrullar med skaldjur

- Druvor, plommon

Måltiden har läckra rätter kombinerade med många iögonfallande färger.

Familjemåltid 9

Potatissoppa

- Rökt kycklingfilé

- Grillade revbensspjäll

- Kiwi

Vad ska man äta idag?, Vad ska man äta ikväll? - detta är en familjemåltid med attraktiva rätter för alla.

Familjemåltid 10

- Sursoppa med svamp

- Wokade kycklingmagar med blomkål

- Friterad bläckfisk

- Grapefrukt

Dagens utsökta meny för familjer att välja mellan.

Familjemåltid 11

- Wokad grön pumpa

- Kokt kyckling

- Krispig gräskarp wokad med ananas och selleri

- Kiwi

Familjemåltid med läckra rätter för hemmakockar att bjuda alla på.

Familjemåltid 12

- Kyckling- och pumpasoppa

- Stekta ägg

- Wokade kycklingmagar med lök

- Apelsin, mango.

Ett förslag på familjemiddag när ni inte vet vad ni ska äta ikväll?

Familjemåltid 13

- Wokade jordnötter

Kycklingsallad

- Kokt kyckling

- Kiwi

Familjemiddagen har två olika kycklingrätter.

Familjemåltid 14

- Banan- och jordnötssoppa

- Grumliga äggrullar

- Wokad korv med gröna bönor

- Körsbär, druva

Läcker mat med massor av näringsämnen.

Familjemåltid 15

- Kycklingbensoppa

- Ingefärastekt kyckling

- Wokad bläckfisk med paprika

- Kiwi

Färgglada läckra rätter gör att vem som helst vill äta dem direkt.

Familjemåltid 16

- Stekta potatisar

Grillade revben

- Friterade räkor

- Druva

Enkel men mysig familjemåltid.

Familjemåltid 17

- Torkade räkor och squashsoppa

- Köttfärs stekt med chili

- Nötköttsgryta

- Kiwi, drakfrukt

En måltid med näringsrika rätter.

Familjemåltid 18

- Flaskkalebassensoppa

Vaktelägg med pepparsås

- Kokt skinka

- Plommondessert.

Familjemåltider hjälper till att stärka relationerna mellan familjemedlemmar.

Familjemåltid 19

- Gåssoppa med bambuskott och blod

- Kokt gås

Måltiden hjälper hela familjen att förändra sin smak.

Familjemåltid 20

På kalla regniga dagar kan du göra en nötköttsgryta att njuta av, inklusive nötbullar, nötsenor, nötfilé och nötlägg.

Familjemåltid 21

Varm gryta för hela familjen att samlas.

Familjemåltid 22

Kycklingbricka med många läckra rätter till Tet.

Familjemåltid med 5-6 rätter, enkel att tillaga, sparar tid

Familjemåltid 23

- Wokad vattenspenat med vitlök

- Krabbsoppa

Äggplanta

- Tofu

- Bräserad fisk

- Äppeldessert

Traditionell familjemåltid, mättande och attraktiv.

Familjemåltid 24

- Kokta bönor

- Köttfärslimpa

- Bambuskotts- och svampsoppa

- Krispigt friterad tofu

- Jackfruktdessert

Vacker och näringsrik måltid.

Familjemåltid 25

- Kokt anka

- Anka bambuskottsoppa

- Anktarmarna

- Risnudlar

- Råa grönsaker

Perfekt måltid om du vill ändra menyn för din familj.

Familjemåltid 26

- Malabarspenatsoppa

- Skinka

Grillade revben

- Råa grönsaker

- Gurka

Specialmåltid för hela familjen.

Familjemåltid 27

- Sötpotatisblad

- Grillad grillad fläsk med betelblad

- Friterade räkor

- Vegetabiliskt vatten

- Guavadessert

Enkla rätter men skapar ändå en mysig atmosfär.

Familjemåltid 28

- Stekt fisk

- Kokt kål

- Kokta ägg

- Tomatsoppa

- Äpple

Enkla men näringsrika rätter för hektiska dagar.

Familjemåltid 29

- Potatis- och grönsakssoppa

- Ångkokt kött med räkpasta

- Hackade grönsaker

- Fiskkaka

- Kiwi-efterrätt

Denna måltid har bräserat fläskkött med räkpasta ätet med varmt ris, väldigt gott.

Familjemåltid 30

- Krabbsoppa

- Rostade jordnötter

- Rostat kött

- Inlagd melon

Äggplanta

- Dessert apelsin

Enkel måltid men tillräckligt med rätter, inte krånglig.

