5 saker att tänka på när du designar inredning för personer med OCD-syndrom

(Dan Tri) – Snygg, ren och säker inredning hjälper personer med OCD att minska stress i vardagen.

OCD (tvångssyndrom) är en psykisk sjukdom som påverkar tankar och beteenden hos de som lider av den. En av de viktiga faktorerna för att stödja personer med OCD är att skapa en livsmiljö som hjälper till att minska stress, begränsar faktorer som utlöser tvångstankar och låter dem kontrollera sin omgivning.

Här är några inredningsprinciper specifikt för personer med OCD.

Välj material och ytor som är lätta att rengöra

Personer med OCD är ofta mycket känsliga för renlighet. Därför är det högsta prioritet att välja inredningsmaterial med ytor som är lätta att rengöra, dammtåliga och fingeravtryckssäkra.

Några förslag på inredningsval kan vara att använda keramiska plattor, natursten eller laminatgolv med ett skyddande lager för att förhindra smuts. För väggar och tak bör du använda smutsskyddande färg, som lätt kan rengöras med vatten.

För möbler bör du välja plana ytor med få kanter och begränsa små detaljer som är svåra att rengöra. För att säkerställa golvplattornas renhet bör du använda epoxifog istället för cementmurbruk för att undvika smuts- och vattenabsorption.

Minimera visuell röran och komplexitet

Ett rörigt bostadsutrymme kan utlösa känslor av stress och obehag hos personer med OCD. Därför bör inredningen för hem för personer med OCD vara enkel, snygg och lätt att kontrollera.

Dessa hem behöver utformas med dolda förvaringsutrymmen, vilket hjälper till att minska mängden föremål som syns framför ögonen, men också ha en vetenskaplig arrangemang inuti för att undvika att skapa en känsla av kontrollförlust.

Interiören bör utformas med enkla färger, få repetitiva mönster och undvika förvirrande mönster. Dessutom bör designen begränsa komplexa dekorativa element, undvika kurvor, asymmetriska former eller utsmyckade dekorativa detaljer.

Personer med OCD är ofta mycket känsliga för renlighet (Foto: IT).

Designa ett symmetriskt och snyggt utrymme

Personer med OCD tenderar att vara besatta av asymmetri och oordning. Därför är det viktigt att säkerställa balans i designen. Möbler i huset bör arrangeras längs symmetriaxeln. Om det till exempel finns en pelare på vänster sida av huset, bör en falsk pelare skapas på höger sida för att säkerställa balans.

Möbler bör också vara enkla i formen och lätta att hantera. Bord, stolar, sängar och garderober bör vara fyrkantiga i formen och lätta att arrangera.

Du bör också vara noga med att undvika faktorer som stimulerar tvångsmässigt tänkande, såsom mönstrade kakelplattor eller detaljer som skapar förvirring och främjar tänkandet.

Skapa en känsla av trygghet i rymden

Personer med OCD har ofta säkerhetsproblem, såsom rädsla för att glömma att stänga av spisen, glömma att låsa dörren eller elektriska apparater i huset. För att minska ångest kan man installera ett smart hemsystem för att styra elektriska apparater och säkerhetssystem direkt i telefonen.

Elektriska apparater bör ha indikatorlampor och placeras på bekväma platser där användarna kan kontrollera dem. Du bör också minimera antalet apparater och utrustning. Ju färre saker att kontrollera, desto tryggare kommer personer med OCD att känna sig.

Att utforma utrymmen för att minska stress

En av behandlingarna för OCD är att hjälpa den drabbade att kontrollera sina tankar och gradvis minska sina tvångshandlingar. Inredning kan stödja denna process genom att skapa avkopplande och terapeutiska utrymmen som meditations- eller avkopplingsutrymmen. Ett litet hörn med bekväma stolar, växter och mjuk belysning hjälper dem att fokusera på att kontrollera sina tankar och minska stress.

Belysning spelar också en viktig roll för att reglera humöret. Stora fönster och tunna gardiner hjälper till att dra nytta av solljuset på ett bra sätt. Utrymmet bör utformas så att det är rymligt och väl upplyst för att undvika att det känns kvavt och trångt.

Förutom ljus hjälper även behagliga ljud och dofter till att lindra stress. Du kan använda en mjuk musikspelare eller eteriska oljor för att skapa en mer avkopplande miljö.

Källa: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-luu-y-khi-thiet-ke-noi-that-cho-nguoi-co-hoi-chung-ocd-20250325164754419.htm