Istället för att ge upp eller ge upp har många framstående studenter i Ho Chi Minh-staden hittat sätt att klara sig eftersom "utan press finns inga diamanter".
AVSLAPPNANDE UNDERHÅLLNING, SPELA DIN FAVORITSPORT
Nguyen Thi Bich Ngoc, en elev i årskurs 12 med inriktning på litteratur på Le Hong Phong High School for the Gifted i Ho Chi Minh City, som nyligen vann tredje pris i den nationella tävlingen för utmärkta elever i litteratur, berättade att hon är perfektionist och inte vågar ägna all sin tid åt att förbereda sig inför den nationella lagtävlingen i litteratur samtidigt som hon försummar andra ämnen. Ngoc känner sig ofta väldigt stressad när hon försöker balansera allt. Speciellt i år måste hon också förbereda sig för gymnasieexamen och universitetsprovet.
Gymnasieelever balanserar studier med fritidsaktiviteter.
"Det fanns tillfällen då jag var väldigt orolig, eller bara fick några timmars sömn varje natt, och ibland var pressen så överväldigande att jag grät. Men som tur är har jag nära vänner, föräldrar och en yngre syster att anförtro mig åt, så jag kunde övervinna stressen", anförtrodde den kvinnliga eleven, som konsekvent har ett genomsnittsbetyg över 9 i alla ämnen, med 9,7 i litteratur i både 10:e och 11:e klass. Samtidigt anser Ngoc att lätt underhållning, inom en rimlig tidsram, är ett sätt för stressade elever att övervinna "bergen" av läxor, uppgifter och deadlines. Ngoc väljer till exempel att titta på sina favoritprogram på tv.
Som en aktiv elev med utmärkta akademiska prestationer och deltagande i många fritidsaktiviteter berättade Tong Nguyen Thanh Van, en åttondeklassare på An Phu Dong Secondary School, distrikt 12, Ho Chi Minh City, att hon inte är rädd för press, "för press skapar diamanter".
Thanh Vâns sätt att upprätthålla balans är att hantera sin tid effektivt och utöva sina favoritsporter . Vân har varit en framstående elev i många år och hamnat på första plats i årskurs 7 akademiskt; vunnit andra pris i tävlingen Reading Culture Ambassador på distriktsnivå; deltagit i tävlingen Youth and Children's Innovation på stadsnivå; tävlat i lagledartävlingen på distriktsnivå; och Water Rocket-tävlingen på stadsnivå… Vân går inte i överdrivna extralektioner, utan tar bara extralektioner i engelska och volleyboll. "Det fanns tillfällen då jag alltid kände att jag inte hade tillräckligt med tid att göra mina läxor, men när jag tänker tillbaka inser jag att jag inte visste hur jag skulle få ut det mesta av min tid", sa den kvinnliga eleven som deltog i projektet "att använda saltvatten för att generera elektricitet", som vann ett pris i tävlingen Youth and Children's Innovation på stadsnivå läsåret 2022-2023.
"Varje dag går jag igenom uppgifterna till nästa dag. Om det är mycket läxor försöker jag avsluta dem tidigt och göra dem klart snabbt innan jag lägger tid på fritiden. Personligen tycker jag inte att det är en bra idé att gå på extra lektioner urskillningslöst; det slösar tid och pengar och ger inte många fördelar. Istället borde man lära sig livskunskap, ämnen man är riktigt svag i eller avancerade kurser – inte bara följa skolans läroplan", sa Van.
Nguyen Thi Bich Ngoc (vänster) och Tong Nguyen Thanh Van delar med sig av tips om hur man upprätthåller balans i sina studier.
C. LÄKNING "ALLTID KÄNSA ATT DET INTE FINNS TILLRÄCKLIGT MED TID"
Tran Mai Anh, en elev i klass 11A5 på Tran Van Giau High School, Binh Thanh-distriktet, Ho Chi Minh City, som representerar FoAD-gruppen – vann andra pris i tävlingen om entreprenörskapsidéer för gymnasieelever 2023 med projektet "Toxic Productivity - Helping High School Students Overcome Toxic Productivity with a Study Handbook Combined with Self-Defense Challenges" – ger flera förklaringar till situationen där eleverna "alltid känner att de inte har tillräckligt med tid".