Familjemåltid 31

- Stekt fisk

- Wokad biff

- Krabbsoppa

- Wokad bläckfisk

- Papaya

Hemlagad mat - smaken av kärlek.

Familjemåltid 32

- Friterade köttbullar

Bensoppa

- Kokt squash

- Fiskkaka

- Grönsaker att äta med

Liten måltid, stor kärlek.

Familjemåltid 33

- Kokta jordnötter

- Friterade bönor

- Köttbullesoppa

- Kokt kött

- Friterad tofu

Måltiderna är där familjen samlas.

Familjemåltid 34

- Spenatsoppa med ben

- Krispigt friterad fisk

- Skinka

- Inlagda gurkor

- Ananas

Lycka behöver ibland bara en enkel måltid.

Familjemåltid 35

- Kokta grönsaker

- Stekt fisk

- Skinka

- Selleri- och bensoppa

- Kokt kyckling

Måltider är som "limmet" som binder samman familjen.

Familjemåltid 36

- Friterad tofu

- Skinka

Fiskkakesoppa

- Råa grönsaker

Jackfrukt

Hemlagade måltider – där varje historia börjar.

Familjemåltid med 3-4 rätter är billigt men ändå näringsrikt

Familjemåltid 37

- Pumpa- och bensoppa

- Friterade köttbullar

- Gurka

- Grapefruktdessert

Lycka är helt enkelt att samlas runt en varm måltid med nära och kära.

Familjemåltid 38

- Friterade kycklingvingar

- Musslor och grönsakssoppa

- Wokade bambuskott

- Plommondessert

Kärlek börjar med en liten måltid.

Familjemåltid 39

- Kokt kött

- Grönsakssoppa

- Grönsakssallad med kokta ägg

- Ananasdessert

Hemlagad måltid, enkel lycka.

Familjemåltid 40

Sur soppa

- Wokade bambuskott med kött

- Kokt chayote

- Ananasdessert

Full måltid, glad och nöjd.

Familjemåltid 41

- Krabbsoppa

- Fyllda bönor med tomatsås

- Wokat kött med böngroddar

- Grapefruktdessert

Familjemåltid, smaken av kärlek.

Familjemåltid 42

- Lökmarinerade bönor

- Benbuljong med grönsaker

- Bräserade vaktelägg och kött

- Vattenmelondessert

Fred är hemlagade måltider med alla smaker.

Familjemåltid 43

- Wokad vattenspenat med vitlök

Sur soppa

- Stekt kyckling

- Vattenmelon, vindruvor, mango

Liten måltid, stor kärlek.

Familjemåltid 44

- Blomkåls- och morotssoppa

- Wokad chayote

- Krispigt stekt kött

- Vattenmelon

Hemma är en familjemåltid.

Familjemåltid 45

- Sniglar tillagade med banan och bönor

- Grillade spett

- Grönsaker att äta med

- Mangodessert

Hemma är en familjemåltid.

Familjemåltid 46

- Friterad pomfret

- Inlagda gurkor

- Vanlig soppa

- Vattenmelon

Kom hem till middag, kom hem till frid.

Familjemåltid 47

- Stekt havsfisk

- Pumpa- och bensoppa

- Wokade bambuskott

- Durian

Hemlagade måltider, där folk håller sig hemifrån.

Familjemåltid 48

- Kokta fläskorgan

- Pumpasoppa

- Smällarefisk

- Råa grönsaker

- Papaya

Familjemiddagen är den varmaste platsen.

Familjemåltid 49

- Bräserade ansjovis

Ångad ormhuvudfisk

- Sursoppa med elefantfots-yams

- Mango

Familjemiddagen är den varmaste platsen.

Familjemåltid för 50

- Ankkött

Grönsakssoppa

- Wokad squash med ankmage

- Mango

Kärlek börjar med en liten måltid.

Familjemåltid 51

- Vitt ris med stekt fläskfett

- Fläsksallad

- Krabbsoppa

- Mangodessert

En mysig måltid med alla traditionella inslag.

Familjemåltid 52

- Wokad biff med grönsaker

- Stekta sötpotatisar

- Råa grönsaker

- Efterrättsrambutan

Ge måltiden en varm och enkel känsla.

Familjemåltid 53

- Risnudlar

- Friterade vårrullar

- Råa grönsaker

- Grapefruktdessert

Du kan förändra smaken för hela familjen med en enkel vårrullsrätt med vermicelli.

