Akupressur stimulerar nerverna för att behandla tinnitus.

Tinnitus uppstår när inneröratsnerven är skadad, vilket ger upphov till ett ringande ljud och ofta åtföljs av hörselnedsättning. Att känna igen orsakerna och implementera enkla tips för tinnitus kan vara till stor hjälp för de som drabbas.

Många medicinska tillstånd kan orsaka tinnitus - Illustration.

Många sjukdomar kan orsaka tinnitus.

Enligt Hoang Duy Tan, utövare inom traditionell medicin och tidigare vice ordförande för Dong Nai Traditional Medicine Association, kännetecknas tinnitus av ett surrande eller hummande ljud i öronen, vilket förvärras mot kvällen. Ljudet kan variera i intensitet, från svagt till högt, och är alltid mycket obehagligt, men bara de som lider av tinnitus kan höra det.

Enligt modern medicin uppstår tinnitus när nervändarna i innerörat är skadade och inte kan ta emot signaler och ljud korrekt, vilket skapar ett ringande ljud och ofta åtföljs av hörselnedsättning.

Enligt traditionell kinesisk medicin är öronsjukdomar nära relaterade till njurarna (njurarna mynnar ut i öronen), så njurfunktionen bör beaktas under behandlingen. Forskning identifierar sju huvudorsaker till tinnitus:

- Öronsjukdomar: Dessa orsakas huvudsakligen av öronsjukdomar, såsom sjukdomar utanför örat inklusive inflammation i den yttre trumhinnan, överdriven öronvax som orsakar stopp, främmande föremål utanför örat, akut och kronisk otit, perforerad trumhinna, otoskleros, yrsel orsakad av öronsjukdom, tinnitus i hörselnerven ... vilka alla kan leda till tinnitus.

- Kärlsjukdomar: Kärlsjukdomar kan också orsaka tinnitus, till exempel cervikala venösa sfäroidtumörer, öronåderbråck, kärlmissbildningar, hemangiom etc. Venös tinnitus uppträder oftast som statiskt brus, medan arteriell tinnitus liknar ett hjärtslag.

- Neurologiska störningar: Flera andra sjukdomar orsakade av störningar i det autonoma nervsystemet kan också leda till tinnitus. Exempel inkluderar störningar i det autonoma nervsystemet, cerebral ischemi, symtom före stroke, hypertoni, hypotoni, anemi, diabetes och undernäring.

- Biverkningar av medicinering: Användning av många läkemedel som orsakar biverkningar i öronen, såsom gentamicin och streptomycin, kan också leda till tinnitus och hörselnedsättning; dessutom uppstår tinnitus tidigare än hörselnedsättning.

- Stress: Trötthet, sömnbrist och överdriven stress kan också leda till tinnitus.

- Miljöfaktorer: Långvarig exponering för explosioner, höga vibrationer och buller kan alla leda till hörselnedsättning och tinnitussymtom.

Personer som arbetar i bullriga miljöer behöver vidta åtgärder för att minska buller, till exempel att minska buller från källan eller bära brusreducerande apparater. Dessutom bör de undvika att använda hörlurar under längre perioder i mycket bullriga miljöer.

- Mat och dryck: Kaffe och alkohol förvärrar ofta tinnitus; rökning kan sänka syrenivåerna i blodet, och de mikroskopiska cellerna i örat är mycket känsliga för syre, så syrebrist kan skada dem.

Akupunkturpunkter som kan användas för att behandla tinnitus.

Stimulerande akupunkturpunkter för att behandla sjukdomar.

Enligt den traditionella medicinutövaren Hoang Duy Tan är den bästa metoden för att behandla tinnitus att stimulera fyra akupunkturpunkter: njurpunkten, Qiangu-punkten, Yanggu-punkten och Guanchong-punkten.

De tre första akupunkturpunkterna på lillfingret är relaterade till tunntarmmeridianen, medan Guan Chong-akupunkturen är relaterad till trippelvärmemeridianen. Både trippelvärmemeridianen och tunntarmmeridianen går till innerörat, och trippelvärmemeridianen är relaterad till hjärtsäcksmeridianen. Därför är de fyra akupunkturpunkterna som nämns ovan mycket effektiva vid behandling av tinnitus.

Tryck en gång, pausa en gång och tryck sedan igen, ibland bestämt, ibland försiktigt. Genom att göra detta minskar du tinnitus, och i vissa fall har det till och med botat tillståndet.

Alternativt kan du använda Zhi Yin-akupunkturen, trycka på den en gång, vila en stund och sedan trycka igen, och växla mellan starkt och försiktigt tryck. Detta kan minska tinnitus, och i vissa fall till och med bota tillståndet.

På foten är akupunkturpunkterna Yinbai, Dadun, Zuqiaoyin och Yongquan särskilt effektiva, där den andra Dadun-akupunkturen är den mest fördelaktiga. Om tinnitusen helt enkelt orsakas av en sjukdom, kan en stimulering av dessa akupunkturpunkter 3-4 gånger bota den.

Örtmediciner mot tinnitus

- Tinnitus orsakad av buller: Koka 10 g Centella asiatica, 10 g mullbärsblad, 12 g grön silkeslena och 16 g Smilax glabra i vatten och drick avkoket. Om blodtrycket är högt, tillsätt 10 g bambublad; om blodtrycket är lågt, tillsätt 6 g gråbo; vid sömnlöshet, tillsätt 8 g Vincablad.

- Tinnitus på grund av trötthet och stress : 16 g rostade svarta bönor; 12 g vardera av Polygonum multiflorum, Cuscuta chinensis, Ipomoea nil och Dioscorea opposita. Om du sover lite och har långsam puls, tillsätt 12 g Passiflora incarnata och 6 g Artemisia vulgaris. Om du sover lite och har snabb puls, tillsätt 12 g Chrysanthemum indicum och 10 g Cynodon dactylon.

- Tinnitus orsakad av överdriven värme: 12 g svarta bönor, 6 g krysantemumblommor, 10 g svarta sesamfrön, 6 g bambublad, 8 g centella asiatica, 10 g Artemisia capillaris. Om blodtrycket är högt, tillsätt 50 g färsk selleri; om blodtrycket är lågt, tillsätt 100 g färska sötpotatisblad och 6 g gråbo.

Enkla tips för omedelbar tinnituslindring.

- Placera båda handflatorna över öronen och gnugga försiktigt örsnibbarna i en cirkelrörelse i 1 minut tills du känner värme i öronen. Använd sedan långfingret för att täcka hörselgången och dra snabbt bort handen, upprepa detta cirka 50 gånger.

- En annan metod är att knacka med öronen genom att placera handflatorna över båda öronen, fingrarna pekande bakåt och lätt böjda, trycka i ett rytmiskt mönster av en tung och en lätt knackning, upprepa detta 30 gånger. Använd sedan pek- och långfingret för att knacka bakom öronen cirka 30 gånger.

- Om tinnitusen kvarstår, behandla den genom att rosta lite grovt salt, lägga det i en liten påse och applicera det runt örat medan det fortfarande är varmt. Saltets milda värme hjälper till att minska tinnitus omedelbart.

Det här är bara några tips för tillfällig lindring av tinnitus. Om du lider av kronisk tinnitus bör du rådfråga en öron-, näs- och halsspecialist.

Källa: https://tuoitre.vn/bam-huyet-kich-thich-day-than-kinh-tri-chung-u-tai-2024110114185532.htm