"Många elever, särskilt gymnasieelever, är ständigt överväldigade och stressade, känner sig alltid 'inte tillräckliga'; eller så arbetar de utan en plan, vilket leder till avbrott och förseningar i deras arbete och skapar en tidsslinga. Eller så lägger eleverna för mycket tid på underhållning och försummar sina studier och repetition. En särskilt anmärkningsvärd men ofta förbisedd anledning är att många elever ägnar för mycket tid åt onödiga och oviktiga aktiviteter. Som ett resultat gör de inga framsteg i sina studier, och deras livskvalitet försämras avsevärt", sa Mai Anh.
Elfteklassaren sa att fem medlemmar i FoAD – elever med enastående akademiska prestationer och fritidsaktiviteter – också hade drabbats av obalans mellan arbete och privatliv och blivit överväldigade av läxor…
Hur återfick alla balansen? Mai Anh delade: "Vi fördelade vår fritid klokt och effektivt. Alla planerade de uppgifter de behövde göra inom en viss tidsram och satte realistiska och uppnåeliga mål. Samtidigt gjorde vi att-göra-listor i prioritetsordning och viktighetsordning. Framför allt behöll mina vänner och jag alltid en positiv attityd och sa ständigt till oss själva: 'Jag klarar det.' Att tro på oss själva hjälpte oss att undvika att känna oss överväldigade."
DELA PRESSEN JAG STÅR MÖTER
Enligt Mr. Le Van Nam, kemilärare på Tran Van Giau High School i Ho Chi Minh City, har han sedan han började på skolan observerat många elever som uppnått betydande akademiska framgångar och deltagit i olika skolorganiserade aktiviteter. Det är värt att notera att många gymnasieelever upplever perioder av psykologisk kris. Mr. Nam har frågat många elever: "Vad är din hemlighet för att balansera allt?" "Överraskande nog var svaren jag fick bara 'inse det'. Framgångsrika elever är de som vet hur man hanterar press och problem, och alltid sätter upp uppnåeliga mål för sig själva. Dessutom fördelar de sin tid klokt mellan att studera, leka och delta i andra aktiviteter. Samtidigt insåg jag att dessa högpresterande elever också är de som ofta delar med sig av sina studier, sina glädjeämnen och de svårigheter de möter med sina familjer och nära vänner. Att dela är en otroligt viktig katalysator i livet", delade Master Le Van Nam.
Håll din tro vid liv.
Docent Dr. Nguyen Dinh Quan, chef för laboratoriet för biobränsle och biomassa vid University of Technology (Vietnam National University Ho Chi Minh City), berättade för tidningen Thanh Nien att många studenter i hans laboratorium är mycket effektiva i sina studier, uppnår höga betyg, men njuter ändå lugnt av sin ungdom med drömmar om att utmana sig själva. De övervinner pressen från studier och tentor, ger sig in i vetenskaplig forskning, affärsverksamhet, entreprenörskap eller följer sina konstnärliga passioner…
Han observerade dock också att vissa unga människor saknade mening i sina liv och lätt tappade vägen. Som ett resultat saknade de rätt ansträngning och hamnade på efterkälken. Gradvis blev de modfällda, gav upp och hamnade i en nedåtgående spiral...
"Som någon som har gått igenom de svårigheter, utmaningar och påfrestningar som studenter möter, hoppas jag att vi alltid kommer att behålla vår tro. Sanna värderingar kommer alltid att bekräftas. Vårt sanna värde ligger i våra ansträngningar, kontinuerliga lärande och förtroendet att vi kan övervinna alla svårigheter. Vi är alla på en resa genom livet som inte är lätt, men genom att förbli orubbliga på den väg vi väljer, är den tron den styrka som hjälper oss att nå vår destination snabbare", delade docent Dr. Nguyen Dinh Quan.
"Utan press finns det ingenting."
Tran Mai Anh, en elev i elfte klass på Tran Van Giau High School, sa: ”Många ungdomar känner till det inspirerande talesättet 'Utan press finns inga diamanter'. Men jag tror att utan press finns det ingenting alls. Akademiska prestationer stagnerar och kan inte utvecklas ytterligare. Att möta press är dock inte lätt för gymnasieelever i sitt sista år. Därför behöver eleverna vara uthålliga, att konfrontera alla svårigheter och inte hålla dessa påfrestningar för sig själva; de bör dela dem så att de kan bli hörda.”
[annons_2]
Källänk
Kommentar (0)