Familjemåltid 54

- Bräserat kött

- Wokade räkor med squash

- Råa grönsaker

- Papaya

En näringsrik men ändå iögonfallande måltid.

Förslag på en enkel men meningsfull Tet-måltid

För många kvinnor är Tet-måltiden ofta tråkig med kyckling, skinka, vårrullar etc. Att tillaga en Tet-måltid med många läckra rätter men inte tråkig är därför ett problem som får många att tänka till. Nedan kommer vi att föreslå enkla men näringsrika och läckra måltider för början av året.

Familjemåltid 55

- Krispigt stekt kött

- Kokta grönsaker

- Stekt torkad fisk

- Friterad tofu

Grönsakssoppa

Full måltid, full av lycka.

Familjemåltid 56

- Stekta ägg

- Friterade korvar

- Tomatsås

- Friterade vårrullar

- Taro

- Kokta grönsaker

- Soppa

Hemlagad mat är smaken av kärlek.

Familjemåltid 57

- Kycklinglår med pepparsås

- Gurksallad serveras med

- Stekta ägg

- Kokt kål

- Grönsaksjuice

Hemlagade måltider, bandet som binder oss samman.

Familjemåltid 58

- Friterad tilapia

- Bräserade ägg med kött

- Inlagd kål

- Kokt vattenspenat

- Inlagd grönsaks- och tamarindjuice

- Gurksallad serveras med

Familjemiddag - där kärleken blomstrar.

Familjemåltid 59

- Pumpa- och bensoppa

- Bräserad skinka

- Leverbräserad med vitlök och chili

- Saltad aubergine

- Mangodessert

Varm måltid, sinnesro.

Familjemåltid 60

- Wokad biff med sparris

Grönsakssoppa

- Tofu med löksås

- Skinka

- Wokade bambuskott

- Plommon- och smördessert

Måltiden är familjens hjärteslag.

Familjemåltid 61

Bräserad fläsk

- Krispigt stekt kött

- Sur fisksoppa

- Jackfruktdessert.

Hemlagad mat, kärlekens krydda.

Familjemåltid 62

- Stekt kyckling

- Wokade grönsaker med svamp

- Wokad kålrabbi

- Inlagd aubergine

- Stekta ägg

- Vegetabiliskt vatten

- Efterrättsdruvor

Enkel måltid, full av lycka.

Familjemåltid 63

- Rostad fågelkött

- Fyllda bönor

- Kokta grönsaker

- Vegetabiliskt vatten

- Vattenmelondessert.

Hemlagad måltid fylld med kärlek.

Familjemåltid 64

- Kokt kött

- Grillad grillad fläsk med betelblad

- Pommes frites

- Grönsaksjuice

Familjemiddag, där kärlek delas.

Familjemåltid 65

Sur soppa

- Wokad chayote

- Köttfärs

- Tomatsås med köttbullar

- Efterrättsmelon

Hemlagade måltider, skålar och ätpinnar fyllda med kärlek.

Familjemåltid 66

- Kokt kött

- Krispigt stekt kött

- Kokt blomkål

- Vegetabiliskt vatten

Bindning från en enkel måltid.

Familjemåltid 67

- Stekta ägg

- Köttbullar i tomatsås

- Friterad surkorv

- Kokta grönsaker

- Vegetabiliskt vatten

- Persika- och plommondessert

Middagsbordet är där lyckan förvaras.

Familjemåltid 68

- Sursoppa med revbensspjäll

- Friterade bönor

- Pommes frites

- Stekt kyckling

Liten måltid, värmer hjärtat.

Familjemåltid 69

- Friterade bläckfiskrullar

- Kokta jordnötter

- Friterade korvar

- Köttbullar i tomatsås

- Grönsaksjuice

Kärlek är fylld av varje måltid.

Familjemåltid 70

- Rostat kött

- Krispigt stekt kött

- Vaktelägg

- Kokt vattenspenat

- Inlagd grönsaks- och tamarindjuice

- Äpple och mandarin till efterrätt

Hemlagad mat är smaken av minnen.

Familjemåltid 71

- Tomatsåsbönor

- Bräserat kött med vaktelägg

- Krispigt stekt kött

- Inlagd grönsaks- och tamarindjuice

Måltiden är enkel men full av smaken av återförening.

Familjemåltid 72

- Sur revbenssoppa

- Friterade fiskbullar

Sötsura revbensspjäll

- Dessert apelsin

En enkel men mysig Tet-måltid gör varje Tet komplett.

