Tre grupper av människor bör inte äta persikor, benägna att få biverkningar

Persikor är söta, saftiga och näringsrika, men personer med allergier, kronisk njursjukdom eller dålig matsmältning bör vara försiktiga när de äter dem.

Persikor innehåller många näringsämnen men är inte bra för alla att äta. (Illustrationsfoto skapat av AI)

Persikor är både läckra och näringsrika, en sommarspecialitet, och är i säsong så de säljs överallt. Persikor innehåller många näringsämnen som vitamin C, vitamin A, vitamin E och viktiga mineraler som kalium, magnesium och fibrer. Tack vare det hjälper denna frukt till att öka motståndskraften, underlättar matsmältningen och är bra för hjärtat och huden.

Med sin söta, saftiga smak är persikor älskade av många människor. Men alla kan inte äta persikor bra. Beroende på deras fysiska tillstånd mår vissa människor bra av att äta persikor, medan andra känner sig obekväma.

Nedan följer 3 grupper av människor som inte bör äta persikor eftersom de lätt kan uppleva biverkningar.

Personer med allergier

Många undrar varför persikor kan orsaka allergier. Faktum är att detta är ganska vanligt. Vissa människor känner klåda bara genom att röra vid hårstråna på persikornas skal och även när man skalar skalet är det fortfarande svårt att undvika att de små hårstråna kommer i kontakt med huden. Detta är ett tecken på allergi mot persikornas hårstrån.

Dessutom innehåller persikoköttet ett lipidtransportprotein som vissa människors immunförsvar misstar för ett skadligt ämne, vilket orsakar allergiska reaktioner som klåda och stickningar i munnen. Därför bör personer med persikollargi undvika att äta denna frukt.

Personer med kronisk njursjukdom

Personer med kronisk njursjukdom har ofta minskad förmåga att utsöndra kalium från kroppen, medan persikor innehåller mycket kalium. Enligt medicinsk forskning innehåller 100 g persikor cirka 197 mg kalium. Om man äter för mycket kan mängden kalium i blodet öka, vilket orsakar störningar i hjärtrytmen.

Därför bör personer med kronisk njursjukdom begränsa eller till och med undvika att äta persikor för att skydda sin hälsa.

Personer med svagt matsmältningssystem

Persikor är söta, men rika på fibrer och naturliga syror, vilket kan irritera tarmkanalen. För personer med dålig matsmältning kan detta leda till uppblåsthet, obehag eller diarré.

Dessutom är persikor varma till sin natur, att äta för mycket kan lätt få kroppen att ackumulera värme och fukt. För personer med svag mjälte och mage, som redan har symtom på "fukt och värme" i kroppen, kan persikor förvärra tillståndet.

Källa: https://baoquocte.vn/ba-nhom-nguoi-khong-nen-an-qua-dao-de-gap-tac-dung-phu-324046.html