Familjemåltid 73

- Kokt vattenspenat

- Rostat kött

- Inlagd gurka

- Strimlat fläsk med bittermelon

- Vegetabiliskt vatten

En enkel måltid men innehåller vår i varje rätt.

Familjemåltid 74

- Runda risnudlar

- Friterad tofu

- Majskorv

- Kokt kött

- Råa grönsaker

- Unga grisars tarmar

Om du är trött på feta rätter under Tet kan du byta till vermicelli med räkpasta för en omväxling i familjens måltider.

Familjemåltid 75

- Nem thinh

- Grönsaksbensoppa

- Krispigt friterad tofu

Grillade revben

- Ägg bräserade i sojasås

- Kokta grönsaker

Äggplanta

Tet behöver inte vara komplicerat, bara en bricka med mat full av kärlek.

Familjemåltid 76

Sötsura revbensspjäll

- Stekt ris med ägg

- Tomatsoppa

- Kokt kål

En hjärtevärmande måltid är bättre än tusen fina rätter.

Familjemåltid 77

- Inlagda gurkor

- Tomatsåsbönor

- Kokt kål

- Stekta ägg med kött

- Tomatsoppa

En enkel Tet-måltid är ett kärleksband.

Familjemåltid 78

- Wokade grönsaker med vitlök

- Rostat kött

- Bläckfiskrullar

- Wokade pickles

En enkel men varm Tet-måltid i familjens armar.

Familjemåltid 79

- Inlagd kål

Kycklingfötter

- Kokt skivat kött

- Malabarspenatsoppa

- Ananasdessert

Så länge vi är tillsammans är varje Tet-måltid speciell.

Familjemåltid 80

- Brunt ris

- Krabbsoppa

- Rostat kött

- Inlagda gurkor, inlagda auberginer

Liten Tet-måltid, stor kärlek.

Familjemåltid 81

Kycklingfötter

- Grisfötter

- Grönsaksbensoppa

- Kycklingrullar med sjögräs

- Mangodessert

Tet-måltid behöver inte vara lyxigt, bara fyllt med nära och kära.

Familjemåltid 82

- Grisfötter tillagade med gröna bönor

- Risnudlar

- Råa grönsaker serveras med

En måltid som förändrar smaken för hela familjen på Tet-helgen.

Läckra måltider med lättlagade rätter, vilket sparar tid för upptagna mammor

En utsökt måltid behöver inte vara avancerad, bara enkla rätter som är fulla av smak. Från en tallrik med väldoftande stekt kött, en skål med sval grönsakssoppa till en tallrik med gyllene stekta ägg – allt ger en varm och familjär känsla. Lättlagade rätter som är fulla av kärlek är ett utmärkt sätt att sammanföra familjemedlemmar efter en lång dag.

Nedan följer familjemåltider med många lättlagade rätter som hjälper mammor att snabbt få iögonfallande måltider utan att oroa sig för att sakna läckra rätter.

Familjemåltid 83

- Kokt chayote

- Aubergine- och revbenssoppa

- Bräserad fläsk med kokosmassa

Sötsura revbensspjäll

- Wokade champinjoner med kött

- Inlagd aubergine

Enkel familjemåltid men full av kärlek.

Familjemåltid 84

- Wokad biff med bönor

- Kokt kål

- Ägg bräserade i fisksås

- Mangodessert

Bara en hemlagad måltid, all trötthet försvinner

Familjemåltid 85

- Wokad biff med kålrabbi och morötter

- Kokt vattenspenat

- Bräserad fläsk

- Friterade skalade räkor

- Inlagd aubergine

- Kokt vattenspenat

- Grönsaksjuice

Enkla rätter men innehåller kockens hjärta.

Familjemåltid 86

- Bräserad fisk med kött

- Kokta jordnötter

- Wokad biff med bönor

- Friterade räkor

- Mango- och jordgubbsdessert

Måltiden behöver inte vara avancerad, bara full av kärlek.

Familjemåltid 87

- Krabbsoppa

- Bräserad fisk

- Stekta ägg med kött

- Drakfrukt

- Tomat

Hemlagade måltider, där kärleken börjar med de enklaste sakerna.

Familjemåltid 88

- Nem tai blandad med rispulver

- Böngroddar och tomatsoppa

- Stekta ägg

- Stekta fläsksvålar

- Wokad kål med tomater

Hemlagade måltider, där kärleken börjar med de enklaste sakerna.

Familjemåltid 89

- Bräserat kött

- Bräserade grisfötter med potatis

- Wokad biff med blommor

- Wokade champinjoner med ananas och tomater

- Granatäppledessert

Enkla rätter men fulla av näring.

Familjemåltid 90

- Vanlig soppa med squash

- Wokade bönor

Ångkokta ägg

- Inlagd aubergine

Sötsura revbensspjäll

- Efterrättsvisp

En enkel måltid men full av familjekärlek.

Familjemåltid 91

- Nem bui

- Krabbsoppa

- Inlagd aubergine

- Bräserad fisk

- Mangostan

En enkel måltid är en plats att bevara värdefulla ögonblick.

Familjemåltid 92

- Bräserade revbensspjäll

- Grönsaksbensoppa

- Wokad vattenspenat med vitlök

- Ångkokt kött med räkpasta

- Granatäpple

Bara en hemlagad måltid, enkla rätter kan bli speciella.

Förslag på läckra familjemåltider för söndagshelger

Efter en hektisk vecka är familjemåltider en plats där alla kan koppla av och återfå energi. Familjemåltider på helgerna blir en värdefull tid där alla sitter tillsammans, delar kärlek och laddar om energin inför den nya veckan.

Nedan passar familjemåltider med rustika, traditionella rätter bra för helgens måltider.

Familjemåltid 94

- Stekta ägg

- Kokt kålrabbi

- Kött tillagat med tomater

- Paté

- Krokodilsoppa

I den intima atmosfären under måltiden delar människor lätt veckans berättelser, glädjeämnen eller svårigheter.

Familjemåltid 94

Bräserad fläsk

- Wokat kött med bönor

Äggplanta

- Rostade jordnötter

Under måltiderna lyssnar och uppmuntrar familjemedlemmarna varandra, vilket hjälper familjen att komma närmare varandra.

Familjemåltid 95

- Kokta grönsaker

- Stekta ägg

- Wokad bläckfisk med lök och ananas

- Grönsaksjuice

- Ägg bräserade i fisksås

Helgmåltider är ett tillfälle för familjemedlemmar att samlas, prata och dela efter en hektisk vecka.

Familjemåltid 96

- Ugnsstekt anka

- Kokta bönor och grönsaker

- Köttbullar i tomatsås

- Vegetabiliskt vatten

Stunderna att sitta tillsammans hjälper inte bara till att förstå utan fördjupar också familjekänslan.

Familjemåltid 97

- Enoki-svampsoppa

Sötsura revbensspjäll

- Ångkokt kött

- Wokade bambuskott

Äggplanta

Familjemåltider är en långvarig kulturell skönhet för vietnameserna.

Familjemåltid 98

- Sur musselsoppa

- Bräserat kött

- Fläskkorv

- Wokad kålrabbi och morötter

Äggplanta

En näringsrik måltid hjälper inte bara till att återställa hälsan utan är också en tid för mental avkoppling, vilket hjälper medlemmarna att återfå energi och bättre förbereda sig för den nya veckan.

Mâm cơm gia đình 99

- Đậu phụ tẩm hành

- Thịt rang cháy cạnh

- Tôm rang

- Kokt vattenspenat

- Nước rau luộc

Mỗi bữa ăn là một kỷ niệm, từ câu chuyện đến những khoảnh khắc cười đùa.

Mâm cơm gia đình 100

- Thịt rang cháy cạnh

- Stekta ägg

- Chả mực

- Kokt vattenspenat

- Nước rau

Mâm cơm cuối tần tuy giản dị nhưng lựa chứa đựng trọn vẹn sự ấm áp và yêu thương - điều mà không món ăn cao sang nào có thể thay thế được.

Mâm cơm gia đình 101

- Bräserad fläsk med kokosmassa

- Đậu tẩm hành

- Kokt vattenspenat

- Inlagd aubergine

- Nước rau

Mâm cơm gia đình là nơi yêu thương được sẻ chia và giữ gìn.

Mâm cơm gia đình 102

- Kokt vattenspenat

- Canh chua đầu cá

- Cá chiên

- Wokad biff med grönsaker

- Inlagd aubergine

Bữa cơm sum vầy là cách giản dị nhất để nói lời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 103

- Chân giò luộc

Grönsakssoppa

- Đậu sốt cà chua

- Cá kho

- Inlagd aubergine

Cơm nhà không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn bầy đắp tình cảm.

Mâm cơm gia đình 104

- Thịt rang cháy cạnh

- Tomatsoppa med ägg

- Bắp cải xào cà chua

- Chả lụa

Bên mâm cơm, mọi khoảnh khắc đều được xóa nhòa.

Mâm cơm gia đình 105

- Canh rau mầm cải

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

- Thịt chiên sốt

- Inlagd aubergine

Bữa cơm gia đình là sợi dây vô hình gắn kết những trái tim thân thương.

Mâm cơm gia đình 106

- Canh dưa chua

- Canh bí nấu

- Thịt băm

- Cá kho

- Inlagd aubergine

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- Kokt vattenspenat

- Thịt kho trứng cút

- Thịt băm xào rau củ

- Nước rau muống

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- Stekta ägg

- Lạc rang muối

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Chân giò luộc

Sur soppa

- Lòng non heo

- Bí xào

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Thịt quay

- Kokt chayote

- Dưa cải muối

- Trứng luộc

- Thanh long

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Canh bí nấu xương

- Cá sốt cà chua

- Nộm rau củ

- Ổi tráng miệng

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Canh bí nấu

- Wokade grönsaker

- Vịt quay

- Inlagd aubergine

- Chuối

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Cá sốt cà chua

- Mực xào rau củ

- Rau luộc

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Lạc rang muối

- Vattenmelondessert

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

- Chân gà

- Nộm rau muống

- Vải tráng miệng

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Canh cua

- Chân gà

- Thịt luộc

- Inlagd aubergine

- Vải tráng miệng

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- Kokt tofu

- Thịt rang

- Nộp rau củ ăn kèm

- Thanh long tráng miệng

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Bí nấu

- Friterad tofu

- Bắp cải xào cà chua

- Friterade vårrullar

- Roi

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Canh cua

- Nộm rau

- Giò lụa

Äggplanta

- Dứa

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Đậu luộc

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Orange

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- Kokt kyckling

- Miến nấu

- Nộm giá

- Inlagd lök

- Nho

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Cá chiên

- Canh cua

- Nộm tai heo

- Inlagd aubergine

- Dưa hấu

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- Wokad vattenspenat med vitlök

- Chân giò nấu rau củ

- Thịt luộc

- Inlagd aubergine

- Chuối

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- Rau bầu xào tỏi

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

- Inlagd aubergine

- Dưa lê

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Giá xào

- Lòng heo hấp

- Canh bí

- Mận tráng miệng

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- Friterad tofu

- Thịt kho trứng

- Kokt squash

- Dưa muối

- Thanh long

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- Malabarspenatsoppa

- Chả mực

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Nho

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Thịt kho trứng cút

- Đậu xào

Sur soppa

- Nộm dưa chuột

- Dứa

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- Trứng rán ngải cứu

- Rau lang xào tỏi

- Canh dưa chua

- Vattenmelondessert

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Thịt quay

- Rau sống

- Stekta ägg

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- Friterade vårrullar

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Rau sống

- Canh cua

- Dưa chuột

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Thịt xào giá

- Cá nấu

- Canh măng

- Quả lựu

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

Äggplanta

- Tomatsoppa

- Quả lê

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Đậu rán

- Chả cá

Äggplanta

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

Äggplanta

- Khế xào sách bò

- Quả lê

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Dứa

- Dưa chuột

- Cà rốt

- Thịt luộc

- Tôm

- Rau sống

- Bún

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Canh rau đay nấu mướp

- Stekta ägg

- Táo

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Khoai tây xào

- Canh bí nấu

- Tôm xào

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Rau sống

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Phở bò

- Quẩy

- Grapefrukt

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Cá kho

Äggplanta

- Tomatsoppa

- Ổi tráng miệng

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- Grönsakssoppa

- Trứng trộn lá lốt rán

- Chân gà ngâm xả tắc

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Thịt luộc

- Wokad chayote

- Canh cua

Äggplanta

- Dưa hấu

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

Äggplanta

- Bräserat kött

- Xoài tráng miệng

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Bánh mì

- Guava

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Thịt quay

- Rau củ nấu

- Chân gà ngâm xả tắc

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Chuối tráng miệng

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Cá chiên

- Kokt squash

Fisksoppa

- Đầu cá nấu

- Quả na

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Thịt rang

- Đậu xào

- Chả chiên

- Quả lựu

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Thịt gà

- Cá nấu

- Cá chiên

- Nộm củ quả

- Rau sống

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm